| Date |
Activity |
Course |
Type |
Distance ▲ |
Duration |
Pace |
|
| 9/22/2017 |
Run |
tapis roulant |
Corsa Facile |
1.2 km |
10:00 |
8:20 |
 |
| 9/25/2017 |
Run |
tapis roulant |
Corsa Facile |
1.2 km |
10:00 |
8:20 |
|
| 9/27/2017 |
Run |
tapis roulant |
Corsa Facile |
1.2 km |
10:00 |
8:20 |
|
| 9/28/2017 |
Run |
tapis roulant |
Corsa Facile |
2.0 km |
15:00 |
7:30 |
|
| 1/11/2017 |
Run |
tapis roulant |
Corsa Facile |
2.3 km |
15:00 |
6:32 |
|
| 1/13/2017 |
Run |
tapis roulant |
Corsa Facile |
2.4 km |
15:00 |
6:15 |
|
| 6/20/2017 |
Run |
tapis roulant |
Ripetute |
2.4 km |
15:00 |
6:15 |
|
| 6/23/2017 |
Run |
tapis roulant |
Ripetute |
2.4 km |
15:00 |
6:15 |
|
| 6/30/2017 |
Run |
tapis roulant |
Corsa Facile |
2.4 km |
15:00 |
6:15 |
|
| 7/6/2017 |
Run |
tapis roulant |
Fondo medio/veloce |
2.5 km |
15:00 |
6:00 |
|
| 1/17/2017 |
Run |
tapis roulant |
Fondo medio/veloce |
3.1 km |
20:00 |
6:28 |
|
| 1/24/2017 |
Run |
tapis roulant |
Corsa Facile |
3.1 km |
20:00 |
6:28 |
|
| 1/27/2017 |
Run |
tapis roulant |
Fondo medio/veloce |
3.1 km |
20:00 |
6:28 |
|
| 2/14/2017 |
Run |
tapis roulant |
Corsa Facile |
3.1 km |
20:00 |
6:28 |
|
| 2/21/2017 |
Run |
tapis roulant |
Ripetute |
3.1 km |
20:00 |
6:28 |
|
| 1/20/2017 |
Run |
tapis roulant |
Ripetute |
3.2 km |
20:00 |
6:15 |
|
| 2/10/2017 |
Run |
tapis roulant |
Ripetute |
3.2 km |
20:00 |
6:15 |
|
| 2/24/2017 |
Run |
tapis roulant |
Fondo medio/veloce |
3.2 km |
20:00 |
6:15 |
|
| 1/31/2017 |
Run |
tapis roulant |
Fondo medio/veloce |
3.3 km |
20:00 |
6:04 |
|
| 2/3/2017 |
Run |
tapis roulant |
Ripetute |
3.3 km |
20:00 |
6:04 |
|
| 2/7/2017 |
Run |
tapis roulant |
Fondo medio/veloce |
3.3 km |
20:00 |
6:04 |
|
| 3/7/2017 |
Run |
tapis roulant |
Ripetute |
4.0 km |
26:00 |
6:30 |
|
| 5/22/2017 |
Run |
cittadella |
Corsa Facile |
4.0 km |
28:00 |
7:00 |
|
| 3/28/2017 |
Run |
Milano |
Corsa Facile |
4.3 km |
30:00 |
6:59 |
|
| 6/27/2017 |
Run |
tapis roulant |
Ripetute |
4.3 km |
30:00 |
6:59 |
|
| 9/30/2017 |
Run |
tapis roulant |
Corsa Facile |
4.3 km |
30:00 |
6:59 |
|
| 3/17/2017 |
Run |
tapis roulant |
Ripetute |
4.5 km |
30:00 |
6:40 |
|
| 5/18/2017 |
Run |
tapis roulant |
Corsa Facile |
4.5 km |
30:00 |
6:40 |
|
| 6/8/2017 |
Run |
tapis roulant |
Ripetute |
4.6 km |
30:00 |
6:32 |
|
| 3/13/2017 |
Run |
tapis roulant |
Fondo medio/veloce |
4.7 km |
30:00 |
6:23 |
|
| 3/21/2017 |
Run |
tapis roulant |
Ripetute |
4.7 km |
30:00 |
6:23 |
|
| 4/27/2017 |
Run |
cittadella |
Corsa Facile |
4.7 km |
30:00 |
6:23 |
|
| 5/23/2017 |
Run |
tapis roulant |
Fondo medio/veloce |
4.7 km |
