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7/22/2012

2:15 PM

10 km

57:48.50

5:47 km

Health

150 lb
2951
  • Map

Notes

J'ai eu des crampes à l'abdomen au tout début de la course. Ça c'est résorbé tranquilement après 3 ou 4 kilomètres. J'ai ensuite eu un peu de nausée. J'ai décidé de ne pas trop pousser. J'ai fait toute la course à pied en joggant.

Il faisait très chaud. Au début, j'ai pris quelques gorgées de Gatorade. Mais ensuite, je ne pouvais plus. Je ne prenais que de l'eau que je jetais sur la tête. Je ne buvais plus.

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