Workouts


Summary
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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
3/13/2013 Run
GPS run
Easy 1.3 mi 13:23 10:04
5/7/2013 Run   Default 1.4 mi 17:06 12:40
5/30/2013 Run   Default 1.4 mi 14:33 10:15
4/7/2013 Run
GPS run
Easy 1.5 mi 15:42 10:37
5/9/2013 Run   Default 1.5 mi 17:48 11:39
5/6/2013 Run   Default 1.5 mi 17:11 11:10
5/8/2013 Run   Default 1.6 mi 17:48 11:30
3/20/2013 Run
GPS run
Easy 1.6 mi 14:36 9:22
4/8/2013 Run
GPS run
Default 1.7 mi 17:24 10:33
4/30/2013 Run   Default 1.7 mi 16:00 9:35
4/22/2013 Run   Default 1.7 mi 16:18 9:46
4/29/2013 Run   Default 1.7 mi 15:59 9:31
1/6/2013 Run
GPS run
Easy 1.7 mi 15:02 8:51
4/25/2013 Run   Default 1.8 mi 15:33 8:54
1/23/2013 Run   Default 1.8 mi 17:00 9:37
12/18/2012 Run
GPS run
Easy 1.8 mi 17:45 9:49
5/2/2013 Run
GPS run
Default 1.8 mi 17:14 9:29
5/1/2013 Run   Default 1.8 mi 19:13 10:31
5/15/2013 Run   Default 1.8 mi 18:57 10:18
1/31/2013 Run
GPS run
Default 1.8 mi 16:55 9:12
2/2/2013 Run
GPS run
Default 1.8 mi 17:00 9:15
3/6/2013 Run
GPS run
Easy 1.8 mi 17:51 9:43
5/3/2013 Run   Default 1.8 mi 17:37 9:35
2/19/2013 Run
GPS run
Default 1.9 mi 18:27 9:59
2/20/2013 Run
GPS run
Easy 1.9 mi 19:00 10:17
3/15/2013 Run
GPS run
Easy 1.9 mi 17:49 9:35
1/22/2013 Run   Default 1.9 mi 17:28 9:24
1/16/2013 Run
GPS run
Easy 1.9 mi 19:12 10:00
2/28/2013 Run   Default 1.9 mi 20:04 10:21
3/27/2013 Run   Default 2.0 mi 20:09 10:11
4/2/2013 Run   Default 2.0 mi 19:36 9:54
5/4/2013 Run   Default 2.0 mi 18:27 9:14
1/28/2013 Run   Default 2.0 mi 17:39 8:47
4/3/2013 Run
GPS run
Easy 2.1 mi 19:19 9:23
12/22/2012 Run
GPS run
Easy 2.1 mi 21:03 9:56
12/7/2012 Run
GPS run
Easy 2.1 mi 19:33 9:11
4/19/2013 Run   Default 2.2 mi 19:34 9:07
11/1/2012 Run
GPS run
Easy 2.2 mi 21:30 9:55
2/25/2013 Run
GPS run
Easy 2.2 mi 20:13 9:17
5/21/2013 Run   Default 2.2 mi 21:40 9:57
11/13/2012 Run   Easy 2.2 mi 21:38 9:48
4/17/2013 Run   Default 2.2 mi 21:46 9:49
12/6/2012 Run
GPS run
Easy 2.2 mi 21:56 9:48
5/10/2013 Run
GPS run
Easy 2.3 mi 22:45 10:07
2/26/2013 Run
GPS run
Easy 2.3 mi 22:17 9:52
1/20/2013 Run   Default 2.3 mi 20:22 8:56
5/13/2013 Run
GPS run
Default 2.3 mi 22:07 9:37
3/18/2013 Run
GPS run
Easy 2.4 mi 23:34 10:02
12/13/2012 Run
GPS run
Easy 2.4 mi 23:30 9:58
