| Date |
Activity ▲ |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 4/10/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
соревнования |
10.0 km |
55:22 |
5:31 |
 |
| 4/12/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
12.6 km |
1:26:25 |
6:52 |
|
| 4/16/2022 |
Run |
дом-лыжная база |
Л-бег |
3.0 km |
23:08 |
7:43 |
|
| 4/16/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Tempo |
5.0 km |
27:15 |
5:25 |
|
| 4/17/2022 |
Run |
дом-лыжная база |
Л-бег |
3.0 km |
19:51 |
6:32 |
|
| 4/17/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Tempo |
10.1 km |
56:31 |
5:36 |
|
| 4/17/2022 |
Run |
дом-лыжная база |
Л-бег |
3.2 km |
23:58 |
7:37 |
|
| 4/19/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
12.7 km |
1:29:03 |
7:00 |
|
| 4/24/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
1.1 km |
7:10 |
6:28 |
|
| 4/24/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
соревнования |
10.0 km |
54:48 |
5:28 |
|
| 4/30/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Tempo |
7.1 km |
40:31 |
5:44 |
|
| 4/30/2022 |
Run |
Павлодар |
Л-бег |
2.6 km |
20:43 |
8:06 |
|
| 4/30/2022 |
Run |
Павлодар |
Л-бег |
3.3 km |
23:06 |
7:06 |
|
| 5/3/2022 |
Run |
Павлодар |
Л-бег |
3.0 km |
22:44 |
7:38 |
|
| 5/3/2022 |
Run |
Павлодар |
Л-бег |
3.0 km |
19:54 |
6:35 |
|
| 5/3/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Tempo |
7.1 km |
40:25 |
5:44 |
|
| 5/15/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
2.9 km |
20:47 |
7:06 |
|
| 5/15/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
гонки |
5.1 km |
25:17 |
5:00 |
|
| 5/21/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Tempo |
10.1 km |
55:50 |
5:33 |
|
| 5/21/2022 |
Run |
дом-лыжная база |
Л-бег |
1.4 km |
10:51 |
8:03 |
|
| 5/21/2022 |
Run |
дом-лыжная база |
Л-бег |
3.1 km |
20:26 |
6:42 |
|
| 6/9/2022 |
Run |
по лугам |
Л-бег |
14.1 km |
1:37:49 |
6:56 |
|
| 6/12/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Tempo |
7.1 km |
38:50 |
5:30 |
|
| 6/12/2022 |
Run |
дом-лыжная база |
Л-бег |
3.3 km |
24:36 |
7:29 |
|
| 6/12/2022 |
Run |
дом-лыжная база |
Л-бег |
3.0 km |
20:40 |
6:48 |
|
| 6/23/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
15.4 km |
1:47:48 |
7:02 |
|
| 6/24/2022 |
Run |
по лугам |
Л-бег |
15.2 km |
1:46:22 |
7:01 |
|
| 6/27/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
14.0 km |
1:34:51 |
6:46 |
|
| 6/30/2022 |
Run |
звероферма |
Л-бег |
14.1 km |
1:37:38 |
6:55 |
|
| 7/2/2022 |
Run |
вокруг больницы |
Л-бег |
3.3 km |
21:54 |
6:39 |
|
| 7/5/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
14.0 km |
1:32:51 |
6:40 |
|
| 7/6/2022 |
Run |
вокруг больницы |
Л-бег |
4.1 km |
26:14 |
6:28 |
|
| 7/21/2022 |
Run |
по лугам |
Л-бег |
14.0 km |
1:38:17 |
7:01 |
|
| 7/24/2022 |
Run |
по лугам |
Л-бег |
14.6 km |
1:35:17 |
6:32 |
|
| 8/4/2022 |
Run |
водозабор |
Л-бег |
8.4 km |
53:56 |
6:27 |
|
| 8/15/2022 |
Run |
по лугам |
Л-бег |
14.0 km |
1:33:18 |
6:40 |
|
| 8/18/2022 |
Run |
по лугам |
Л-бег |
14.1 km |
1:34:51 |
6:45 |
|
| 8/31/2022 |
Run |
водозабор |
Л-бег |
8.1 km |
56:55 |
7:02 |
|
| 9/13/2022 |
Run |
по лугам |
Л-бег |
15.3 km |
1:45:00 |
6:53 |
|
| 9/20/2022 |
Run |
по лугам |
Л-бег |
15.0 km |
1:41:53 |
6:48 |
|
| 9/23/2022 |
Run |
дамба |
Л-бег |
12.2 km |
1:23:58 |
6:53 |
|
| 9/25/2022 |
Run |
по лугам |
Л-бег |
10.4 km |
1:13:09 |
7:04 |
|
| 10/3/2022 |
Run |
по лугам |
Л-бег |
15.6 km |
1:50:19 |
7:06 |
|
|