| Date |
Activity |
Course ▲ |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 12/23/2023 |
Run |
Усольская лыжная база |
Long |
12.3 km |
1:23:08 |
6:47 |
 |
| 12/24/2023 |
Run |
Усольская лыжная база |
Tempo |
8.2 km |
49:45 |
6:06 |
|
| 12/25/2023 |
Run |
Усольская лыжная база |
Long |
12.3 km |
1:23:38 |
6:50 |
|
| 12/30/2023 |
Run |
Усольская лыжная база |
Long |
13.1 km |
1:29:44 |
6:51 |
|
| 12/31/2023 |
Run |
Усольская лыжная база |
соревнования |
2.0 km |
10:13 |
5:09 |
|
| 1/1/2024 |
Run |
Усольская лыжная база |
Long |
12.1 km |
1:22:37 |
6:51 |
|
| 1/6/2024 |
Run |
Усольская лыжная база |
Long |
14.0 km |
1:34:21 |
6:45 |
|
| 1/8/2024 |
Run |
Усольская лыжная база |
Long |
12.1 km |
1:23:34 |
6:55 |
|
| 4/2/2024 |
Run |
Усольская лыжная база |
Easy |
8.3 km |
53:18 |
6:26 |
|
| 4/4/2024 |
Run |
Усольская лыжная база |
Easy |
8.4 km |
53:13 |
6:23 |
|
| 4/12/2024 |
Run |
Усольская лыжная база |
Long |
9.8 km |
1:03:52 |
6:32 |
|
| 4/15/2024 |
Run |
Усольская лыжная база |
Easy |
8.8 km |
55:49 |
6:22 |
|
| 4/17/2024 |
Run |
Усольская лыжная база |
Easy |
8.4 km |
52:45 |
6:15 |
|
| 4/20/2024 |
Run |
Усольская лыжная база |
Easy |
8.6 km |
53:47 |
6:18 |
|
| 4/24/2024 |
Run |
Усольская лыжная база |
Easy |
7.5 km |
48:39 |
6:30 |
|
| 5/3/2024 |
Run |
Усольская лыжная база |
Easy |
8.7 km |
56:58 |
6:33 |
|
| 5/9/2024 |
Run |
Усольская лыжная база |
Easy |
8.9 km |
1:01:06 |
6:54 |
|
| 5/24/2024 |
Run |
Усольская лыжная база |
Tempo |
8.1 km |
46:59 |
5:50 |
|
| 3/31/2024 |
Run |
Центральный стадион Павлодара |
Easy |
1.2 km |
7:20 |
5:58 |
|
| 3/31/2024 |
Run |
Центральный стадион Павлодара |
соревнования |
5.0 km |
25:10 |
5:01 |
|