| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 8/2/2023 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
12.6 km |
1:23:40 |
6:39 |
 |
| 7/29/2023 |
Run |
Усольская лыжная база |
соревнования |
9.8 km |
56:35 |
5:46 |
|
| 7/29/2023 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
1.8 km |
11:58 |
6:37 |
|
| 7/24/2023 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
10.5 km |
1:11:59 |
6:51 |
|
| 7/20/2023 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
9.6 km |
1:05:01 |
6:46 |
|
| 7/13/2023 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
8.7 km |
57:04 |
6:35 |
|
| 7/9/2023 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
8.2 km |
52:05 |
6:22 |
|
| 7/5/2023 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
6.8 km |
44:05 |
6:32 |
|
| 6/12/2023 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
8.1 km |
55:11 |
6:49 |
|
| 5/27/2023 |
Run |
набережная Павлодара |
Д-забег |
18.8 km |
2:10:11 |
6:55 |
|
| 5/19/2023 |
Run |
вокруг больницы |
Interval |
5.3 km |
35:13 |
6:38 |
|
| 5/6/2023 |
Run |
набережная Усолки |
Interval |
6.2 km |
40:27 |
6:29 |
|
| 5/1/2023 |
Run |
набережная Павлодара |
соревнования |
4.3 km |
22:21 |
5:16 |
|
| 5/1/2023 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
1.6 km |
11:49 |
7:26 |
|
| 5/1/2023 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
1.8 km |
13:25 |
7:30 |
|
| 4/29/2023 |
Run |
вокруг больницы |
Interval |
4.9 km |
31:07 |
6:18 |
|
| 4/26/2023 |
Run |
набережная Усолки |
Tempo |
6.3 km |
40:12 |
6:26 |
|
|