12/3/2007
9:00 AM
6.4 km
37:00
5:47 km
ASICS Gel-Kayano 12 (AS4)
Course sur tapis roulant à l'intérieur. J'ai fait 2 miles relaxe, j'ai ensuite accéléré graduellement jusqu'à 5 min/km pour finir relaxe.
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