Workouts


Summary
wait
Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
3/19/2017 Run
Clermont-Minneola Trail
L 4.0 mi 34:19 8:34
3/30/2017 Run
Little Rock
E 2.1 mi 20:09 9:42
3/31/2017 Run
Little Rock
E 2.0 mi 18:46 9:18
4/1/2017 Run
Little Rock
E 2.1 mi 19:11 9:16
4/2/2017 Run
Little Rock
E 2.1 mi 19:29 9:28
10/2/2016 Run
Montverde
E 3.0 mi 25:12 8:23
10/3/2016 Run
Montverde
E 1.0 mi 8:53 8:48
10/3/2016 Run
Montverde
E 5.0 mi 43:10 8:37
10/5/2016 Run
Montverde
E 3.0 mi 25:27 8:28
10/6/2016 Run
Montverde
E 5.0 mi 42:39 8:31
10/8/2016 Run
Montverde
E 5.0 mi 42:57 8:36
10/10/2016 Run
Montverde
E 5.0 mi 43:36 8:43
10/12/2016 Run
Montverde
E 3.0 mi 25:49 8:33
10/14/2016 Run
Montverde
E 5.0 mi 42:18 8:28
10/16/2016 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:24 8:41
10/23/2016 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:26 8:42
10/25/2016 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:53 8:55
11/1/2016 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:31 8:42
11/3/2016 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:26 8:37
11/5/2016 Run
Montverde
E 2.1 mi 17:51 8:26
11/6/2016 Run
Montverde
E 2.1 mi 17:35 8:20
11/8/2016 Run
Montverde
E 3.0 mi 26:27 8:46
11/10/2016 Run
Montverde
E 3.0 mi 26:32 8:46
11/12/2016 Run
Montverde
E 2.1 mi 19:05 9:03
11/15/2016 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:26 8:42
11/17/2016 Run
Montverde
E 3.0 mi 26:30 8:47
11/19/2016 Run
Montverde
E 3.0 mi 25:36 8:31
11/22/2016 Run
Montverde
E 2.1 mi 17:54 8:25
11/23/2016 Run
Montverde
E 4.0 mi 34:43 8:40
11/25/2016 Run
Montverde
E 4.0 mi 34:52 8:42
11/29/2016 Run
Montverde
E 4.0 mi 35:16 8:48
12/18/2016 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:12 8:35
12/19/2016 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:43 8:53
12/22/2016 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:40 8:51
12/29/2016 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:35 8:44
1/1/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:21 8:40
1/2/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:27 8:45
1/4/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 19:05 9:01
1/5/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:34 8:46
1/14/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 19:09 9:02
1/15/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:28 8:46
1/16/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:44 8:51
1/21/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:39 8:48
1/22/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:38 8:53
1/23/2017 Run
Montverde
E 1.2 mi 10:15 8:56
1/24/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 19:12 9:01
1/25/2017 Run
Montverde
E 1.0 mi 9:04 8:43
1/26/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:49 8:53
1/27/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:53 8:55
1/28/2017 Run
Montverde
E 1.0 mi 9:13 9:03
1/30/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 19:00 8:58
1/31/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:26 8:38
2/1/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:21 8:35
2/2/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:32 8:45
2/3/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:27 8:40
2/4/2017 Run
Montverde
E 3.0 mi 26:22 8:41
2/5/2017 Run
Montverde
E 1.0 mi 9:11 8:55
2/6/2017 Run
Montverde
E 3.1 mi 27:33 9:03
2/7/2017 Run
Montverde
E 3.1 mi 26:42 8:46
2/8/2017 Run
Montverde
E 3.0 mi 26:20 8:40
2/9/2017 Run
Montverde
E 1.0 mi 9:17 8:56
2/10/2017 Run
Montverde
E 3.0 mi 26:23 8:41
2/11/2017 Run
Montverde
E 3.1 mi 26:48 8:48
2/12/2017 Run
Montverde
E 1.0 mi 9:11 8:50
2/13/2017 Run
Montverde
E 3.1 mi 27:32 9:02
2/14/2017 Run
Montverde
E 3.0 mi 27:19 9:01
2/15/2017 Run
Montverde
E 3.0 mi 26:27 8:43
2/16/2017 Run
Montverde
E 3.0 mi 26:15 8:39
2/17/2017 Run
Montverde
E 3.1 mi 26:32 8:43
2/19/2017 Run
Montverde
E 1.1 mi 9:27 8:50
2/21/2017 Run
Montverde
E 3.1 mi 26:38 8:43
2/23/2017 Run
Montverde
E 3.0 mi 26:51 8:50
2/24/2017 Run
Montverde
E 3.1 mi 26:51 8:47
2/26/2017 Run
Montverde
E 1.0 mi 9:23 9:07
2/27/2017 Run
Montverde
E 3.1 mi 27:20 8:58
2/28/2017 Run
Montverde
E 3.0 mi 27:10 8:57
3/11/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:47 8:55
3/12/2017 Run
Montverde
E 1.0 mi 9:20 9:04
3/13/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:39 8:56
3/14/2017 Run
Montverde
E 2.2 mi 19:10 8:50
3/18/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:34 8:46
3/20/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:59 8:58
3/21/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:47 8:52
3/22/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 19:01 8:59
3/24/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:53 8:58
3/25/2017 Run
Montverde
E 1.0 mi 9:23 9:07
3/27/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 19:03 9:02
4/4/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 19:10 9:08
4/5/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 19:02 9:04
4/6/2017 Run
Montverde
E 1.0 mi 9:21 9:10
4/7/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 19:14 9:10
4/8/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:33 8:48
4/11/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 19:10 9:08
4/12/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:52 8:57
4/14/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 19:22 9:14
4/15/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:38 8:50
4/17/2017 Run
Montverde
E 3.1 mi 27:48 9:04
4/18/2017 Run
Montverde
E 3.1 mi 27:30 9:01
4/19/2017 Run
Montverde
E 3.0 mi 27:04 8:55
4/20/2017 Run
Montverde
E 2.1 mi 19:14 9:07