Workouts

---

Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace   11/14/2014 Run Plaza Midwood Easy 2.5 mi 19:05 7:44 6/6/2012 Run Plaza Midwood Easy 2.9 mi 25:45 8:49 5/21/2014 Run Plaza Midwood Easy 3.0 mi 27:00 9:00 12/31/2012 Run Plaza Midwood Easy 3.3 mi 24:05 7:17 10/21/2011 Run Plaza Midwood Easy 3.6 mi 29:42 8:13 5/29/2012 Run Plaza Midwood Easy 3.7 mi 35:04 9:25 5/28/2012 Run Plaza Midwood Easy 3.8 mi 36:38 9:42 5/31/2014 Run Plaza Midwood Easy 4.0 mi 31:44 7:56 12/31/2013 Run Plaza Midwood Easy 4.0 mi 29:40 7:24 8/26/2015 Run Plaza Midwood Easy 4.0 mi 31:44 7:55 6/12/2012 Run Plaza Midwood Easy 4.0 mi 38:41 9:38 9/16/2013 Run Plaza Midwood Easy 4.0 mi 32:47 8:10 5/30/2012 Run Plaza Midwood Easy 4.1 mi 34:59 8:38 10/20/2012 Run Plaza Midwood Easy 4.1 mi 36:04 8:48 9/21/2015 Run Plaza Midwood Easy 4.1 mi 36:21 8:52 10/24/2013 Run Plaza Midwood Tempo 4.1 mi 28:39 6:59 9/2/2015 Run Plaza Midwood Easy 4.1 mi 31:40 7:43 6/3/2012 Run Plaza Midwood Easy 4.1 mi 37:02 8:57 7/17/2014 Run Plaza Midwood Tempo 4.2 mi 30:00 7:10 2/16/2013 Run Plaza Midwood Easy 4.2 mi 31:55 7:35 12/7/2013 Run Plaza Midwood Easy 4.3 mi 31:07 7:14 6/20/2015 Run Plaza Midwood Easy 4.3 mi 34:18 7:58 11/19/2011 Run Plaza Midwood Easy 4.3 mi 33:04 7:40 2/28/2013 Run Plaza Midwood Easy 4.3 mi 33:36 7:47 2/5/2013 Run Plaza Midwood Easy 4.3 mi 33:00 7:38 5/2/2014 Run Plaza Midwood Easy 4.3 mi 33:08 7:39 12/3/2013 Run Plaza Midwood Easy 4.4 mi 34:32 7:57 5/24/2014 Run Plaza Midwood Easy 4.4 mi 32:50 7:33 9/1/2014 Run Plaza Midwood Easy 4.4 mi 40:39 9:19 5/25/2015 Run Plaza Midwood Easy 4.5 mi 36:18 8:09 4/11/2013 Run Plaza Midwood Easy 4.5 mi 37:12 8:20 4/28/2014 Run Plaza Midwood Easy 4.5 mi 36:18 8:04 6/5/2012 Run Plaza Midwood Easy 4.6 mi 37:25 8:11 6/9/2012 Run Plaza Midwood Easy 4.6 mi 41:09 8:58 6/13/2012 Run Plaza Midwood Easy 4.7 mi 41:41 8:56 7/4/2012 Run Plaza Midwood Easy 4.7 mi 38:15 8:12 6/2/2012 Run Plaza Midwood Easy 4.7 mi 44:26 9:24 9/2/2013 Run Plaza Midwood Easy 4.7 mi 36:27 7:42 6/1/2012 Run Plaza Midwood Easy 4.8 mi 39:53 8:22 11/2/2014 Run Plaza Midwood Easy 4.9 mi 36:28 7:32 9/30/2015 Run Plaza Midwood Easy 5.0 mi 40:56 8:17 10/12/2012 Run Plaza Midwood Easy 5.0 mi 41:39 8:22 6/14/2013 Run Plaza Midwood Easy 5.0 mi 39:08 7:50 9/25/2015 Run Plaza Midwood Easy 5.0 mi 40:00 8:00 5/23/2012 Run Plaza Midwood Easy 5.0 mi 42:46 8:32 8/16/2014 Run Plaza Midwood Easy 5.0 mi 41:14 8:13 1/8/2013 Run Plaza Midwood Tempo 5.0 mi 35:23 7:03 2/27/2014 Run Plaza Midwood Easy 5.0 mi 40:08 7:59 6/21/2012 Run Plaza Midwood Easy 5.0 mi 43:10 8:34 6/7/2015 Run Plaza