| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 11/8/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
17.7 km |
1:57:29 |
6:40 |
 |
| 11/4/2022 |
Run |
по парку |
Л-бег |
5.3 km |
35:14 |
6:38 |
|
| 10/29/2022 |
Run |
Туркестан |
Л-бег |
5.0 km |
35:11 |
7:00 |
|
| 10/27/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
16.0 km |
1:46:06 |
6:38 |
|
| 10/26/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
15.5 km |
1:40:56 |
6:30 |
|
| 10/25/2022 |
Run |
по лугам |
Л-бег |
15.5 km |
1:43:37 |
6:41 |
|
| 10/20/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
15.6 km |
1:43:30 |
6:39 |
|
| 10/18/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
15.6 km |
1:44:50 |
6:45 |
|
| 10/17/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
15.4 km |
1:42:50 |
6:41 |
|
| 10/15/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
4.1 km |
28:40 |
6:58 |
|
| 10/15/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Темп 10 км |
8.1 km |
50:37 |
6:15 |
|
| 10/15/2022 |
Run |
дом-лыжная база |
Л-бег |
3.1 km |
21:34 |
6:57 |
|
| 10/14/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
15.5 km |
1:47:30 |
6:57 |
|
| 10/11/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
15.1 km |
1:46:08 |
7:01 |
|
| 10/9/2022 |
Run |
Астана |
соревнования |
42.2 km |
4:35:47 |
6:33 |
|
| 10/7/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
15.3 km |
1:39:43 |
6:32 |
|
| 10/5/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
15.7 km |
1:43:58 |
6:39 |
|
| 10/2/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
7.2 km |
48:00 |
6:40 |
|
| 10/2/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
8.1 km |
53:09 |
6:37 |
|
| 9/24/2022 |
Run |
дом-лыжная база |
Л-бег |
3.7 km |
26:23 |
7:04 |
|
| 9/24/2022 |
Run |
дом-лыжная база |
Tempo |
5.2 km |
28:56 |
5:34 |
|
| 9/24/2022 |
Run |
дом-лыжная база |
Л-бег |
3.2 km |
21:51 |
6:49 |
|
| 9/22/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
15.1 km |
1:41:35 |
6:44 |
|
| 9/19/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
15.3 km |
1:43:21 |
6:46 |
|
| 9/16/2022 |
Run |
по лугам |
Л-бег |
15.3 km |
1:44:45 |
6:51 |
|
| 9/15/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
14.6 km |
1:38:01 |
6:42 |
|
| 9/12/2022 |
Run |
дом-лыжная база |
Л-бег |
14.6 km |
1:39:04 |
6:49 |
|
| 9/10/2022 |
Run |
дом-лыжная база |
Л-бег |
3.1 km |
23:02 |
7:25 |
|
| 9/10/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
П-темп |
4.1 km |
22:23 |
5:31 |
|
| 9/10/2022 |
Run |
дом-лыжная база |
Л-бег |
3.2 km |
22:25 |
6:58 |
|
| 9/8/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
14.6 km |
1:39:42 |
6:51 |
|
| 9/4/2022 |
Run |
Павлодар |
Race |
42.6 km |
4:52:22 |
6:52 |
|
| 8/30/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
13.2 km |
1:28:35 |
6:42 |
|
| 8/28/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
10.0 km |
1:06:20 |
6:37 |
|
| 8/25/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
7.3 km |
49:12 |
6:46 |
|
| 8/20/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
10.3 km |
1:05:10 |
6:20 |
|
| 8/20/2022 |
Run |
по городу |
Л-бег |
4.0 km |
26:19 |
6:31 |
|
| 8/17/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
11.3 km |
1:17:35 |
6:54 |
|
| 8/16/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
14.0 km |
1:41:01 |
7:13 |
|
| 8/14/2022 |
Run |
аэропорт |
Л-бег |
16.2 km |
1:37:48 |
6:03 |
|
| 8/12/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
11.0 km |
1:13:19 |
6:40 |
|
| 8/11/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
14.2 km |
1:37:54 |
6:54 |
|
| 8/10/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
14.0 km |
1:48:14 |
7:44 |
|
| 8/9/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
14.0 km |
1:36:05 |
6:51 |
|
| 8/6/2022 |
Run |
набережная Омска |
Race |
42.2 km |
4:56:37 |
7:02 |
|
| 8/3/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
14.0 km |
1:35:30 |
6:50 |
|
| 8/2/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
14.5 km |
1:37:22 |
6:44 |
|
| 8/1/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
14.2 km |
1:34:29 |
6:41 |
|
| 7/31/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
