Notes
Ma plus longue course depuis que j'ai repris cet automne. La course était aussi en montée (et descente), donc assez dangereux pour des blessures, surtout que je me suis quand même assez défoncé.
Tout à bien été par contre. Rien à signaler au niveau des jambes, de la bandelette ou quoi que ce soit.
J'ai essayé de garder ma cadence élevée mais sans compter. Aussi c'est difficile de la garder élevée vu le trajet accidenté. J'ai trouvé difficile de le faire en descendant.