Workouts

---

Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace   2/12/2018 Core   Default   6:00   2/15/2018 Core   Default   6:00   3/14/2018 Core   Default   6:00   3/15/2018 Core   Default   6:00   1/8/2018 Core   Default   6:30   2/1/2018 Core   Default   6:30   2/19/2018 Core   Default   6:30   2/22/2018 Core   Default   6:30   2/26/2018 Core   Default   6:30   1/30/2017 Core   Default   7:00   2/2/2017 Core   Default   7:00   2/6/2017 Core   Default   7:00   2/9/2017 Core   Default   7:00   2/10/2017 Core   Default   7:00   2/17/2017 Core   Default   7:00   2/20/2017 Core   Default   7:00   2/25/2017 Core   Default   7:00   3/1/2017 Core   Default   7:00   3/7/2017 Core   Default   7:00   3/13/2017 Core   Default   7:00   3/30/2017 Core   Default   7:00   4/4/2017 Core   Default   7:00   4/10/2017 Core   Default   7:00   4/17/2017 Core   Default   7:00   4/20/2017 Core   Default   7:00   4/24/2017 Core   Default   7:00   4/27/2017 Core   Default   7:00   5/2/2017 Core   Default   7:00   5/8/2017 Core   Default   7:00   5/9/2017 Core   Default   7:00   5/11/2017 Core   Default   7:00   5/30/2017 Core   Default   7:00   5/31/2017 Core   Default   7:00   6/2/2017 Core   Default   7:00   6/9/2017 Core   Default   7:00   6/9/2017 Core   Default   7:00   6/10/2017 Core   Default   7:00   6/12/2017 Core   Default   7:00   6/13/2017 Core   Default   7:00   6/16/2017 Core   Default   7:00   6/22/2017 Core   Default   7:00   7/2/2017 Core   Default   7:00   7/9/2017 Core   Default   7:00   7/27/2017 Core   Default   7:00   7/29/2017 Core   Default   7:00   8/1/2017 Core   Default   7:00   8/18/2017 Core   Default   7:00   8/22/2017 Core   Default   7:00   9/7/2017 Core   Default   7:00   9/11/2017 Core   Default   7:00   9/14/2017 Core   Default   7:00   9/16/2017 Core   Default   7:00   9/18/2017 Core   Default   7:00   9/21/2017 Core   Default   7:00   9/22/2017 Core   Default   7:00   9/23/2017 Core   Default   7:00   9/25/2017 Core   Default   7:00   9/28/2017 Core   Default   7:00   9/29/2017 Core   Default   7:00   10/2/2017 Core   Default   7:00   10/5/2017 Core   Default   7:00   10/9/2017 Core   Default   7:00   10/12/2017 Core   Default   7:00   10/13/2017 Core   Default   7:00   10/16/2017 Core   Default   7:00   10/24/2017 Core   Default   7:00   10/26/2017 Core   Default   7:00   10/30/2017 Core   Default   7:00   11/2/2017 Core   Default   7:00   11/4/2017 Core   Default   7:00   11/7/2017 Core   Default   7:00   11/8/2017 Core   Default   7:00   11/9/2017 Core   Default   7:00   12/12/2017 Core   Default   7:00   1/13/2018 Core   Default   7:00   1/15/2018 Core   Default   7:00   1/16/2018 Core   Default   7:00   1/18/2018 Core   Default   7:00   1/22/2018 Core   Default   7:00   2/17/2018 Core   Default   7:00   2/23/2018 Core   Default   7:00   3/12/2018 Core   Default   7:00   4/16/2018 Core   Default   7:00   1/17/2017 Core   Default   7:30   3/27/2017 Core   Default   7:30   5/3/2017 Core   Default   7:30   7/20/2017 Run   Easy 1.0 mi 7:35 7:35 3/7/2016 Weights       10:00   3/11/2016 Weights       10:00   3/20/2016 Weights       10:00   4/6/2016 Weights       10:00   4/13/2016 Weights       10:00   4/26/2016 Weights       10:00   4/28/2016 Weights       10:00   5/14/2016 Weights       10:00   5/15/2016 Weights       10:00   7/6/2016 Weights       10:00   7/7/2016 Weights       10:00   7/10/2016 Weights       10:00   7/12/2016 Weights       10:00