| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 3/24/2021 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
5.0 mi |
48:42 |
9:45 |
 |
| 3/23/2021 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
4.0 mi |
38:16 |
9:33 |
|
| 3/12/2021 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
4.0 mi |
40:24 |
10:05 |
|
| 2/1/2021 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
3.0 mi |
31:13 |
10:23 |
|
| 1/31/2021 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
4.0 mi |
41:26 |
10:22 |
|
| 1/29/2021 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
4.0 mi |
42:37 |
10:40 |
|
| 1/26/2021 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
3.0 mi |
31:10 |
10:22 |
|
| 1/25/2021 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
3.0 mi |
29:38 |
9:53 |
|
| 1/23/2021 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
4.0 mi |
39:06 |
9:46 |
|
| 1/21/2021 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
3.0 mi |
30:33 |
10:09 |
|
| 1/18/2021 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
4.0 mi |
42:45 |
10:42 |
|
| 1/16/2021 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
3.0 mi |
30:10 |
10:02 |
|
| 1/15/2021 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
3.0 mi |
31:06 |
10:20 |
|
| 1/13/2021 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
3.0 mi |
31:23 |
10:26 |
|
| 1/9/2021 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
3.0 mi |
31:56 |
10:37 |
|
| 10/23/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
6.2 mi |
1:03:03 |
10:15 |
|
| 10/16/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
3.3 mi |
31:24 |
9:38 |
|
| 10/6/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
4.0 mi |
37:20 |
9:19 |
|
| 10/4/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
4.0 mi |
37:36 |
9:23 |
|
| 9/22/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
4.3 mi |
40:33 |
9:32 |
|
| 9/11/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
5.0 mi |
49:59 |
10:00 |
|
| 8/8/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
3.5 mi |
33:11 |
9:29 |
|
| 8/7/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
3.0 mi |
29:24 |
9:48 |
|
| 8/4/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
4.3 mi |
41:42 |
9:42 |
|
| 8/3/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
4.2 mi |
40:24 |
9:36 |
|
| 7/18/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
3.1 mi |
29:59 |
9:50 |
|
| 7/17/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
5.3 mi |
54:49 |
10:27 |
|
| 6/9/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
4.3 mi |
41:19 |
9:44 |
|
| 6/8/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
7.3 mi |
1:14:53 |
10:20 |
|
| 6/3/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Tempo |
8.1 mi |
1:08:11 |
8:29 |
|
| 6/2/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
3.3 mi |
33:38 |
10:10 |
|
| 6/1/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
6.8 mi |
1:05:35 |
9:38 |
|
| 5/22/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
5.3 mi |
50:50 |
9:40 |
|
| 5/21/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
5.0 mi |
49:52 |
9:58 |
|
| 5/19/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
2.5 mi |
26:46 |
10:40 |
|
| 5/19/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
1.5 mi |
14:11 |
9:28 |
|
| 5/18/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
3.0 mi |
28:13 |
9:25 |
|
| 5/5/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
4.0 mi |
39:42 |
9:55 |
|
| 5/3/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
3.0 mi |
29:54 |
9:59 |
|
| 4/1/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Tempo |
7.5 mi |
1:03:55 |
8:32 |
|
| 3/31/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
4.3 mi |
40:39 |
9:33 |
|
| 3/25/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
6.0 mi |
53:54 |
8:56 |
|
| 3/24/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
4.3 mi |
42:49 |
10:02 |
|
| 3/23/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Moderate |
4.2 mi |
40:57 |
9:45 |
|
| 3/11/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
1.0 mi |
10:10 |
10:10 |
|
| 3/9/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
4.0 mi |
43:54 |
10:59 |
|
| 3/5/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
4.1 mi |
44:41 |
10:55 |
|
| 3/4/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Interval |
8.3 mi |
1:10:50 |
8:30 |
|
| 3/3/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Moderate |
5.2 mi |
49:33 |
9:29 |
|
| 3/2/2020 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
4.0 mi |
42:05 |
10:32 |
|
| 11/26/2019 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
5.0 mi |
50:18 |
10:03 |
|
| 10/28/2019 |
Run |
La Grange, IL |
Easy |
6.0 mi |
1:02:17 |
10:23 |
|
| 8/18/2018 |
Walk |
La Grange, IL |
Default |
0.7 mi |
17:42 |
24:35 |
|
| 8/17/2018 |
Run |
La Grange, IL |
Strides |
0.2 mi |
0:54 |
5:37 |
|
| 8/17/2018 |
Run |
La Grange, IL |
Zone 2 |
6.0 mi |
1:02:03 |
10:21 |
|
| 8/16/2018 |
Run |
La Grange, IL |
Zone 2 |
4.0 mi |
42:04 |
10:30 |
|
| 8/15/2018 |
Walk |
La Grange, IL |
Default |
0.4 mi |
8:53 |
22:12 |
|
| 8/15/2018 |
Run |
La Grange, IL |
Strides |
0.2 mi |
1:14 |
6:12 |
|
| 8/15/2018 |
Run |
La Grange, IL |
Zone 2 |
6.0 mi |
1:01:59 |
10:19 |
|
| 8/14/2018 |
Run |
La Grange, IL |
Zone 2 |
6.0 mi |
1:02:06 |
10:21 |
|
|