| Date |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace ▲ |
|
| 11/28/2016 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
4.8 km |
|
|
 |
| 9/10/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.1 km |
|
|
|
| 4/22/2018 |
Bike |
|
Easy |
24.0 km |
1:31:38 |
3:50 |
|
| 3/24/2019 |
Bike |
|
Easy |
11.7 km |
45:25 |
3:54 |
|
| 3/31/2019 |
Bike |
|
Easy |
15.6 km |
1:02:16 |
4:00 |
|
| 6/17/2018 |
Bike |
|
Easy |
48.8 km |
3:21:30 |
4:08 |
|
| 8/24/2018 |
Bike |
|
Easy |
15.0 km |
1:03:22 |
4:15 |
|
| 8/11/2018 |
Bike |
|
Easy |
11.1 km |
50:58 |
4:36 |
|
| 5/13/2018 |
Bike |
|
Easy |
77.4 km |
5:57:31 |
4:38 |
|
| 1/24/2019 |
Bike |
|
Easy |
27.7 km |
2:12:24 |
4:47 |
|
| 2/22/2017 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
2.9 km |
15:12 |
5:13 |
|
| 3/22/2017 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.6 km |
40:03 |
5:18 |
|
| 5/30/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Gara |
11.7 km |
1:02:23 |
5:20 |
|
| 6/29/2016 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
37:42 |
5:22 |
|
| 7/27/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
10.0 km |
53:58 |
5:23 |
|
| 3/15/2017 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.4 km |
40:07 |
5:24 |
|
| 4/6/2017 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
37:59 |
5:25 |
|
| 10/26/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Gara |
10.8 km |
58:18 |
5:26 |
|
| 10/27/2015 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.3 km |
33:54 |
5:26 |
|
| 12/7/2016 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.6 km |
30:14 |
5:26 |
|
| 2/15/2017 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.0 km |
32:55 |
5:29 |
|
| 6/7/2016 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.2 km |
34:01 |
5:29 |
|
| 2/2/2017 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.5 km |
41:11 |
5:30 |
|
| 10/30/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.0 km |
33:05 |
5:30 |
|
| 4/11/2017 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.3 km |
40:01 |
5:30 |
|
| 6/4/2015 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.2 km |
34:21 |
5:31 |
|
| 6/11/2013 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
38:46 |
5:31 |
|
| 1/23/2015 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.0 km |
44:10 |
5:31 |
|
| 9/25/2015 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.1 km |
33:26 |
5:32 |
|
| 10/11/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.3 km |
40:11 |
5:32 |
|
| 3/28/2017 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.3 km |
40:20 |
5:32 |
|
| 6/26/2016 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.2 km |
40:01 |
5:34 |
|
| 1/23/2017 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.0 km |
33:36 |
5:34 |
|
| 4/4/2015 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.3 km |
40:22 |
5:35 |
|
| 3/24/2017 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
39:07 |
5:35 |
|
| 1/9/2015 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
4.9 km |
27:15 |
5:35 |
|
| 11/4/2011 |
Run |
san giuliano + parco |
Corsa Facile |
7.7 km |
43:08 |
5:35 |
|
| 5/8/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.6 km |
42:08 |
5:35 |
|
| 9/27/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
10.8 km |
1:00:10 |
5:36 |
|
| 6/14/2017 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
39:21 |
5:36 |
|
| 11/27/2017 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.1 km |
39:35 |
5:36 |
|
| 4/5/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.2 km |
40:23 |
5:37 |
|
| 1/30/2017 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.1 km |
34:22 |
5:37 |
|
| 5/15/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
4.7 km |
26:15 |
5:37 |
|
| 2/20/2013 |
Run |
Casa + giro Parco San Giuliano |
Corsa Facile |
6.4 km |
36:05 |
5:38 |
|
| 3/13/2017 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.1 km |
39:41 |
5:38 |
|
| 6/12/2015 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Easy |
7.9 km |
44:15 |
5:38 |
|
| 1/30/2015 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.0 km |
45:03 |
5:38 |
|
| 4/4/2017 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
39:29 |
5:38 |
|
| 4/24/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Fartlek |
4.9 km |
27:33 |
5:39 |
|
| 4/10/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.6 km |
48:21 |
