| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 1/25/2014 |
Run |
в сторону Иртышских Зорь |
П-темп |
19.0 km |
1:46:18 |
5:37 |
 |
| 1/22/2014 |
Run |
с работы в сторону водозабора |
Interval |
4.0 km |
17:18 |
4:20 |
|
| 1/22/2014 |
Run |
с работы в сторону водозабора |
Л-бег |
5.8 km |
35:30 |
6:05 |
|
| 1/22/2014 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
12:08 |
6:04 |
|
| 1/15/2014 |
Run |
с работы в сторону водозабора |
Л-бег |
4.3 km |
24:34 |
5:41 |
|
| 1/15/2014 |
Run |
с работы в сторону водозабора |
П-темп |
4.0 km |
20:00 |
5:00 |
|
| 1/15/2014 |
Run |
в сторону Иртышских Зорь |
Л-бег |
3.7 km |
20:00 |
5:27 |
|
| 1/15/2014 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
13:22 |
6:41 |
|
| 1/12/2014 |
Run |
в сторону Иртышских Зорь |
Д-забег |
18.0 km |
1:39:47 |
5:33 |
|