Notes
Intervalles au parc Kent.
J'ai eu une douleur au lit avant de me lever. Comme une periostite mais plus haut dans le tibia gauche.
Jambes tendues. J'ai étiré à froid. Et ensuite étiré sur le chemin et une fois là.
3x1600m avec 1min récupération. J'ai fait 200m récup pour que ça soit plus facile à mesurer.
Il m'a semblé que c'est la piste qui me donne des problèmes à la jambe gauche parce que je tourne toujours dans le même sens.