Notes
RODAJE REGENERATIVO
Después de la carrera de ayer, hoy tocaba un rodaje suave de 10km.En principio parecía que hoy iba a costar más, pero creo que los 15 minutos posteriores a la carrera que hicimos ayer sirvieron para que hoy las piernas no estuvieran como piedras.Ha sido un rodaje suave con unas ppm de 143, vamos totalmente regenerativo.Buen dia a todos