30:00 |
6:23 |
|
| 5/20/2017 |
Run |
tapis roulant |
Corsa Facile |
4.9 km |
30:00 |
6:08 |
|
| 4/20/2017 |
Run |
tapis roulant |
Fondo medio/veloce |
5.0 km |
30:00 |
6:00 |
|
| 6/13/2017 |
Run |
tapis roulant |
Fondo medio/veloce |
5.0 km |
33:00 |
6:36 |
|
| 8/1/2017 |
Run |
Lorica |
Corsa Facile |
5.0 km |
32:48 |
6:34 |
|
| 3/24/2017 |
Run |
tapis roulant |
Fondo medio/veloce |
5.1 km |
30:00 |
5:53 |
|
| 4/4/2017 |
Run |
villa bellini |
Corsa Facile |
5.7 km |
40:00 |
7:02 |
|
| 4/28/2017 |
Run |
Catania |
Corsa Facile |
5.7 km |
40:00 |
7:02 |
|
| 5/10/2017 |
Run |
cittadella |
Corsa Facile |
5.7 km |
40:00 |
7:02 |
|
| 8/28/2017 |
Run |
cittadella |
Corsa Facile |
5.7 km |
40:00 |
7:02 |
|
| 1/5/2017 |
Run |
cittadella |
Fondo medio/veloce |
5.8 km |
40:00 |
6:54 |
|
| 4/7/2017 |
Run |
tapis roulant |
Ripetute |
6.3 km |
40:00 |
6:21 |
|
| 4/13/2017 |
Run |
tapis roulant |
Ripetute |
6.3 km |
40:00 |
6:21 |
|
| 3/31/2017 |
Run |
Milano |
Corsa Facile |
6.7 km |
46:00 |
6:52 |
|
| 8/9/2017 |
Run |
Marina |
Corsa Facile |
6.7 km |
45:00 |
6:43 |
|
| 5/27/2017 |
Run |
tapis roulant |
Corsa Facile |
6.8 km |
45:00 |
6:38 |
|
| 1/12/2017 |
Run |
cittadella |
Fondo medio/veloce |
7.4 km |
50:00 |
6:46 |
|
| 1/23/2017 |
Run |
villa bellini cibali |
Corsa Facile |
8.1 km |
1:00:00 |
7:25 |
|
| 4/3/2017 |
Run |
attorno alla cittadella |
Corsa Facile |
8.1 km |
1:00:00 |
7:25 |
|
| 6/28/2017 |
Run |
cittadella |
Corsa Facile |
8.1 km |
1:00:00 |
7:25 |
|
| 7/17/2017 |
Run |
villa bellini |
Corsa Facile |
8.1 km |
1:00:00 |
7:25 |
|
| 6/7/2017 |
Run |
attorno alla cittadella |
Corsa Facile |
8.2 km |
1:00:00 |
7:20 |
|
| 6/6/2017 |
Run |
villa bellini |
Corsa Facile |
8.4 km |
1:00:00 |
7:09 |
|
| 6/12/2017 |
Run |
attorno alla cittadella |
Corsa Facile |
8.4 km |
1:00:00 |
7:09 |
|
| 7/5/2017 |
Run |
Catania |
Fondo medio/veloce |
8.4 km |
1:00:00 |
7:09 |
|
| 2/1/2017 |
Run |
cittadella |
Corsa Facile |
8.5 km |
1:00:00 |
7:04 |
|
| 5/30/2017 |
Run |
cittadella |
Corsa Facile |
8.5 km |
1:00:00 |
7:04 |
|
| 8/22/2017 |
Run |
Marina |
Corsa Facile |
8.5 km |
1:00:00 |
7:04 |
|
| 6/3/2017 |
Run |
Marina rg |
Corsa Facile |
8.6 km |
1:00:00 |
6:59 |
|
| 6/5/2017 |
Run |
Catania |
Corsa Facile |
8.6 km |
1:00:00 |
6:59 |
|
| 6/21/2017 |
Run |
cittadella |
Corsa Facile |
8.6 km |
1:00:00 |
6:59 |
|
| 7/15/2017 |
Run |
Porto |
Corsa Facile |
8.6 km |
1:00:00 |
6:59 |
|
| 1/9/2017 |
Run |
cittadella |
Corsa Facile |
8.7 km |
1:00:00 |
6:54 |
|
| 1/18/2017 |
Run |
cittadella |
Corsa Facile |
8.7 km |
1:00:00 |
6:54 |
|
| 2/8/2017 |
Run |
cittadella |
