Workouts

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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace   2/6/2018 Run   Interval 7.5 mi 45:04 6:03 2/8/2018 Run   Normal 6.4 mi 39:35 6:10 2/9/2018 Run   Easy 3.2 mi 21:01 6:38 2/10/2018 Run   Long 24.5 mi 2:53:53 7:07 2/12/2018 Run   Easy 5.3 mi 36:31 6:51 2/14/2018 Run   Normal 6.7 mi 45:03 6:45 3/8/2018 Run   Easy 3.2 mi 22:09 6:56 3/9/2018 Run   Easy 4.4 mi 29:11 6:36 3/10/2018 Run   Normal 6.7 mi 45:01 6:41 3/11/2018 Run   Long 11.4 mi 1:15:52 6:39 3/12/2018 Run   Normal 5.3 mi 34:37 6:29 3/14/2018 Run   Normal 7.1 mi 48:16 6:46 3/15/2018 Run   Normal 8.1 mi 49:12 6:07 3/16/2018 Run   Easy 3.2 mi 21:13 6:43 3/17/2018 Run   Long 15.5 mi 1:44:17 6:44 3/18/2018 Run   Long 14.3 mi 1:57:19 8:13 3/19/2018 Run   Easy 5.3 mi 35:48 6:45 3/22/2018 Run   Easy 4.5 mi 30:25 6:49 3/24/2018 Run   Easy 10.7 mi 1:14:07 6:55 3/25/2018 Run   Easy 2.0 mi 16:00 7:58 3/25/2018 Run   Easy 2.4 mi 20:19 8:37 3/26/2018 Run   Easy 5.3 mi 36:28 6:51 3/27/2018 Run   Fartlek 11.5 mi 1:07:42 5:53 3/28/2018 Run   Normal 8.3 mi 54:23 6:33 3/29/2018 Run   Easy 7.1 mi 46:53 6:36 3/31/2018 Run   Long 22.0 mi 2:18:33 6:18 4/1/2018 Run   Easy 4.5 mi 38:15 8:34 4/1/2018 Run   Easy 2.3 mi 17:49 7:47 4/4/2018 Run   Long 15.5 mi 1:44:02 6:43 4/5/2018 Run   Easy 6.0 mi 41:26 6:53 4/6/2018 Run   Easy 4.5 mi 30:38 6:52 4/7/2018 Run   Normal 4.7 mi 30:07 6:25 4/8/2018 Run   Easy 1.4 mi 11:46 8:11 4/8/2018 Run   Easy 2.0 mi 17:45 8:50 4/9/2018 Run   Easy 3.2 mi 21:53 6:56 4/10/2018 Run   Easy 6.6 mi 44:22 6:47 4/11/2018 Run   Easy 6.0 mi 42:35 7:04 4/12/2018 Run   Normal 8.1 mi 54:06 6:44 4/13/2018 Run   Easy 3.2 mi 21:56 6:53 4/14/2018 Run   Long 11.4 mi 1:23:17 7:20 4/15/2018 Run   Long 14.2 mi 1:50:37 7:50 4/18/2018 Run   Normal 5.3 mi 35:00 6:34 4/19/2018 Run   Normal 6.7 mi 44:36 6:38 4/20/2018 Run   Easy 3.1 mi 22:51 7:17 4/21/2018 Run   Easy 2.3 mi 19:30 8:31 4/21/2018 Run   Easy 2.2 mi 15:30 7:11 4/22/2018 Run   Long 21.3 mi 2:21:36 6:39 4/25/2018 Run   Normal 9.2 mi 1:00:01 6:34 4/26/2018 Run   Easy 5.3 mi 36:05 6:47 4/29/2018 Run   Long 11.3 mi 1:21:23 7:12 4/30/2018 Run   Easy 3.2 mi 21:53 6:57 5/1/2018 Run   Easy 4.5 mi 31:03 6:59 5/2/2018 Run   Easy 3.5 mi 24:55 7:13 5/3/2018 Run   Easy 4.4 mi 30:01 6:46 5/5/2018 Run   Easy 3.2 mi 21:23 6:43 5/6/2018 Run   Easy 0.3 mi 2:46 9:53 5/12/2018 Run   Easy 4.7 mi 34:09 7:21 5/15/2018 Run   Easy 3.5 mi 24:11 6:52 5/19/2018 Run   Easy 0.5 mi 3:33 7:15 5/19/2018 Run   Easy 2.2 mi 15:33 6:59 5/19/2018 Run   Easy 2.5 mi 18:47 7:35 5/19/2018 Run   Easy 0.4 mi 3:11 7:25 5/23/2018 Run   Normal 5.0 mi 33:15 6:43 5/24/2018 Run   Easy 4.4 mi 31:06 7:03 5/25/2018 Run   Easy 3.5 mi 23:51 6:46 5/28/2018 Run   Easy 4.2 mi 33:33 8:02 5/28/2018 Run   Easy 2.5 mi 17:32 7:08 5/31/2018 Run   Normal 5.3 mi 34:37 6:30 6/1/2018 Run   Normal 3.5 mi 24:10 6:58 6/7/2018 Run   Normal 4.3 mi 31:51 7:25 6/11/2018 Run   Normal 3.1 mi 21:05 6:43 6/20/2018 Run   Easy 3.6 mi 24:54 7:00 6/23/2018 Run   Easy 2.8 mi 19:37 6:58 7/2/2018 Run   Normal 5.3 mi 34:54 6:36 7/11/2018 Run   Normal 5.4 mi 35:43 6:35 7/13/2018 Run   Easy 1.0 mi 7:35 7:35 7/13/2018 Run   Easy 1.2 mi 7:08 6:13 7/13/2018 Run   Easy 0.9 mi 5:46 6:30 7/16/2018 Run   Normal 4.5 mi 30:11 6:46 7/18/2018 Run   Long 14.1 mi 1:37:00 6:54 7/20/2018 Run   Easy 3.2 mi 21:21 6:44 7/21/2018 Run   Easy 1.0 mi 7:21 7:13 7/29/2018 Run   Easy 1.2 mi 10:05 8:29 7/29/2018 Run   Easy 0.7 mi 5:47 8:23 7/31/2018 Run   Easy 4.5 mi 30:06 6:46 8/3/2018 Run   Easy 2.5 mi 18:51 7:29 8/3/2018 Run   Easy 3.4 mi 28:23 8:23 8/22/2018 Run   Normal 7.9 mi 49:18 6:15 8/23/2018 Run   Long 10.0 mi 1:06:15 6:37 8/24/2018 Run   Normal 4.7 mi 31:18 6:41 8/25/2018 Run   Hill 8.2 mi 1:08:01 8:21 8/27/2018 Run   Easy 5.0 mi 35:18 7:04 8/29/2018 Run   Normal 5.0 mi 33:20 6:38 8/30/2018 Run   Easy 3.1 mi 21:29 6:54 8/31/2018 Run   Easy 2.2 mi 15:37 7:02 9/1/2018 Run   Easy 3.1 mi 21:28 6:53 9/1/2018 Run   Easy 3.1 mi 21:43 6:59 9/1/2018 Run   Easy 0.5 mi 3:40 6:48 9/10/2018 Run   Easy 3.1 mi 20:47 6:38 9/14/2018 Run   Easy 3.1 mi 21:05 6:45