Workouts

Summary
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Date ▲ Activity Course Type Distance Duration Pace  
11/30/2008 Run
Palermo
 Competición 5.0 km 27:49 5:34
12/14/2008 Run
Bs. As. Runners - Carrera por franja horaria
 Competición 10.0 km 59:43 5:59
4/19/2009 Run
Maratón Ucema - Costanera Sur
 Competición 8.0 km 44:46 5:36
4/26/2009 Run
Maratón del Azúcar - Costanera Sur
 Competición 8.0 km 51:58 6:30
5/10/2009 Run
Carerrar Nextel
 Competición 10.0 km 55:11 5:32
6/7/2009 Run
Maratón Consejo
 Competición 10.0 km 52:26 5:15
6/14/2009 Run
Bs As Runners 3° Ed. Carrera por franja horaria
 Competición 10.0 km 51:58 5:12
8/9/2009 Run
Media Maratón Costanera Sur 2009
 Competición 21.0 km 2:00:28 5:45
8/23/2009 Run   Competición 7.0 km 49:00 7:00
9/13/2009 Run
Primera carrera American Chamber
 Competición 10.0 km 51:50 5:11
9/20/2009 Run
15 km Eventos Runners - Costanera Sur
 Competición 15.0 km 1:21:39 5:27
10/11/2009 Run
Media Maratón Adidas - Costanera Sur 2009
 Competición 21.0 km 1:57:29 5:36
3/21/2010 Run
Primera carrera del año
 Competición 10.0 km 58:03 5:49
4/18/2010 Run
Costanera Sur
 Competición 8.0 km 44:13 5:32
5/25/2010 Run
Fiestas Mayas
 Competición 10.0 km 56:29 5:39
8/22/2010 Run
Costanera Sur
 Competición 15.0 km 1:30:42 6:03
10/25/2010 Run
Maratón Galicia por equipos
 Competición 10.0 km 59:00 5:54
11/1/2010 Run
Carrera nocturna estancia Santa Elena
 Competición 24.0 km 3:02:02 7:36
12/5/2010 Run
Media Maratón Mar del Plata 2010
 Competición 21.0 km 2:08:49 6:09
3/1/2011 Gim       1:00:00  
3/2/2011 Run
Palermo
 Team Palermo 2.6 km 14:45 5:40
3/3/2011 Gim       1:00:00  
3/3/2011 Run
Gimnasio
 Fartlek   30:00  
3/5/2011 Run   Carrera continua 6.4 km 42:00 6:36
3/10/2011 Gim       1:00:00  
3/10/2011 Run   Series 2.0 km 10:52 5:26
3/12/2011 Run   Carrera continua 9.0 km 57:16 6:22
3/14/2011 Run
Palermo
 Team Palermo   32:55  
3/16/2011 Run
Palermo
 Team Palermo   12:00  
3/17/2011 Gim       1:00:00  
3/17/2011 Run   Series   20:53  
3/19/2011 Run   Carrera continua 8.0 km 48:35 6:05
3/21/2011 Run
Palermo
 Team Palermo 3.6 km 46:11 12:42
3/22/2011 Run
Palermo
 Carrera continua 2.0 km 9:03 4:32
3/22/2011 Run   Series   11:40  
3/25/2011 Run
Palermo
 Team Palermo 9.0 km 55:00 6:07
3/26/2011 Run   Carrera continua 9.0 km 1:00:00 6:40
3/28/2011 Run
Palermo
 Team Palermo 1.5 km 33:43 22:29
3/29/2011 Gim       1:00:00  
3/29/2011 Run
Gimnasio
 Fartlek 0.3 km 22:41 1:15:37
3/29/2011 Run
Gimnasio
 Series 0.3 km 15:13 54:21
3/30/2011 Run
Palermo
 Team Palermo 2.3 km 21:05 9:01
3/31/2011 Run   Fartlek 5.0 km 1:00:00 12:00
3/31/2011 Gim       1:00:00  
4/3/2011 Run
Carrera "El Gráfico" - Costanera Sur
 Competición 8.0 km 43:36 5:27
4/4/2011 Run
Palermo
