10/15/2008
8:15 AM
14.8 km
1:18:37
5:20 km
ASICS Gel-Kayano 14 (AS6)
Tempo. 5 tours du parc Jeanne Mance, un rapide, un lent (3 rapides au total).
Les tours rapides en:
7:19
7:24
7:06
J'ai senti l'orteil gauche au retour mais pas de douleur aigue. J'ai mis de la glace dessus et pris de l'ibuprophene.