Notes
Course avec le club de tri du Y. On a alterné course et muscu. Trois tours du parc Outremont, ensuite chin-ups, pull-ups, push-ups, squats. Trois tours de parc, muscu, deux tours de parc muscu, un tour de parc, stretch, retour.
J'avais les jambes un peu fatiguée à cause du demi. Mais elles étaient sensible, j'aurai dit que si jamais j'accélérais, je me ferait mal au avant jambes.