Midwood Easy 5.0 mi 38:59 7:45 10/23/2015 Run Plaza Midwood Tempo 5.0 mi 37:38 7:29 11/18/2012 Run Plaza Midwood Easy 5.1 mi 39:54 7:54 1/8/2014 Run Plaza Midwood Easy 5.1 mi 39:22 7:47 4/11/2014 Run Plaza Midwood Easy 5.1 mi 37:58 7:30 11/7/2014 Run Plaza Midwood Easy 5.1 mi 41:59 8:17 5/14/2015 Run Plaza Midwood Easy 5.1 mi 39:06 7:43 12/25/2012 Run Plaza Midwood Easy 5.1 mi 40:32 7:59 9/9/2015 Run Plaza Midwood Hill 5.1 mi 43:11 8:31 9/16/2011 Run Plaza Midwood Easy 5.1 mi 38:54 7:39 1/19/2013 Run Plaza Midwood Tempo 5.1 mi 36:47 7:14 4/27/2014 Run Plaza Midwood Easy 5.1 mi 43:04 8:28 11/13/2014 Run Plaza Midwood Easy 5.1 mi 40:04 7:53 7/14/2011 Run Plaza Midwood Easy 5.1 mi 42:39 8:22 3/9/2014 Run Plaza Midwood Easy 5.1 mi 39:50 7:49 6/19/2012 Run Plaza Midwood Easy 5.1 mi 45:48 8:58 2/9/2013 Run Plaza Midwood Easy 5.1 mi 37:54 7:26 10/19/2014 Run Plaza Midwood Easy 5.1 mi 40:44 7:59 11/25/2014 Run Plaza Midwood Easy 5.1 mi 39:48 7:48 5/12/2013 Run Plaza Midwood Easy 5.1 mi 41:36 8:08 5/30/2013 Run Plaza Midwood Easy 5.1 mi 41:03 8:02 5/6/2015 Run Plaza Midwood Easy 5.1 mi 41:59 8:12 8/5/2015 Run Plaza Midwood Easy 5.1 mi 44:34 8:43 2/10/2015 Run Plaza Midwood Tempo 5.1 mi 36:04 7:02 10/13/2013 Run Plaza Midwood Easy 5.1 mi 37:36 7:19 12/26/2012 Run Plaza Midwood Easy 5.2 mi 40:21 7:50 5/19/2013 Run Plaza Midwood Easy 5.2 mi 1:11:12 13:47 2/8/2015 Run Plaza Midwood Easy 5.2 mi 39:17 7:36 5/11/2015 Run Plaza Midwood Easy 5.2 mi 40:05 7:45 10/11/2012 Run Plaza Midwood Easy 5.2 mi 45:13 8:42 10/7/2011 Run Plaza Midwood Easy 5.2 mi 43:36 8:23 3/29/2013 Run Plaza Midwood Easy 5.2 mi 38:23 7:22 7/12/2011 Run Plaza Midwood Easy 5.2 mi 43:09 8:16 12/28/2012 Run Plaza Midwood Easy 5.2 mi 42:15 8:05 3/5/2013 Run Plaza Midwood Easy 5.2 mi 41:33 7:57 4/2/2014 Run Plaza Midwood Easy 5.2 mi 40:40 7:47 5/18/2013 Run Plaza Midwood Easy 5.3 mi 41:33 7:55 7/13/2013 Run Plaza Midwood Easy 5.3 mi 41:00 7:49 3/10/2012 Run Plaza Midwood Easy 5.3 mi 42:21 8:04 8/12/2012 Run Plaza Midwood Easy 5.3 mi 47:07 8:58 12/15/2012 Run Plaza Midwood Easy 5.3 mi 39:40 7:33 2/8/2013 Run Plaza Midwood Easy 5.3 mi 40:39 7:44 7/5/2012 Run Plaza Midwood Easy 5.3 mi 43:38 8:17 4/1/2013 Run Plaza Midwood Easy 5.3 mi 41:12 7:45 5/2/2013 Run Plaza Midwood Easy 5.3 mi 42:57 8:04 2/20/2014 Run Plaza Midwood Easy 5.3 mi 44:09 8:17 7/27/2014 Run Plaza Midwood Easy 5.3 mi 44:09 8:17 9/29/2012 Run Plaza Midwood Easy 5.4 mi 43:29 8:08 11/23/2012 Run Plaza Midwood Easy 5.4 mi 42:33 7:58 11/22/2013 Run Plaza Midwood Easy 5.4 mi 42:31 7:56 7/16/2014 Run Plaza Midwood Easy 5.4 mi 47:40 8:53