Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
2/18/2012 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30
2/17/2012 Run   Easy 3.8 mi 26:00 6:56
2/17/2012 Run   Easy 3.5 mi 26:45 7:39
2/17/2012 Run   Easy 0.5 mi 5:00 10:00
2/15/2012 Run   Easy 10.0 mi 1:15:00 7:30
2/14/2012 Run   Easy 0.5 mi    
2/13/2012 Run   Easy 9.5 mi 1:08:59 7:16
2/11/2012 Run   Easy 7.5 mi 56:01 7:29
2/10/2012 Run   Easy 0.5 mi    
2/10/2012 Run   Easy 2.5 mi    
2/10/2012 Run   Easy 7.0 mi 42:55 6:08
2/7/2012 Run   Easy 6.5 mi 40:00 6:10
2/7/2012 Run   Easy 6.8 mi 56:00 8:18
2/5/2012 Run   Easy 12.5 mi 1:31:52 7:21
2/4/2012 Run   Easy 1.5 mi 12:00 8:00
2/4/2012 Run   Easy 3.5 mi 25:00 7:09
2/4/2012 Run   Easy 1.5 mi 11:00 7:20
2/2/2012 Run   Easy 7.3 mi 53:30 7:23
1/30/2012 Run   Easy 9.5 mi 1:09:50 7:22
1/29/2012 Run   Easy 12.0 mi 1:28:44 7:24
1/26/2012 Run   Easy 4.0 mi 31:35 7:54
1/25/2012 Run   Easy 9.5 mi 1:10:00 7:23
1/24/2012 Run   Easy 5.3 mi 32:00 6:06
1/23/2012 Run   Easy 8.8 mi 1:05:00 7:26
1/22/2012 Run   Easy 14.0 mi 2:00:00 8:35
1/21/2012 Run   Easy 7.0 mi 58:18 8:20
1/20/2012 Run   Easy 6.0 mi 36:58 6:10
1/20/2012 Run   Easy 3.0 mi    
1/20/2012 Run   Easy 0.5 mi    
1/19/2012 Run   Easy 7.5 mi 55:02 7:21
1/18/2012 Run   Easy 9.5 mi 1:11:00 7:29
1/17/2012 Run   Easy 4.5 mi 33:00 7:20
1/17/2012 Run   Easy 1.0 mi    
1/17/2012 Run   Easy 3.0 mi 25:00 8:20
1/16/2012 Run   Easy 10.0 mi 1:15:00 7:30
12/19/2011 Run   Easy 6.0 mi 47:40 7:57
12/16/2011 Run   Easy 8.0 mi 56:17 7:03
11/12/2011 Run   Easy 3.5 mi 25:00 7:09
11/11/2011 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
11/9/2011 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30
11/7/2011 Run   Easy 7.5 mi 56:06 7:29
11/5/2011 Run   Easy 5.0 mi    
11/2/2011 Run   Easy 8.5 mi 1:06:56 7:53
11/1/2011 Run   Easy 4.0 mi 30:30 7:38
10/29/2011 Run   Easy 1.0 mi    
10/29/2011 Run   Easy 1.3 mi    
10/29/2011 Run   Easy 3.3 mi    
10/29/2011 Run   Easy 5.0 mi 36:44 7:21
10/28/2011 Run   Easy 5.0 mi    
10/27/2011 Run   Easy 7.0 mi    
10/25/2011 Run   Easy 4.0 mi    
10/24/2011 Run   Easy 9.0 mi 1:05:50 7:19
10/21/2011 Run   Easy 4.0 mi    
10/19/2011 Run   Easy 9.0 mi 1:06:35 7:24
10/16/2011 Run   Easy 14.0 mi 1:42:56 7:22
10/14/2011 Run   Easy 4.0 mi    
10/12/2011 Run   Easy 4.0 mi 31:40 7:55
10/12/2011 Run   Hill 0.5 mi    
10/12/2011 Run   Easy 4.5 mi 34:54 7:46
10/10/2011 Run   Easy 9.5 mi 1:08:54 7:16
10/8/2011 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30
10/7/2011 Run   Easy 1.5 mi    
10/6/2011 Run   Easy 5.0 mi 38:36 7:44
10/4/2011 Run   Easy 4.0 mi    
10/2/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:09:57 7:00
9/30/2011 Run   Easy 4.5 mi    
9/28/2011 Run   Easy 9.0 mi 1:07:35 7:31
9/25/2011 Run   Easy 16.0 mi 2:00:00 7:30
9/24/2011 Run   Easy 8.5 mi 1:06:30 7:50
9/20/2011 Run   Interval 8.0 mi    
9/20/2011 Run   Easy 5.5 mi    
9/20/2011 Run   Easy 0.3 mi    
9/19/2011 Run   Easy 9.0 mi 1:04:48 7:12
9/16/2011 Run   Easy 11.5 mi 1:26:00 7:29
9/14/2011 Run   Easy 2.0 mi    
9/14/2011 Run   Interval 1.0 mi    
9/14/2011 Run   Interval 7.3 mi    
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