5:39 |
|
| 12/11/2011 |
Run |
9 dicembre |
Corsa Facile |
5.2 km |
29:32 |
5:39 |
|
| 6/15/2016 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.1 km |
40:01 |
5:39 |
|
| 10/5/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Gara |
15.4 km |
1:26:58 |
5:39 |
|
| 9/14/2016 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.6 km |
37:16 |
5:39 |
|
| 11/4/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
10.0 km |
56:36 |
5:39 |
|
| 11/22/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
10.1 km |
56:58 |
5:40 |
|
| 11/26/2016 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
4.7 km |
26:39 |
5:40 |
|
| 7/10/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.3 km |
30:00 |
5:40 |
|
| 2/13/2017 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.2 km |
29:28 |
5:40 |
|
| 6/4/2013 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.5 km |
37:01 |
5:41 |
|
| 1/20/2015 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.1 km |
45:56 |
5:41 |
|
| 2/22/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Ripetute |
4.4 km |
25:11 |
5:41 |
|
| 1/25/2017 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.3 km |
35:46 |
5:41 |
|
| 10/12/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
11.0 km |
1:02:21 |
5:41 |
|
| 3/22/2012 |
Run |
9 dicembre |
Corsa Facile |
6.1 km |
34:36 |
5:41 |
|
| 3/20/2017 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.1 km |
40:17 |
5:41 |
|
| 10/10/2016 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
39:51 |
5:42 |
|
| 1/14/2015 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.4 km |
42:08 |
5:42 |
|
| 5/13/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.4 km |
30:56 |
5:42 |
|
| 10/5/2016 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.1 km |
34:31 |
5:42 |
|
| 5/22/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.2 km |
46:21 |
5:42 |
|
| 12/3/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.1 km |
46:18 |
5:42 |
|
| 7/27/2015 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.1 km |
28:51 |
5:42 |
|
| 10/9/2011 |
Run |
san giuliano + parco |
Corsa Facile |
9.0 km |
51:13 |
5:42 |
|
| 6/8/2017 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.4 km |
36:29 |
5:42 |
|
| 5/27/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.3 km |
35:45 |
5:42 |
|
| 4/13/2016 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.6 km |
37:22 |
5:42 |
|
| 2/11/2017 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.0 km |
34:15 |
5:42 |
|
| 6/10/2015 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Easy |
7.1 km |
40:30 |
5:43 |
|
| 8/9/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.5 km |
42:47 |
5:43 |
|
| 5/15/2015 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.1 km |
46:11 |
5:43 |
|
| 5/12/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.2 km |
29:24 |
5:43 |
|
| 11/14/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
40:08 |
5:43 |
|
| 10/6/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
11.0 km |
1:02:55 |
5:43 |
|
| 6/23/2016 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.0 km |
45:41 |
5:43 |
|
| 6/3/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.6 km |
37:57 |
5:43 |
|
| 4/13/2017 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.1 km |
40:19 |
5:44 |
|
| 9/12/2016 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.6 km |
32:12 |
5:44 |
|
| 6/10/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.8 km |
38:57 |
5:44 |
|
| 6/1/2017 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
40:16 |
5:44 |
|
| 3/5/2013 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.1 km |
40:27 |
5:44 |
|
| 9/12/2015 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.0 km |
34:35 |
5:44 |
|
| 7/4/2016 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.0 km |
45:53 |
5:44 |
|
| 9/25/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
10.5 km |
1:00:10 |
5:44 |
|
| 3/20/2015 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.1 km |
40:39 |
5:45 |
|
| 9/30/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
10.6 km |
1:00:45 |
5:45 |
|
| 8/24/2014 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
10.9 km |
1:02:25 |
5:45 |
|
| 10/18/2016 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.3 km |
41:57 |
5:45 |
|
| 2/24/2017 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.6 km |
43:48 |
5:45 |
|