Workouts

---

Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   11/3/2015 Run   Easy 1.8 mi 13:29 7:35 11/3/2015 Run   Easy 4.0 mi 31:38 7:53 11/2/2015 Run   Easy 4.0 mi 35:21 8:49 11/1/2015 Run   Long 9.0 mi 1:22:02 9:07 10/31/2015 Run   Race 4.1 mi 26:48 6:37 10/31/2015 Run   Interval 0.5 mi 3:40 7:20 10/31/2015 Run Gabriel Park Easy 1.0 mi 10:00 10:00 10/31/2015 Run Gabriel Park Easy 2.0 mi 20:00 10:00 10/29/2015 Run   Easy 5.0 mi 42:55 8:34 10/27/2015 Run   Easy 5.0 mi 44:29 8:51 10/23/2015 Run   Easy 5.5 mi 46:09 8:22 10/20/2015 Run   Easy 2.1 mi 20:03 9:42 10/17/2015 Run   Easy 5.3 mi 40:00 7:38 10/6/2015 Run   Easy 1.5 mi 13:30 8:57 10/6/2015 Run   Easy 2.2 mi 21:01 9:36 10/3/2015 Run   Easy 6.1 mi 49:00 8:05 9/30/2015 Run   Easy 6.0 mi 49:59 8:20 9/28/2015 Run   Easy 5.0 mi 41:21 8:16 9/27/2015 Run   Easy 5.3 mi 45:15 8:34 9/20/2015 Run   Easy 5.1 mi 43:40 8:35 9/14/2015 Run   Easy 5.9 mi 46:53 7:58 9/13/2015 Run   Default 6.1 mi 50:01 8:11 8/21/2015 Run   Easy 0.1 mi 0:39 8:11 8/21/2015 Run   Easy 5.4 mi 43:58 8:11 8/17/2015 Run   Easy 5.5 mi 49:43 9:00 8/17/2015 Run   Easy 1.5 mi 14:12 9:40 8/16/2015 Run   Easy 10.0 mi 1:26:59 8:40 8/16/2015 Run   Easy 1.2 mi 10:05 8:33 8/12/2015 Run   Easy 6.3 mi 55:08 8:44 8/9/2015 Run   Easy 2.2 mi 19:33 9:03 8/8/2015 Run   Interval 0.5 mi 4:01 7:43 8/8/2015 Run   Easy 3.6 mi 31:44 8:55 8/7/2015 Run   Easy 4.7 mi 41:09 8:44 8/6/2015 Run   Easy 0.7 mi 6:04 8:27 8/5/2015 Run   Easy 6.1 mi 50:16 8:14 7/25/2015 Run   Easy 5.5 mi 46:58 8:30 7/20/2015 Run   Easy 4.2 mi 36:28 8:44 7/17/2015 Run   Easy 5.5 mi 41:59 7:42 7/15/2015 Run   Easy 6.1 mi 49:38 8:10 7/13/2015 Run   Easy 5.3 mi 41:45 7:57 7/12/2015 Run   Easy 6.0 mi 1:00:43 10:04 7/10/2015 Run   Easy 2.0 mi 16:57 8:39 7/9/2015 Run   Easy 5.1 mi 41:39 8:11 7/7/2015 Run   Easy 2.1 mi 19:01 9:12 7/7/2015 Run   Easy 3.3 mi 27:30 8:19 7/4/2015 Run   Easy 5.0 mi 42:10 8:23 7/2/2015 Run   Easy 0.5 mi 4:08 8:37 7/2/2015 Run   Easy 5.7 mi 1:02:46 10:58 6/30/2015 Run   Interval 3.3 mi 31:40 9:34 6/30/2015 Run   Interval 4.4 mi 33:23 7:38 6/30/2015 Run   Default 0.5 mi 4:10 8:02 6/30/2015 Run   Default 2.0 mi 17:50 8:53 6/28/2015 Run   Easy 5.3 mi 45:19 8:32 6/25/2015 Run   Default 4.6 mi 40:21 8:46 6/23/2015 Run   Default 1.7 mi 17:37 10:22 6/23/2015 Run   Interval 5.7 mi 1:03:35 11:08 6/23/2015 Run   Default 1.9 mi 17:16 8:57 6/16/2015 Run   Default 4.0 mi 33:04 8:15