| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 3/28/2015 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
12.0 km |
1:11:04 |
5:56 |
 |
| 3/26/2015 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
12.0 km |
1:13:15 |
6:07 |
|
| 3/23/2015 |
Run |
До спасалки и обратно |
Л-бег |
13.6 km |
1:20:46 |
5:58 |
|
| 3/20/2015 |
Run |
по дамбе |
Л-бег |
10.1 km |
1:00:24 |
6:01 |
|
| 3/19/2015 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
8.0 km |
49:56 |
6:15 |
|
| 3/19/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
13:39 |
6:50 |
|
| 3/16/2015 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
11.0 km |
1:07:17 |
6:07 |
|
| 3/14/2015 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
11.1 km |
1:06:43 |
6:01 |
|
| 3/10/2015 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
10.2 km |
1:00:30 |
5:55 |
|
| 3/10/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
12:53 |
6:27 |
|
| 3/9/2015 |
Run |
в сторону Иртышских Зорь |
Л-бег |
12.2 km |
1:14:09 |
6:05 |
|
| 3/6/2015 |
Run |
с работы в сторону водозабора |
Л-бег |
9.0 km |
53:25 |
5:57 |
|
| 3/6/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
13:17 |
6:39 |
|
| 3/2/2015 |
Run |
с работы в сторону водозабора |
Л-бег |
9.0 km |
54:26 |
6:03 |
|
| 3/2/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
12:51 |
6:26 |
|
| 2/25/2015 |
Run |
с работы в сторону водозабора |
Л-бег |
10.1 km |
1:00:37 |
6:01 |
|
| 2/25/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
13:27 |
6:44 |
|
| 2/23/2015 |
Run |
в сторону Иртышских Зорь |
Л-бег |
10.0 km |
1:01:49 |
6:11 |
|
| 2/23/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
13:05 |
6:33 |
|
| 2/20/2015 |
Run |
с работы в сторону водозабора |
Л-бег |
10.0 km |
1:00:07 |
6:01 |
|
| 2/20/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
12:22 |
6:11 |
|
| 2/19/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
12:54 |
6:27 |
|
| 2/19/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
13:22 |
6:41 |
|
| 2/18/2015 |
Run |
в сторону Иртышских Зорь |
Л-бег |
10.2 km |
1:01:42 |
6:03 |
|
| 2/18/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
14:18 |
7:09 |
|
| 2/16/2015 |
Run |
с работы в сторону водозабора |
Л-бег |
10.0 km |
59:50 |
5:59 |
|
| 2/16/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
14:13 |
7:07 |
|
| 2/15/2015 |
Run |
в сторону Иртышских Зорь |
Л-бег |
10.0 km |
1:00:18 |
6:02 |
|
| 2/10/2015 |
Run |
с работы в сторону водозабора |
Л-бег |
9.0 km |
52:35 |
5:51 |
|
| 2/10/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
12:26 |
6:13 |
|
| 2/9/2015 |
Run |
с работы в сторону водозабора |
Л-бег |
9.0 km |
54:33 |
6:04 |
|
| 2/9/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
12:33 |
6:17 |
|
| 2/8/2015 |
Run |
По дамбе 1 круг |
Л-бег |
6.3 km |
39:13 |
6:14 |
|
| 2/5/2015 |
Run |
по городу |
Л-бег |
4.0 km |
22:54 |
5:44 |
|
| 2/5/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
12:40 |
6:20 |
|
| 2/5/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
12:47 |
6:24 |
|
| 2/5/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
13:57 |
6:59 |
|
| 2/3/2015 |
Run |
по городу |
Л-бег |
8.0 km |
47:36 |
5:57 |
|
| 2/3/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
13:22 |
6:41 |
|
| 2/2/2015 |
Run |
по городу |
Л-бег |
8.0 km |
46:47 |
5:51 |
|
| 2/2/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
12:37 |
6:19 |
|
| 1/27/2015 |
Run |
по городу |
Л-бег |
8.1 km |
50:03 |
6:13 |
|
| 1/27/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
13:13 |
6:37 |
|
| 1/26/2015 |
Run |
с работы в сторону водозабора |
Л-бег |
8.0 km |
50:10 |
6:17 |
|
| 1/26/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
13:14 |
6:37 |
|
| 1/22/2015 |
Run |
с работы в сторону водозабора |
Л-бег |
3.0 km |
17:18 |
5:46 |
|
| 1/22/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
12:41 |
6:21 |
|
| 1/22/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
12:31 |
6:16 |
|
| 1/22/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
13:24 |
6:42 |
|
| 1/20/2015 |
Run |
