| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 7/5/2009 |
Run |
(De) Am Zug und Zurück |
Easy |
12.5 km |
1:22:39 |
10:39 |
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| 6/19/2009 |
Run |
(De) Am Zug und Zurück |
Training |
12.5 km |
54:55 |
7:05 |
|
| 6/9/2009 |
Run |
(De) Am Zug und Zurück |
Training |
12.5 km |
57:33 |
7:25 |
|
| 5/27/2009 |
Run |
(De) Am Zug und Zurück |
Training |
12.5 km |
56:31 |
7:17 |
|
| 5/19/2009 |
Run |
(De) Am Zug und Zurück |
Tempo |
12.5 km |
54:38 |
7:03 |
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| 5/3/2009 |
Run |
(De) Am Zug und Zurück |
Long |
13.3 km |
1:00:16 |
7:17 |
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| 4/22/2009 |
Run |
(De) Am Zug und Zurück |
Training |
12.5 km |
51:27 |
6:38 |
|
| 4/6/2009 |
Run |
(De) Am Zug und Zurück |
Training |
12.5 km |
57:46 |
7:27 |
|
| 4/1/2009 |
Run |
(De) Am Zug und Zurück |
Training |
12.5 km |
54:25 |
7:01 |
|
| 3/23/2009 |
Run |
(De) Am Zug und Zurück |
Fartlek |
11.1 km |
47:56 |
6:57 |
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