Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
5/7/2014 |
Run |
træning |
Easy |
8.8 km |
41:35 |
4:43 |
|
5/6/2014 |
Run |
træning |
Easy |
17.2 km |
1:14:47 |
4:21 |
|
5/6/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.1 km |
39:08 |
4:19 |
|
5/4/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.5 km |
43:17 |
4:35 |
|
5/3/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.5 km |
38:19 |
4:03 |
|
5/1/2014 |
Run |
træning |
Easy |
13.1 km |
58:44 |
4:29 |
|
5/1/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.0 km |
39:23 |
4:22 |
|
4/29/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.1 km |
41:41 |
4:35 |
|
4/29/2014 |
Run |
træning |
Easy |
4.7 km |
21:53 |
4:40 |
|
4/26/2014 |
Run |
træning |
Easy |
51.9 km |
4:34:26 |
5:18 |
|
4/23/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.1 km |
43:21 |
4:45 |
|
4/23/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.1 km |
43:31 |
4:46 |
|
4/22/2014 |
Run |
træning |
Easy |
10.0 km |
45:20 |
4:34 |
|
4/15/2014 |
Run |
træning |
Easy |
|
0:03 |
|
|
4/13/2014 |
Run |
træning |
Easy |
42.6 km |
2:56:38 |
4:09 |
|
4/9/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.0 km |
41:06 |
4:36 |
|
4/8/2014 |
Run |
træning |
Easy |
17.4 km |
1:16:11 |
4:24 |
|
4/8/2014 |
Run |
træning |
Easy |
8.9 km |
39:54 |
4:29 |
|
4/6/2014 |
Run |
træning |
Easy |
14.1 km |
1:00:33 |
4:19 |
|
4/3/2014 |
Run |
træning |
Easy |
18.1 km |
1:18:32 |
4:21 |
|
4/3/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.2 km |
41:50 |
4:34 |
|
4/1/2014 |
Run |
træning |
Easy |
8.0 km |
38:10 |
4:47 |
|
4/1/2014 |
Run |
træning |
Easy |
10.5 km |
46:37 |
4:27 |
|
3/29/2014 |
Run |
træning |
Easy |
21.3 km |
1:23:42 |
3:56 |
|
3/27/2014 |
Run |
træning |
Easy |
7.1 km |
32:46 |
4:38 |
|
3/25/2014 |
Run |
træning |
Easy |
11.5 km |
50:58 |
4:26 |
|
3/23/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.5 km |
41:23 |
4:23 |
|
3/22/2014 |
Run |
træning |
Easy |
16.5 km |
1:10:06 |
4:15 |
|
3/20/2014 |
Run |
træning |
Easy |
13.4 km |
59:23 |
4:27 |
|
3/20/2014 |
Run |
træning |
Easy |
8.9 km |
42:14 |
4:46 |
|
3/18/2014 |
Run |
træning |
Easy |
3.1 km |
15:37 |
5:06 |
|
3/18/2014 |
Run |
træning |
Easy |
7.1 km |
39:27 |
5:33 |
|
3/18/2014 |
Run |
træning |
Easy |
3.7 km |
17:48 |
4:51 |
|
3/17/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.1 km |
43:22 |
4:45 |
|
3/17/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.1 km |
42:59 |
4:44 |
|
3/16/2014 |
Run |
træning |
Easy |
14.6 km |
1:04:01 |
4:24 |
|
3/15/2014 |
Run |
træning |
Easy |
20.4 km |
1:27:22 |
4:17 |
|
3/14/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.0 km |
43:18 |
4:50 |
|
3/14/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.2 km |
43:27 |
4:45 |
|
3/11/2014 |
Run |
træning |
Easy |
19.7 km |
1:34:24 |
4:48 |
|
3/11/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.0 km |
42:34 |
4:44 |
|
3/10/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.1 km |
43:23 |
4:47 |
|
3/10/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.8 km |
47:41 |
4:53 |
|
3/9/2014 |
Run |
træning |
Easy |
11.9 km |
59:22 |
5:00 |
|
3/8/2014 |
Run |
træning |
Easy |
21.3 km |
1:23:45 |
3:56 |
|
3/8/2014 |
Run |
træning |
Easy |
1.1 km |
6:53 |
6:06 |
|
3/6/2014 |
Run |
træning |
Easy |
17.3 km |
1:19:25 |
4:36 |
|
3/6/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.2 km |
44:51 |
4:54 |
|
3/5/2014 |
Run |
træning |
Easy |
10.4 km |
53:40 |
5:10 |
|
3/4/2014 |
Run |
træning |
Easy |
20.8 km |
1:38:01 |
4:43 |
|
3/4/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.0 km |
43:57 |