12/26/2012 Run
GPS run
Hill 2.5 mi 32:44 13:06
1/18/2013 Run   Easy 2.6 mi 23:15 9:03
4/12/2013 Run
GPS run
Easy 2.6 mi 24:59 9:44
4/9/2013 Run   Default 2.6 mi 29:09 11:18
1/24/2013 Run   Default 2.6 mi 25:00 9:37
11/27/2012 Run
GPS run
Easy 2.6 mi 26:07 10:01
4/24/2013 Run   Default 2.6 mi 25:21 9:41
2/21/2013 Run
GPS run
Default 2.7 mi 24:35 9:15
1/15/2013 Run
GPS run
Easy 2.7 mi 25:53 9:40
3/14/2013 Run
GPS run
Easy 2.7 mi 28:26 10:28
2/1/2013 Run
GPS run
Easy 2.7 mi 26:13 9:37
3/1/2013 Run   Default 2.8 mi 25:27 9:16
1/25/2013 Run   Default 2.9 mi 26:07 9:10
2/4/2013 Run
GPS run
Easy 2.9 mi 28:02 9:47
1/17/2013 Run
GPS run
Easy 2.9 mi 27:56 9:42
3/22/2013 Run
GPS run
Easy 2.9 mi 28:37 9:47
1/19/2013 Run
GPS run
Default 3.0 mi 27:00 9:10
2/22/2013 Run
GPS run
Default 3.0 mi 27:29 9:16
5/31/2013 Run   Default 3.0 mi 30:02 10:03
5/11/2013 Run   Default 3.0 mi 30:51 10:17
3/4/2013 Run
GPS run
Default 3.0 mi 26:45 8:54
4/26/2013 Run   Default 3.1 mi 28:05 9:13
3/26/2013 Run
GPS run
Easy 3.1 mi 31:45 10:23
5/24/2013 Run   Default 3.1 mi 29:45 9:36
5/23/2013 Run   Default 3.1 mi    
4/10/2013 Run   Default 3.1 mi 33:00 10:35
3/19/2013 Run
GPS run
Easy 3.1 mi 32:52 10:29
12/21/2012 Run
GPS run
Easy 3.2 mi 29:16 9:16
11/8/2012 Run   Easy 3.2 mi 30:40 9:41
4/15/2013 Run
GPS run
Easy 3.2 mi 31:11 9:42
11/19/2012 Run
GPS run
Easy 3.2 mi 29:42 9:10
5/28/2013 Run   Default 3.3 mi 32:50 10:01
1/10/2013 Run
GPS run
Easy 3.3 mi 28:29 8:38
11/16/2012 Run
GPS run
Easy 3.3 mi 32:29 9:48
12/20/2012 Run
GPS run
Easy 3.3 mi 32:08 9:38
12/27/2012 Run
GPS run
Easy 3.3 mi 32:45 9:49
4/11/2013 Run   Default 3.4 mi 34:14 10:14
2/23/2013 Run   Default 3.4 mi 32:42 9:36
1/1/2013 Run
GPS run
Easy 3.4 mi 31:50 9:21
10/28/2012 Run
3.2 Mile Kiski Route
Easy 3.5 mi 32:00 9:17
3/3/2013 Run
GPS run
Easy 3.5 mi 30:00 8:42
12/4/2012 Run
3.2 Mile Kiski Route
Easy 3.5 mi 34:00 9:43
3/21/2013 Run
GPS run
Easy 3.5 mi 35:50 10:10
3/5/2013 Run
GPS run
Default 3.6 mi 36:27 10:01
2/5/2013 Run
GPS run
Easy 3.7 mi 36:31 9:53
4/1/2013 Run
GPS run
Default 3.7 mi 34:00 9:10
4/18/2013 Run
GPS run
Easy 3.8 mi 36:35 9:37
1/29/2013 Run
GPS run
Default 3.8 mi 36:09 9:25
4/23/2013 Run
GPS run
Default 3.8 mi 39:56 10:24
11/12/2012 Run   Easy 3.9 mi 35:21 9:03
10/29/2012 Run
GPS run
Easy 3.9 mi 38:26 9:47