 Team Palermo 3.0 km 56:58 19:11
4/5/2011 Gim          
4/5/2011 Run
Gimnasio
 Carrera continua 5.0 km 34:16 6:52
4/6/2011 Run
Palermo
 Team Palermo 2.2 km 37:59 17:36
4/7/2011 Run
Gimnasio
 Cambio de ritmos 5.0 km 30:20 6:04
4/9/2011 Run
Palermo
 Carrera continua 8.2 km 48:24 5:56
4/11/2011 Run
Palermo
 Team Palermo 2.1 km 33:40 15:53
4/12/2011 Gim       1:00:00  
4/12/2011 Run   Fartlek 5.3 km 31:48 5:58
4/13/2011 Run
Gimnasio
 Cuestas 3.6 km 37:42 10:22
4/16/2011 Run
Palermo
 Carrera continua 11.0 km 1:06:02 6:00
4/18/2011 Run
Palermo
 Cuestas 4.9 km 46:31 9:31
4/20/2011 Run
Palermo
 Carrera continua 1.9 km 10:51 5:49
4/20/2011 Run
Palermo
 Series 2.4 km 35:18 14:50
4/25/2011 Run
Palermo
 Carrera continua 2.2 km 15:00 6:50
4/25/2011 Run
Palermo
 Team Palermo 2.9 km 46:43 16:24
4/26/2011 Gim       1:00:00  
4/26/2011 Run
Gimnasio
 Cambio de ritmos 5.0 km 29:16 5:52
4/27/2011 Run
Palermo
 Team Palermo 3.4 km 45:27 13:30
4/28/2011 Gim       1:00:00  
4/28/2011 Run
Gimnasio
 Carrera continua 5.0 km 28:00 5:36
5/1/2011 Run
Nextel 10 km - Palermo
 Competición 10.0 km 55:39 5:34
5/2/2011 Gim       1:00:00  
5/2/2011 Run
Palermo
 Team Palermo 2.9 km 31:19 10:57
5/3/2011 Gim       1:00:00  
5/3/2011 Run
Gimnasio
 Series 4.0 km 17:42 4:26
5/4/2011 Run   Team Palermo 2.9 km 50:45 17:34
5/7/2011 Run
Palermo
 Fondo largo 15.5 km 1:29:04 5:45
5/9/2011 Run
Palermo
 Team Palermo 3.5 km 50:38 14:24
5/10/2011 Run
Gimnasio
 Series 6.1 km 26:14 4:19
5/18/2011 Run
Palermo
 Team Palermo   44:58  
5/19/2011 Gim       1:00:00  
5/19/2011 Run   Fartlek 5.0 km 35:25 7:05
5/21/2011 Run   Fondo largo 13.0 km 1:17:00 5:56
5/23/2011 Run
Palermo
 Team Palermo 2.6 km 43:05 16:42
5/24/2011 Run
Gimnasio
 Fartlek 5.4 km 30:27 5:39
5/26/2011 Gim       1:00:00  
5/26/2011 Run
Palermo
 Carrera continua 6.0 km 30:04 5:01
5/28/2011 Run
Palermo
 Fondo largo 16.0 km 1:34:00 5:52
5/30/2011 Run
Palermo
 Team Palermo 5.0 km 1:00:00 12:00
5/31/2011 Gim       1:00:00  
5/31/2011 Run
Gimnasio
 Carrera continua 7.0 km 46:02 6:35
6/1/2011 Run
Palermo
 Team Palermo 3.7 km 42:09 11:22
6/2/2011 Run   Carrera continua 5.5 km 33:00 6:00
6/3/2011 Gim       1:00:00  
6/5/2011 Run
Maratón Consejo
 Competición 10.0 km 53:56 5:24
6/6/2011 Run
Palermo
 Team Palermo 4.2 km 49:50 11:59
6/7/2011 Gim       1:00:00  
6/7/2011 Run
Gimnasio
 Fartlek 5.2 km 30:35 5:53
6/8/2011 Run
Palermo
 Carrera continua 6.8 km 41:30 6:06
6/9/2011 Run
Palermo
 Series 5.5 km 33:11 6:02
6/12/2011 Run
Media Maratón NB - Costanera Sur 2011
 Competición 21.0 km 1:58:01 5:38
6/13/2011 Run
Palermo
 Team Palermo 3.0 km    
6/14/2011 Run
Gimnasio
 Carrera continua 5.0 km 30:00 6:00
6/15/2011 Run
Palermo
 Team Palermo 3.6 km 36:08 10:08
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