Workouts

Summary
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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
6/2/2016 Run   Normal 11.3 mi 1:16:56 6:51
6/5/2016 Run   Normal 3.2 mi 21:33 6:43
6/6/2016 Run   Normal 7.1 mi 47:36 6:44
6/7/2016 Run   Normal 8.2 mi 51:44 6:19
6/8/2016 Run   Easy 4.3 mi 29:32 6:53
6/13/2016 Run   Normal 4.3 mi 28:29 6:43
6/14/2016 Run   Normal 8.5 mi 52:11 6:09
6/17/2016 Run   Easy 4.3 mi 28:14 6:38
6/20/2016 Run   Normal 4.3 mi 27:23 6:24
6/22/2016 Run   Easy 3.2 mi 21:56 6:51
6/23/2016 Run   Normal 4.3 mi 29:03 6:45
6/25/2016 Run   Easy 1.7 mi 11:24 6:43
6/25/2016 Run   Easy 2.1 mi 17:07 8:12
6/27/2016 Run   Normal 4.3 mi 27:56 6:32
6/27/2016 Run   Easy 4.3 mi 27:56 6:32
6/28/2016 Run   Normal 6.4 mi 40:55 6:24
6/29/2016 Run   Easy 4.3 mi 29:20 6:51
6/30/2016 Run   Easy 4.3 mi 29:07 6:48
7/3/2016 Run   Easy 1.3 mi 12:06 9:27
7/3/2016 Run   Easy 1.1 mi 9:18 8:33
7/8/2016 Run   Easy 0.3 mi 2:02 8:07
7/8/2016 Run   Easy 2.0 mi 17:29 8:40
7/11/2016 Run   Normal 4.3 mi 28:49 6:43
7/12/2016 Run   Normal 10.1 mi 1:08:42 6:49
7/13/2016 Run   Easy 2.3 mi 15:07 6:44
7/14/2016 Run   Easy 4.3 mi 28:46 6:44
7/18/2016 Run   Normal 4.3 mi 27:01 6:22
7/20/2016 Run   Easy 4.2 mi 27:56 6:36
7/21/2016 Run   Long 13.3 mi 1:29:42 6:46
7/22/2016 Run   Easy 4.1 mi 27:28 6:43
7/25/2016 Run   Easy 4.3 mi 27:54 6:29
7/27/2016 Run   Easy 3.2 mi 20:56 6:31
7/28/2016 Run   Long 10.2 mi 1:05:43 6:28
7/31/2016 Run   Easy 1.0 mi 8:17 8:17
7/31/2016 Run   Easy 1.4 mi 10:59 7:38
8/5/2016 Run   Interval 0.3 mi 1:01 3:56
8/5/2016 Run   Easy 2.2 mi 14:37 6:43
8/11/2016 Run   Easy 2.2 mi 13:45 6:10
8/13/2016 Run   Easy 1.2 mi 7:51 6:33
8/13/2016 Run   Easy 0.9 mi 6:45 7:41
8/24/2016 Run   Normal 4.3 mi 29:08 6:51
9/3/2016 Run   Default 3.2 mi 20:25 6:21
9/4/2016 Run   Default 6.3 mi 41:38 6:37
9/5/2016 Run   Default 5.1 mi 34:40 6:45
9/6/2016 Run   Normal 7.1 mi 46:43 6:38
9/7/2016 Run   Normal 4.5 mi 29:52 6:35
9/8/2016 Run   Normal 5.1 mi 33:43 6:38
9/9/2016 Run   Easy 4.5 mi 29:57 6:39
9/10/2016 Run   Easy 3.3 mi 22:42 6:59
9/11/2016 Run   Easy 1.6 mi 11:10 7:10
9/12/2016 Run   Normal 3.6 mi 23:31 6:36
9/13/2016 Run   Easy 5.1 mi 34:19 6:48
9/14/2016 Run   Easy 4.6 mi 30:07 6:36
9/15/2016 Run   Tempo 6.3 mi 40:20 6:23
9/16/2016 Run   Easy 2.3 mi 15:07 6:42
9/17/2016 Run   Easy 2.8 mi 20:14 7:13
9/17/2016 Run   Easy 1.0 mi 8:23 8:19
9/18/2016 Run   Long 10.2 mi 1:09:00 6:45
9/19/2016 Run   Easy 5.1 mi 33:19 6:30
9/20/2016 Run   Interval 4.7 mi 28:56 6:13
9/21/2016 Run   Normal 7.2 mi 50:38 7:04
9/22/2016 Run   Tempo 6.3 mi 39:43 6:16
9/23/2016 Run   Easy 5.1 mi 34:08 6:42
9/24/2016 Run   Easy 3.1 mi 20:32 6:34
9/25/2016 Run   Long 10.4 mi 1:10:53 6:51
9/25/2016 Run   Easy 1.0 mi 8:21 8:37
9/26/2016 Run   Easy 4.5 mi 29:26 6:29
9/27/2016 Run   Easy 6.2 mi 40:04 6:26
9/28/2016 Run   Normal 8.2 mi 57:47 7:05
9/29/2016 Run   Easy 4.5 mi 29:49 6:35
9/30/2016 Run   Easy 2.2 mi 15:09 6:50
9/30/2016 Run   Hill 0.3 mi 2:25 9:20
10/1/2016 Run   Tempo 6.2 mi 40:36 6:31
10/2/2016 Run   Easy 3.3 mi 22:47 6:52
10/3/2016 Run   Easy 1.5 mi 10:19 7:04
10/4/2016 Run   Normal 5.1 mi 33:15 6:33
10/5/2016 Run   Easy 2.2 mi 15:05 6:45
10/6/2016 Run   Normal 5.2 mi 33:36 6:25
10/7/2016 Run   Normal 6.3 mi 40:41 6:26
10/8/2016 Run   Long 7.8 mi 59:10 7:36
10/8/2016 Run   Easy 0.8 mi 6:53 8:30
10/8/2016 Run   Easy 0.8 mi 6:33 8:31
10/9/2016 Run   Normal 8.2 mi 53:51 6:35
10/10/2016 Run   Easy 5.2 mi 35:04 6:42
10/11/2016 Run   Easy 2.5 mi 16:50 6:40
10/12/2016 Run   Interval 4.3 mi 25:58 5:59
10/13/2016 Run   Normal 6.4 mi 42:11 6:38
10/14/2016 Run   Easy 2.2 mi 14:41 6:41
10/15/2016 Run   Easy 1.5 mi 11:52 7:59
10/15/2016 Run   Easy 1.6 mi 13:38 8:19
10/16/2016 Run   Long 12.4 mi 1:22:26 6:39
10/17/2016 Run   Normal 5.1 mi 32:36 6:22
10/18/2016 Run   Easy 4.2 mi 26:58 6:25
10/19/2016 Run   Easy 2.2 mi 14:52 6:46
10/20/2016 Run   Interval 7.0 mi 43:38 6:13
10/21/2016 Run   Easy 4.1 mi 26:52 6:30
10/22/2016 Run   Normal 8.0 mi 1:12:57 9:07
10/22/2016 Run   Normal 3.0 mi 23:51 7:53
10/23/2016 Run   Easy 2.7 mi 19:48 7:14
10/23/2016 Run   Easy 1.9 mi 15:25 7:57
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