4:54 |
|
3/3/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.1 km |
44:23 |
4:54 |
|
3/3/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.0 km |
42:40 |
4:47 |
|
3/2/2014 |
Run |
træning |
Easy |
6.6 km |
30:05 |
4:36 |
|
2/28/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.0 km |
43:05 |
4:47 |
|
2/27/2014 |
Run |
træning |
Easy |
16.7 km |
1:19:30 |
4:46 |
|
2/25/2014 |
Run |
træning |
Easy |
10.9 km |
51:23 |
4:43 |
|
2/24/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.1 km |
45:55 |
5:04 |
|
2/24/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.0 km |
45:21 |
5:03 |
|
2/23/2014 |
Run |
træning |
Easy |
22.1 km |
1:41:47 |
4:37 |
|
2/22/2014 |
Run |
træning |
Easy |
13.8 km |
1:03:01 |
4:35 |
|
2/20/2014 |
Run |
træning |
Easy |
16.3 km |
1:14:58 |
4:36 |
|
2/20/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.1 km |
44:18 |
4:53 |
|
2/19/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.0 km |
44:22 |
4:58 |
|
2/19/2014 |
Run |
træning |
Easy |
8.8 km |
44:03 |
5:03 |
|
2/18/2014 |
Run |
træning |
Easy |
18.3 km |
1:28:04 |
4:50 |
|
2/18/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.0 km |
43:09 |
4:48 |
|
2/17/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.0 km |
43:10 |
4:48 |
|
2/17/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.4 km |
45:59 |
4:53 |
|
2/16/2014 |
Run |
træning |
Easy |
12.2 km |
59:36 |
4:54 |
|
2/15/2014 |
Run |
træning |
Easy |
19.1 km |
1:21:37 |
4:17 |
|
2/13/2014 |
Run |
træning |
Easy |
17.6 km |
1:19:21 |
4:32 |
|
2/13/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.1 km |
43:02 |
4:45 |
|
2/11/2014 |
Run |
træning |
Easy |
18.9 km |
1:32:24 |
4:53 |
|
2/11/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.0 km |
43:38 |
4:53 |
|
2/10/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.9 km |
47:24 |
4:47 |
|
2/10/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.0 km |
42:13 |
4:43 |
|
2/9/2014 |
Run |
træning |
Easy |
11.7 km |
55:25 |
4:45 |
|
2/8/2014 |
Run |
træning |
Easy |
26.3 km |
2:03:08 |
4:41 |
|
2/6/2014 |
Run |
træning |
Easy |
13.3 km |
1:25:27 |
6:27 |
|
2/6/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.0 km |
42:35 |
4:44 |
|
2/6/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.0 km |
43:20 |
4:51 |
|
2/5/2014 |
Run |
træning |
Easy |
8.9 km |
42:22 |
4:45 |
|
2/5/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.0 km |
45:16 |
5:02 |
|
2/4/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.1 km |
43:32 |
4:48 |
|
2/4/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.0 km |
44:23 |
4:58 |
|
1/31/2014 |
Run |
træning |
Easy |
|
0:01 |
|
|
1/30/2014 |
Run |
træning |
Easy |
8.9 km |
45:06 |
5:04 |
|
1/30/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.0 km |
45:00 |
4:59 |
|
1/28/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.0 km |
46:43 |
5:13 |
|
1/27/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.0 km |
47:43 |
5:18 |
|
1/27/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.9 km |
49:04 |
4:58 |
|
1/24/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.5 km |
44:34 |
4:42 |
|
1/23/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.1 km |
43:14 |
4:46 |
|
1/23/2014 |
Run |
træning |
Easy |
12.0 km |
55:11 |
4:37 |
|
1/22/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.3 km |
43:18 |
4:41 |
|
1/22/2014 |
Run |
træning |
Easy |
9.0 km |
42:23 |
4:43 |
|
1/21/2014 |
Run |
træning |
Easy |
4.0 km |
21:48 |
5:30 |
|
1/21/2014 |
Run |
træning |
Easy |
7.9 km |
36:14 |
4:36 |
|
1/21/2014 |
Run |
træning |
Easy |
3.9 km |
22:01 |
5:37 |
|
|