15.1 km |
1:35:33 |
6:19 |
|
| 7/30/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
14.1 km |
1:33:24 |
6:39 |
|
| 7/29/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
14.1 km |
1:34:07 |
6:41 |
|
| 7/28/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
14.1 km |
1:32:36 |
6:36 |
|
| 7/26/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
14.1 km |
1:31:37 |
6:30 |
|
| 7/25/2022 |
Run |
Дачи |
Л-бег |
14.1 km |
1:34:31 |
6:43 |
|
| 7/23/2022 |
Run |
по городу |
Л-бег |
6.4 km |
43:24 |
6:49 |
|
| 7/22/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
14.2 km |
1:33:36 |
6:37 |
|
| 7/20/2022 |
Run |
аэропорт |
Л-бег |
14.8 km |
1:40:03 |
6:47 |
|
| 7/19/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
14.5 km |
1:38:22 |
6:47 |
|
| 7/17/2022 |
Run |
Кемер, Турция |
Л-бег |
5.2 km |
35:29 |
6:54 |
|
| 7/16/2022 |
Run |
Кемер, Турция |
Л-бег |
8.9 km |
59:12 |
6:42 |
|
| 7/15/2022 |
Run |
Кемер, Турция |
Л-бег |
13.0 km |
1:31:20 |
7:01 |
|
| 7/14/2022 |
Run |
Кемер, Турция |
Л-бег |
18.0 km |
2:02:05 |
6:47 |
|
| 7/13/2022 |
Run |
Кемер, Турция |
Л-бег |
17.0 km |
1:52:56 |
6:38 |
|
| 7/12/2022 |
Run |
Кемер, Турция |
Л-бег |
16.0 km |
1:49:29 |
6:50 |
|
| 7/11/2022 |
Run |
Кемер, Турция |
Л-бег |
15.1 km |
1:43:23 |
6:51 |
|
| 7/10/2022 |
Run |
Кемер, Турция |
Л-бег |
14.1 km |
1:40:40 |
7:08 |
|
| 7/9/2022 |
Run |
Кемер, Турция |
Л-бег |
14.0 km |
1:39:16 |
7:05 |
|
| 7/8/2022 |
Run |
Кемер, Турция |
Л-бег |
10.5 km |
1:22:54 |
7:53 |
|
| 7/8/2022 |
Run |
Кемер, Турция |
Л-бег |
4.1 km |
26:38 |
6:34 |
|
| 7/3/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
1.0 km |
7:56 |
7:56 |
|
| 7/3/2022 |
Run |
дом-лыжная база |
Л-бег |
3.2 km |
21:28 |
6:44 |
|
| 7/3/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Race |
8.0 km |
39:50 |
4:59 |
|
| 7/1/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
14.0 km |
1:35:12 |
6:48 |
|
| 6/29/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
14.0 km |
1:32:21 |
6:36 |
|
| 6/25/2022 |
Run |
дом-лыжная база |
Л-бег |
2.1 km |
16:48 |
8:00 |
|
| 6/25/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Race |
10.1 km |
57:26 |
5:43 |
|
| 6/25/2022 |
Run |
дом-лыжная база |
Л-бег |
3.1 km |
21:56 |
7:02 |
|
| 6/21/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
15.3 km |
1:42:42 |
6:43 |
|
| 6/19/2022 |
Run |
Капчагай |
Л-бег |
15.6 km |
1:44:20 |
6:41 |
|
| 6/18/2022 |
Run |
Капчагай |
Tempo |
12.1 km |
1:09:33 |
5:47 |
|
| 6/18/2022 |
Run |
Капчагай |
Л-бег |
3.3 km |
22:50 |
6:54 |
|
| 6/17/2022 |
Run |
Капчагай |
Л-бег |
15.4 km |
1:43:48 |
6:46 |
|
| 6/16/2022 |
Run |
Капчагай |
Л-бег |
15.1 km |
1:35:01 |
6:17 |
|
| 6/13/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
14.7 km |
1:38:06 |
6:41 |
|
| 6/10/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
13.6 km |
1:30:50 |
6:42 |
|
| 6/8/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
13.5 km |
1:28:04 |
6:32 |
|
| 6/7/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
13.9 km |
1:31:42 |
6:36 |
|
| 6/4/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
6.0 km |
42:57 |
7:07 |
|
| 6/4/2022 |
Run |
Центральный стадион Павлодара |
Tempo |
3.1 km |
14:58 |
4:54 |
|
| 6/4/2022 |
Run |
по городу |
Л-бег |
4.0 km |
26:59 |
6:41 |
|
| 6/1/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
13.3 km |
1:27:45 |
6:38 |
|
| 5/28/2022 |
Run |
по городу |
Л-бег |
4.1 km |
27:09 |
6:43 |
|
| 5/28/2022 |
Run |
Центральный стадион Павлодара |
Л-бег |
5.0 km |
31:06 |
6:11 |
|
| 5/28/2022 |
Run |
по городу |
Л-бег |
4.0 km |
26:17 |
6:32 |
|
| 5/25/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
12.6 km |
1:22:23 |
6:33 |
|
| 5/16/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
12.9 km |
1:27:54 |
6:48 |
|
| 5/13/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
12.6 km |
1:23:57 |
6:41 |
|
| 5/9/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
9.1 km |
58:25 |
6:27 |
|
| 5/9/2022 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
5.0 km |
31:54 |
6:21 |
|
| 5/4/2022 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
13.2 km |
1:28:01 |
6:42 |
|