Workouts

Summary
wait
Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
9/18/2012 Run   Easy 6.0 mi 1:06:00 11:00
9/19/2012 Run   Easy 2.0 mi    
9/30/2012 Run   Easy 3.0 mi    
10/2/2012 Run   Easy 6.0 mi    
10/3/2012 Run   Easy 8.0 mi    
10/4/2012 Run   Easy 3.0 mi    
10/12/2012 Run   Easy 6.7 mi 1:06:00 9:52
10/18/2012 Run   Easy 2.0 mi    
10/19/2012 Run   Easy 2.0 mi    
10/22/2012 Run   Easy 2.0 mi    
10/24/2012 Run   Easy 3.0 mi    
10/25/2012 Run   Easy 6.0 mi    
10/28/2012 Run   Easy 8.0 mi 1:21:53 10:15
10/29/2012 Run   Easy 2.0 mi    
10/30/2012 Run   Easy 6.0 mi    
10/31/2012 Run   Easy 4.0 mi    
11/1/2012 Run   Easy 2.0 mi    
11/2/2012 Run   Easy 3.0 mi    
11/5/2012 Run   Easy 3.0 mi    
11/5/2012 Run   Easy 3.0 mi    
11/6/2012 Run   Easy 2.0 mi    
11/7/2012 Run   Easy 6.0 mi 55:52 9:19
11/8/2012 Run   Easy 3.0 mi 26:31 8:51
11/9/2012 Run   Easy 3.0 mi 28:45 9:35
11/12/2012 Run   Easy 3.0 mi 32:00 10:40
11/13/2012 Run   Easy 3.0 mi 30:39 10:13
11/20/2012 Run   Easy 4.0 mi 42:29 10:38
11/21/2012 Run   Easy 8.1 mi 1:23:15 10:17
11/22/2012 Run   Easy 7.1 mi 1:14:40 10:28
11/23/2012 Run   Easy 3.7 mi 39:53 10:47
11/25/2012 Run   Easy 8.0 mi 1:24:19 10:30
11/26/2012 Run   Easy 4.0 mi    
11/27/2012 Run   Easy 3.0 mi    
11/30/2012 Run   Easy 7.0 mi 1:09:35 9:57
12/2/2012 Run   Easy 7.0 mi 1:09:21 9:55
12/3/2012 Run   Easy 4.0 mi 40:23 10:06
12/5/2012 Run   Easy 6.0 mi 1:03:57 10:40
12/6/2012 Run   Easy 3.0 mi 29:33 9:51
12/9/2012 Run   Easy 5.6 mi    
12/10/2012 Run   Easy 3.0 mi    
12/11/2012 Run   Easy 4.0 mi 41:27 10:22
12/13/2012 Run   Easy 6.0 mi    
12/17/2012 Run   Easy 4.5 mi    
12/18/2012 Run   Easy 6.0 mi    
12/19/2012 Run   Easy 4.5 mi    
12/23/2012 Run   Easy 6.0 mi 1:01:23 10:14
12/24/2012 Run   Easy 6.0 mi 58:10 9:42
12/25/2012 Run   Easy 8.0 mi 1:18:33 9:50
12/27/2012 Run   Easy 5.4 mi 58:30 10:50
1/4/2013 Run   Easy 6.0 mi 1:03:29 10:35
1/6/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:20:00 10:00
1/7/2013 Run   Easy 6.0 mi    
1/8/2013 Run   Easy 6.0 mi 1:01:12 10:12
1/10/2013 Run   Easy 4.4 mi    
1/10/2013 Run   Easy 6.1 mi 54:25 9:00
1/12/2013 Run   Easy 6.0 mi    
1/17/2013 Run   Easy 6.0 mi 1:02:32 10:26
1/19/2013 Run   Easy 8.0 mi    
1/20/2013 Run   Easy 7.0 mi 1:12:25 10:21
1/24/2013 Run   Easy 8.0 mi    
1/25/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:20:08 10:01
1/26/2013 Run   Easy 2.0 mi    
1/28/2013 Run   Easy 8.0 mi    
1/30/2013 Run   Easy 6.0 mi 59:18 9:53
1/31/2013 Run   Easy 6.0 mi 59:24 9:54
2/1/2013 Run   Easy 2.0 mi 19:34 9:47
2/3/2013 Run   Easy 6.0 mi 57:20 9:34
2/4/2013 Run   Easy 2.0 mi 19:40 9:50
2/5/2013 Run   Easy 6.0 mi 58:23 9:44
2/6/2013 Run   Easy 5.0 mi    
2/7/2013 Run   Easy 2.0 mi 17:18 8:39
2/8/2013 Run   Easy 2.0 mi 19:12 9:36
2/9/2013 Run   Easy 5.0 mi    
2/10/2013 Run   Easy 1.0 mi 9:29 9:29
2/11/2013 Run   Easy 1.0 mi 9:54 9:54
2/12/2013 Run   Easy 6.0 mi 58:19 9:44
2/13/2013 Run   Easy 7.0 mi 1:05:43 9:24
2/14/2013 Run   Easy 1.0 mi 9:07 9:07
2/15/2013 Run   Easy 6.0 mi 59:23 9:54
2/16/2013 Run   Easy 6.0 mi 57:36 9:36
2/19/2013 Run   Easy 1.0 mi    
2/21/2013 Run   Easy 2.0 mi    
2/23/2013 Run   Easy 5.7 mi    
2/24/2013 Run   Easy 1.0 mi    
2/25/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:21:58 10:15
2/26/2013 Run   Easy 4.0 mi 41:16 10:19
2/27/2013 Run   Easy 1.0 mi    
2/28/2013 Run   Easy 1.0 mi    
3/3/2013 Run   Easy 2.0 mi 20:36 10:18
3/4/2013 Run   Easy 1.0 mi 9:54 9:54
3/6/2013 Run   Easy 1.0 mi 10:29 10:29
3/8/2013 Run   Easy 3.0 mi 28:53 9:38
3/9/2013 Run   Easy 8.0 mi    
3/16/2013 Run   Easy 15.0 mi    
3/19/2013 Run   Easy 2.0 mi 20:07 10:04
4/4/2013 Run   Easy 7.0 mi 1:11:10 10:10
4/5/2013 Run   Easy 1.0 mi    
4/6/2013 Run   Easy 2.5 mi    
4/7/2013 Run   Easy 2.0 mi    
4/9/2013 Run   Easy 5.0 mi 51:19 10:16
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help