Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   8/4/2010 Run   Default 7.7 mi 1:12:24 9:25 8/2/2010 Run   Default 7.7 mi 1:11:57 9:25 9/27/2009 Run   Default 21.0 mi 3:09:51 9:03 9/19/2009 Run   Default 10.0 mi 1:31:48 9:11 9/16/2009 Run   Default 4.6 mi 41:01 8:51 9/15/2009 Run   Default 5.5 mi 49:06 9:00 9/13/2009 Run   Default 21.6 mi 3:21:10 9:20 9/11/2009 Run   Default 11.9 mi 1:54:29 9:37 9/9/2009 Run   Default 11.9 mi 1:54:20 9:39 9/7/2009 Run   Default 10.2 mi 1:39:28 9:48 9/2/2009 Run   Default 9.8 mi 1:26:59 8:54 9/1/2009 Run Paris Default 5.7 mi 50:04 8:45 8/31/2009 Run Natchez 4 Default 4.1 mi 37:00 9:07 8/26/2009 Run Paris Default 5.7 mi 50:51 8:52 8/25/2009 Run   Default 11.0 mi 1:40:10 9:08 8/11/2009 Run   Default 7.3 mi 1:06:10 9:03 8/10/2009 Run   Default 5.2 mi 45:21 8:43 8/8/2009 Run   Default 10.0 mi 1:34:57 9:28 8/6/2009 Run   Default 10.8 mi 1:39:47 9:16 8/5/2009 Run   Default 6.0 mi 53:05 8:53 8/4/2009 Run   Default 5.3 mi 46:45 8:52 8/2/2009 Run   Default 14.2 mi 2:12:28 9:21 7/28/2009 Run   Default 6.7 mi 57:29 8:32 7/27/2009 Run   Default 3.9 mi 33:37 8:42 7/25/2009 Run   Default 14.1 mi 2:13:48 9:29 7/22/2009 Run   Default 6.0 mi 51:36 8:36 7/21/2009 Run   Default 5.1 mi 45:39 8:58 7/20/2009 Run   Default 3.3 mi 30:11 9:13 7/16/2009 Run   Default 10.9 mi 1:43:55 9:35 7/14/2009 Run   Tempo 6.1 mi 51:35 8:26 7/13/2009 Run   Default 6.0 mi 53:30 8:55 7/11/2009 Run   Default 10.0 mi 1:33:58 9:24