Laufen: Intervall Previous Next

Notes

Nach 3 Tagen Erkältungspause endlich wieder trainiert. Trotz "Resthusten" lief es ziemlich gut und vor allem schneller als eigentlich geplant (3:45/km). 5x1000 wären wohl auch drin gewesen, wollte aber nicht an die Belastungsgrenze gehen.