| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 10/23/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
соревнования |
6.0 km |
29:31 |
4:57 |
 |
| 10/23/2022 |
Run |
дом-лыжная база |
Л-бег |
3.1 km |
22:02 |
7:03 |
|
| 10/22/2022 |
Run |
дамба |
Л-бег |
4.9 km |
33:22 |
6:52 |
|
| 10/21/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
15.6 km |
1:41:27 |
6:31 |
|
| 10/19/2022 |
Run |
манеж Павлодара |
Л-бег |
10.6 km |
1:13:34 |
6:55 |
|
| 10/19/2022 |
Run |
по городу |
Л-бег |
4.9 km |
33:19 |
6:51 |
|
| 10/16/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
15.5 km |
1:44:31 |
6:45 |
|
| 10/13/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
11.4 km |
1:18:49 |
6:55 |
|
| 10/8/2022 |
Run |
До лыжной базы и обратно |
Л-бег |
5.6 km |
37:09 |
6:41 |
|
| 10/4/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
15.8 km |
1:44:57 |
6:40 |
|
| 10/1/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
7.2 km |
45:25 |
6:19 |
|
| 10/1/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
8.5 km |
53:08 |
6:15 |
|
| 9/29/2022 |
Run |
Алматы |
Л-бег |
7.6 km |
48:53 |
6:26 |
|
| 9/28/2022 |
Run |
Алматы |
Л-бег |
7.0 km |
46:24 |
6:37 |
|
| 9/27/2022 |
Run |
Алматы |
Л-бег |
8.7 km |
56:02 |
6:27 |
|
| 9/23/2022 |
Run |
Центральный стадион Павлодара |
Race |
3.0 km |
14:42 |
4:55 |
|
| 9/23/2022 |
Run |
Центральный стадион Павлодара |
Л-бег |
0.8 km |
5:52 |
7:00 |
|
| 9/23/2022 |
Run |
Центральный стадион Павлодара |
Л-бег |
0.8 km |
5:13 |
6:52 |
|
| 9/21/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
14.9 km |
1:40:24 |
6:45 |
|
| 9/17/2022 |
Run |
дом-лыжная база |
Л-бег |
1.1 km |
8:49 |
7:53 |
|
| 9/17/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Tempo |
10.5 km |
1:00:08 |
5:44 |
|
| 9/17/2022 |
Run |
дом-лыжная база |
Л-бег |
3.0 km |
21:00 |
6:56 |
|
| 9/14/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
14.6 km |
1:37:26 |
6:41 |
|
| 9/7/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
14.4 km |
1:42:45 |
7:09 |
|
| 9/6/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
14.6 km |
1:43:57 |
7:09 |
|
| 9/3/2022 |
Run |
дом-лыжная база |
Л-бег |
3.2 km |
22:56 |
7:07 |
|
| 9/3/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
П-темп |
2.0 km |
10:57 |
5:23 |
|
| 9/3/2022 |
Run |
дом-лыжная база |
Л-бег |
3.1 km |
21:22 |
6:50 |
|
| 9/2/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
14.7 km |
1:38:15 |
6:43 |
|
| 9/1/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
9.3 km |
1:03:12 |
6:48 |
|
| 8/30/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
2.1 km |
10:05 |
4:56 |
|
| 8/22/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
14.2 km |
1:32:54 |
6:34 |
|
| 8/19/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
14.2 km |
1:37:12 |
6:53 |
|
| 8/13/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
17.2 km |
1:55:40 |
6:44 |
|
| 8/8/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
10.0 km |
1:07:54 |
6:47 |
|
| 8/5/2022 |
Run |
набережная Омска |
Л-бег |
3.0 km |
19:27 |
6:29 |
|