| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 1/18/2016 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
4.0 km |
25:32 |
6:20 |
 |
| 9/12/2015 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.0 km |
34:35 |
5:44 |
|
| 9/10/2015 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.2 km |
30:10 |
5:48 |
|
| 9/7/2015 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.7 km |
33:41 |
5:57 |
|
| 9/5/2015 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.2 km |
33:21 |
6:24 |
|
| 8/4/2015 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.5 km |
34:12 |
6:12 |
|
| 7/27/2015 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.1 km |
28:51 |
5:42 |
|
| 6/14/2015 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Long |
10.3 km |
1:02:08 |
6:03 |
|
| 10/23/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.1 km |
32:17 |
6:23 |
|
| 10/21/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.3 km |
50:02 |
6:01 |
|
| 10/19/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.1 km |
49:55 |
6:12 |
|
| 10/17/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.4 km |
51:27 |
6:09 |
|
| 10/14/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
10.2 km |
1:00:42 |
5:58 |
|
| 10/12/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
11.0 km |
1:02:21 |
5:41 |
|
| 10/9/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
41:26 |
5:55 |
|
| 10/7/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
9.2 km |
56:16 |
6:07 |
|
| 10/5/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Gara |
15.4 km |
1:26:58 |
5:39 |
|
| 10/2/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
9.8 km |
58:53 |
6:00 |
|
| 9/30/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
10.6 km |
1:00:45 |
5:45 |
|
| 9/27/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
10.8 km |
1:00:10 |
5:36 |
|
| 9/25/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
10.5 km |
1:00:10 |
5:44 |
|
| 9/23/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.7 km |
50:28 |
5:47 |
|
| 9/21/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
11.9 km |
1:11:51 |
6:04 |
|
| 9/19/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.7 km |
41:17 |
6:11 |
|
| 9/17/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
9.3 km |
55:02 |
5:55 |
|
| 9/11/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.7 km |
37:42 |
6:37 |
|
| 9/8/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.7 km |
40:52 |
6:08 |
|
| 9/6/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.2 km |
30:43 |
5:52 |
|
| 9/4/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.0 km |
49:42 |
6:13 |
|
| 8/31/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.3 km |
49:12 |
5:56 |
|
| 8/27/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
3.4 km |
21:44 |
6:22 |
|
| 8/24/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
10.9 km |
1:02:25 |
5:45 |
|
| 8/23/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
11.1 km |
1:05:26 |
5:55 |
|
| 8/20/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.4 km |
38:22 |
5:58 |
|
| 8/17/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
10.1 km |
1:00:27 |
6:01 |
|
| 8/15/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.6 km |
42:01 |
6:22 |
|
| 8/8/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.2 km |
51:11 |
6:17 |
|
| 7/31/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.3 km |
47:47 |
5:47 |
|
| 7/27/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
10.0 km |
53:58 |
5:23 |
|
| 7/25/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.3 km |
39:40 |
6:21 |
|
| 7/18/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.4 km |
38:39 |
6:03 |
|
| 7/15/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
41:25 |
5:55 |
|
| 7/13/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
11.3 km |
1:10:06 |
6:11 |
|
| 7/10/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.3 km |
30:00 |
5:40 |
|
| 7/8/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
4.2 km |
27:46 |
6:40 |
|
| 7/6/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
15.2 km |
1:30:51 |
6:00 |
|
| 7/4/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.0 km |
29:28 |
5:53 |
|
| 6/29/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
11.5 km |
1:06:09 |
5:47 |
|
| 6/24/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.5 km |
40:17 |
6:12 |
|
| 6/22/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
14.6 km |
1:24:56 |
5:50 |
|
| 6/19/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.4 km |
43:07 |
5:49 |
|
| 6/17/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
3.5 km |
20:52 |
5:54 |
|
| 6/15/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
13.3 km |
1:17:59 |
5:53 |
|
| 6/12/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.4 km |
37:05 |
5:48 |
|
| 6/10/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.8 km |
38:57 |
5:44 |
|
| 6/6/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
13.0 km |
1:16:20 |
5:52 |
|
| 6/3/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.6 km |
37:57 |
5:43 |
|
| 5/30/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Gara |
11.7 km |
1:02:23 |
5:20 |
|
| 5/27/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.3 km |
35:45 |
5:42 |
|
| 5/24/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
11.3 km |
1:09:12 |
6:07 |
|
| 5/22/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.2 km |
46:21 |
5:42 |
|
| 5/20/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.3 km |
31:12 |
5:56 |
|
| 5/18/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
13.1 km |
1:15:10 |
5:45 |
|
| 5/15/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
4.7 km |
26:15 |
5:37 |
|
| 5/13/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.4 km |
30:56 |
5:42 |
|
| 5/11/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
12.0 km |
1:10:54 |
5:55 |
|
| 5/8/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.6 km |
42:08 |
5:35 |
|
| 5/6/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.0 km |
35:31 |
5:57 |
|
| 4/26/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
2.8 km |
18:28 |
6:39 |
|
| 4/24/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Fartlek |
4.9 km |
27:33 |
5:39 |
|
| 4/22/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.2 km |
30:42 |
5:52 |
|
| 4/18/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
12.2 km |
1:12:17 |
5:57 |
|
| 4/15/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.3 km |
37:17 |
5:54 |
|
| 4/13/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
12.1 km |
1:11:54 |
5:58 |
|
| 4/10/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.6 km |
48:21 |
5:39 |
|
| 4/8/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.3 km |
41:02 |
6:31 |
|
| 4/6/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
10.1 km |
1:01:32 |
6:07 |
|
| 4/2/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
40:31 |
5:46 |
|
| 3/30/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
10.5 km |
1:02:02 |
5:55 |
|
| 3/27/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.1 km |
48:00 |
5:56 |
|
| 3/24/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.0 km |
46:12 |
5:49 |
|
| 3/18/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.3 km |
32:07 |
6:03 |
|
| 3/15/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
12.3 km |
1:13:07 |
5:59 |
|
| 3/11/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
4.0 km |
24:06 |
6:02 |
|
| 3/8/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.2 km |
1:00:38 |
5:58 |
|
| 3/2/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Ripetute |
5.4 km |
32:12 |
6:01 |
|
| 2/28/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
10.7 km |
1:02:40 |
5:52 |
|
| 2/27/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.3 km |
37:03 |
5:53 |
|
| 2/25/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.5 km |
38:09 |
5:55 |
|
| 2/23/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
10.3 km |
59:38 |
5:50 |
|