Easy 6 mi
Long 9.2 mi
Tempo 8 mi
Easy 4 mi
Long 13.3 mi
Run: 44.5 mi
Easy 5 mi
Fartlek 8 mi
Tempo 8.2 mi
Easy 4.1 mi
Long 10 mi
Run: 35.3 mi
Fartlek 7 mi
Run: 36.1 mi
Interval 8.5 mi
Fartlek 7.2 mi
Long 13 mi
Run: 43.8 mi
Easy 3 mi
Tempo 7 mi
Long 16 mi
Run: 41 mi
Easy 0.6 mi
Interval 8 mi
Easy 5.1 mi
Easy 1.6 mi
Race 13.1 mi
Easy 1.5 mi
Run: 35.8 mi