Corsa Facile |
8.7 km |
1:00:00 |
6:54 |
|
| 3/4/2017 |
Run |
ct centro |
Corsa lunga |
8.7 km |
1:00:00 |
6:54 |
|
| 3/29/2017 |
Run |
Milano |
Corsa Facile |
8.7 km |
1:00:00 |
6:54 |
|
| 5/29/2017 |
Run |
villa bellini |
Corsa Facile |
8.7 km |
1:00:00 |
6:54 |
|
| 6/26/2017 |
Run |
ct centro |
Corsa Facile |
8.7 km |
1:01:00 |
7:01 |
|
| 7/19/2017 |
Run |
roma |
Corsa Facile |
8.7 km |
1:00:00 |
6:54 |
|
| 7/31/2017 |
Run |
Lorica |
Corsa Facile |
8.7 km |
1:00:00 |
6:54 |
|
| 1/16/2017 |
Run |
cittadella |
Fondo medio/veloce |
8.8 km |
1:00:00 |
6:50 |
|
| 1/25/2017 |
Run |
cittadella |
Fondo medio/veloce |
8.8 km |
1:00:00 |
6:50 |
|
| 3/14/2017 |
Run |
cittadella |
Corsa Facile |
8.8 km |
1:00:00 |
6:50 |
|
| 4/5/2017 |
Run |
attorno alla cittadella |
Corsa Facile |
8.8 km |
1:00:00 |
6:50 |
|
| 3/15/2017 |
Run |
cittadella |
Corsa Facile |
8.9 km |
1:00:00 |
6:45 |
|
| 4/18/2017 |
Run |
ct centro |
Corsa Facile |
8.9 km |
1:00:00 |
6:45 |
|
| 4/19/2017 |
Run |
Bosco plaia |
Corsa Facile |
8.9 km |
1:00:00 |
6:45 |
|
| 7/13/2017 |
Run |
Marina rg |
Fondo medio/veloce |
8.9 km |
1:00:00 |
6:45 |
|
| 3/22/2017 |
Run |
cittadella |
Corsa Facile |
9.0 km |
1:00:00 |
6:40 |
|
| 4/1/2017 |
Run |
Milano |
Corsa lunga |
9.0 km |
1:04:00 |
7:07 |
|
| 6/19/2017 |
Run |
cittadella |
Fondo medio/veloce |
9.0 km |
1:00:00 |
6:40 |
|
| 7/11/2017 |
Run |
Marina rg |
Fondo medio/veloce |
9.0 km |
1:00:00 |
6:40 |
|
| 8/3/2017 |
Run |
Lorica |
Corsa Facile |
9.0 km |
1:02:40 |
6:58 |
|
| 8/11/2017 |
Run |
Marina |
Fondo medio/veloce |
9.0 km |
1:00:00 |
6:40 |
|
| 3/2/2017 |
Run |
cittadella |
Fondo medio/veloce |
9.1 km |
1:00:00 |
6:36 |
|
| 3/20/2017 |
Run |
cittadella |
Ripetute |
9.1 km |
1:00:00 |
6:36 |
|
| 3/27/2017 |
Run |
cittadella |
Fondo medio/veloce |
9.1 km |
1:00:00 |
6:36 |
|
| 7/27/2017 |
Run |
Catania |
Fondo medio/veloce |
9.1 km |
1:00:00 |
6:36 |
|
| 8/21/2017 |
Run |
Marina |
Corsa Facile |
9.1 km |
1:00:00 |
6:36 |
|
| 4/25/2017 |
Run |
ct centro |
Corsa Facile |
9.2 km |
1:00:00 |
6:32 |
|
| 1/14/2017 |
Run |
catania porto |
Corsa lunga |
9.4 km |
1:10:00 |
7:27 |
|
| 4/24/2017 |
Run |
Bosco plaia |
Fondo medio/veloce |
9.4 km |
1:00:00 |
6:23 |
|
| 3/6/2017 |
Run |
cittadella |
Corsa Facile |
9.6 km |
1:04:00 |
6:40 |
|
| 2/4/2017 |
Run |
ct centro |
Corsa lunga |
9.7 km |
1:10:00 |
7:13 |
|
| 2/18/2017 |
Run |
ct centro |
Corsa lunga |
9.7 km |
1:10:00 |
7:13 |
|
| 2/20/2017 |
Run |
ct centro |
Corsa lunga |
10.0 km |
1:10:30 |
7:03 |
|
| 2/6/2017 |
Run |
cittadella |
Fondo medio/veloce |
10.5 km |
1:10:00 |
6:40 |
|
|