Notes
3 серии беговых упражнений: прыжки со скакалкой, бег
на месте, бег с высоким подниманием бедра, бег с за-хлестом голени назад, работа рук, баланс тела, бег через
отметки, «брыкание осла». 15 минут легкого бега
Training Plan Entry
Л-бег
15:00
3 серии беговых упражнений: прыжки со скакалкой, бег
на месте, бег с высоким подниманием бедра, бег с за-хлестом голени назад, работа рук, баланс тела, бег через
отметки, «брыкание осла». 15 минут легкого бега