с работы в сторону водозабора |
Л-бег |
8.0 km |
49:58 |
6:15 |
|
| 1/20/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
13:02 |
6:31 |
|
| 1/19/2015 |
Run |
в сторону Иртышских Зорь |
Л-бег |
5.0 km |
31:13 |
6:15 |
|
| 1/16/2015 |
Run |
с работы в сторону водозабора |
Л-бег |
7.0 km |
39:47 |
5:41 |
|
| 1/16/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
13:27 |
6:44 |
|
| 1/15/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
12:01 |
6:01 |
|
| 1/15/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
13:36 |
6:48 |
|
| 12/26/2014 |
Run |
с работы в сторону водозабора |
Л-бег |
5.8 km |
36:32 |
6:17 |
|
| 12/26/2014 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
13:45 |
6:53 |
|
| 12/25/2014 |
Run |
вокруг больницы |
Л-бег |
9.1 km |
55:50 |
6:09 |
|
| 12/24/2014 |
Run |
интернат-речной-дом |
Л-бег |
7.0 km |
40:56 |
5:51 |
|
| 12/24/2014 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
13:32 |
6:46 |
|
| 12/23/2014 |
Run |
интернат-речной-дом |
Скорость |
7.0 km |
41:58 |
6:00 |
|
| 12/23/2014 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
13:15 |
6:38 |
|
| 12/21/2014 |
Run |
в сторону Иртышских Зорь |
Л-бег |
12.8 km |
1:13:41 |
5:47 |
|
| 12/19/2014 |
Run |
с работы в сторону водозабора |
Л-бег |
9.0 km |
51:41 |
5:46 |
|
| 12/19/2014 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
12:41 |
6:21 |
|
| 12/15/2014 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
12:59 |
6:30 |
|
| 12/15/2014 |
Run |
вокруг больницы |
Л-бег |
5.9 km |
36:51 |
6:15 |
|
| 12/6/2014 |
Run |
набережная Павлодара |
Д-забег |
13.0 km |
1:18:47 |
6:04 |
|
| 12/5/2014 |
Run |
по городу |
Л-бег |
7.2 km |
43:02 |
6:00 |
|
| 12/5/2014 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
12:37 |
6:19 |
|
| 12/4/2014 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
12:47 |
6:24 |
|
| 12/4/2014 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
13:26 |
6:43 |
|
| 12/4/2014 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
12:46 |
6:23 |
|
| 12/4/2014 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
13:58 |
6:59 |
|
| 12/3/2014 |
Run |
с работы в сторону водозабора |
Л-бег |
6.0 km |
37:05 |
6:11 |
|
| 12/3/2014 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
12:59 |
6:30 |
|
| 12/2/2014 |
Run |
с работы в сторону водозабора |
Л-бег |
6.0 km |
37:23 |
6:14 |
|
| 12/2/2014 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
12:54 |
6:27 |
|
| 12/1/2014 |
Run |
в сторону Иртышских Зорь |
Л-бег |
10.0 km |
56:50 |
5:41 |
|
| 11/28/2014 |
Run |
с работы в сторону водозабора |
Л-бег |
6.0 km |
34:51 |
5:49 |
|
| 11/28/2014 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
13:20 |
6:40 |
|
| 11/27/2014 |
Run |
вокруг больницы |
Л-бег |
7.8 km |
51:10 |
6:34 |
|
| 11/25/2014 |
Run |
вокруг больницы |
Л-бег |
7.8 km |
48:00 |
6:10 |
|
| 11/24/2014 |
Run |
вокруг больницы |
Л-бег |
7.8 km |
47:51 |
6:07 |
|
| 11/22/2014 |
Run |
По дамбе 1 круг |
Л-бег |
6.5 km |
41:47 |
6:29 |
|
| 3/24/2014 |
Run |
по набережной |
Л-бег |
14.3 km |
1:23:46 |
5:52 |
|
| 3/23/2014 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
12.7 km |
1:21:48 |
6:28 |
|
| 3/21/2014 |
Run |
по набережной |
Л-бег |
14.0 km |
1:16:31 |
5:29 |
|
| 3/20/2014 |
Run |
по набережной |
Л-бег |
15.0 km |
1:29:57 |
6:00 |
|
| 3/19/2014 |
Run |
по парку |
Л-бег |
7.1 km |
40:53 |
5:48 |
|
| 3/19/2014 |
Run |
по дамбе |
Л-бег |
8.0 km |
54:32 |
6:49 |
|
| 3/17/2014 |
Run |
по набережной |
Л-бег |
15.1 km |
1:25:20 |
5:41 |
|
| 3/16/2014 |
Run |
по набережной |
Л-бег |
14.1 km |
1:22:15 |
5:51 |
|
| 3/14/2014 |
Run |
по городу |
Л-бег |
7.0 km |
41:47 |
5:59 |
|
| 3/14/2014 |
Run |
в сторону Иртышских Зорь |
Л-бег |
7.0 km |
53:14 |
7:37 |
|
| 3/12/2014 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
11:56 |
5:58 |
|
| 3/12/2014 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
12:00 |
6:00 |
|
| 3/11/2014 |
Run |
в сторону Иртышских Зорь |
Л-бег |
9.0 km |
49:48 |
5:32 |
|
| 3/11/2014 |
Run |
в сторону Иртышских Зорь |
Л-бег |
6.0 km |
34:47 |
5:48 |
|