Workouts


Summary
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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
11/23/2015 Run   Easy 6.2 mi 55:20 8:56
11/24/2015 Run   Easy 2.1 mi 19:34 9:31
11/24/2015 Run   Easy 0.3 mi 2:46 9:55
11/28/2015 Run   Easy 2.5 mi 23:44 9:37
11/28/2015 Run   Easy 2.0 mi 19:24 9:40
12/9/2015 Run   Easy 6.6 mi 1:02:30 9:27
12/11/2015 Run   Easy 6.1 mi 56:00 9:11
12/15/2015 Run   Easy 3.3 mi 30:02 9:05
12/19/2015 Run   Easy 5.2 mi 46:45 9:03
5/6/2016 Run   Easy 5.6 mi 58:29 10:24
5/11/2016 Run   Easy 6.2 mi 59:38 9:38
5/19/2016 Run   Easy 5.1 mi 50:03 9:52
5/20/2016 Run   Medium-long run 7.0 mi 1:07:15 9:37
5/24/2016 Run   Fartlek 6.8 mi 1:00:35 8:58
5/28/2016 Run   Easy 4.0 mi 40:40 10:10
5/31/2016 Run   Easy 5.0 mi 51:09 10:14
6/2/2016 Run   Easy 5.2 mi 51:50 10:03
6/2/2016 Run   Easy 0.2 mi    
6/4/2016 Run   Easy 5.2 mi 54:54 10:36
6/8/2016 Run   Easy 5.0 mi 50:12 10:02
6/10/2016 Run   Easy 5.0 mi 49:48 9:58
6/12/2016 Run   Easy 5.5 mi 56:13 10:17
6/16/2016 Run   Easy 5.1 mi 53:28 10:32
6/18/2016 Run   Easy 4.6 mi 46:22 10:01
6/23/2016 Run   Easy 5.0 mi 52:39 10:28
6/29/2016 Run   Easy 5.2 mi 53:15 10:20
7/6/2016 Run   Easy 6.0 mi 1:04:35 10:44
7/12/2016 Run   Easy 6.0 mi 1:01:43 10:18
7/13/2016 Run   Easy 5.0 mi 54:09 10:48
7/19/2016 Run   Medium-long run 12.0 mi 1:42:59 8:35
7/23/2016 Run   Race 10.0 mi 1:58:10 11:49
7/23/2016 Run   Trail 0.5 mi 5:33 11:07
8/10/2016 Run   Easy 1.7 mi 15:47 9:28
8/10/2016 Run   Tempo 8.8 mi 1:09:15 7:54
8/10/2016 Run   Easy 0.5 mi 5:26 10:15
8/24/2016 Run   Easy 5.2 mi 53:10 10:19
9/4/2016 Run   Long 16.0 mi 2:17:19 8:35
9/27/2016 Run   Easy 5.0 mi 48:28 9:39
9/28/2016 Run   Fartlek 5.2 mi 45:05 8:45
10/8/2016 Run   Long 10.8 mi 1:30:48 8:24
10/19/2016 Run   Easy 1.0 mi 10:29 10:23
10/22/2016 Run   Easy 8.3 mi 1:14:40 9:02
11/18/2016 Run   Easy 5.4 mi 51:53 9:37
11/23/2016 Run   Easy 6.2 mi 1:00:03 9:46
11/27/2016 Run   Easy 6.5 mi 1:04:51 9:58
2/12/2017 Run   Easy 6.1 mi 59:56 9:50