Workouts

Summary
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Date ▲ Activity Course Type Distance Duration Pace  
9/11/2012 Run   Easy 3.1 mi 29:34 9:33
9/12/2012 Run   Easy 3.2 mi 32:11 10:04
9/13/2012 Run   Easy 3.1 mi 30:44 9:55
9/13/2012 Run   Easy 0.4 mi 4:07 10:18
9/14/2012 Run   Easy 3.7 mi 35:34 9:45
9/15/2012 Run   Easy 3.6 mi 34:37 9:37
9/16/2012 Run   Easy 3.1 mi 31:00 10:00
9/17/2012 Run   Easy 3.2 mi 31:26 9:57
9/18/2012 Run   Easy 3.1 mi 30:33 9:52
9/19/2012 Run   Easy 4.1 mi 40:56 10:00
9/20/2012 Run   Easy 3.1 mi 30:37 9:53
9/21/2012 Run   Easy 3.2 mi 32:11 10:14
9/23/2012 Run   Easy 3.3 mi 33:37 10:21
9/25/2012 Run   Easy 3.1 mi 31:14 10:05
9/27/2012 Run   Easy 3.1 mi 31:05 10:02
9/30/2012 Run   Easy 3.1 mi 30:31 9:51
10/1/2012 Run   Easy 3.2 mi 30:43 9:46
10/2/2012 Run   Easy 3.1 mi 30:41 9:54
10/3/2012 Run   Easy 3.1 mi 30:08 9:44
10/4/2012 Run   Easy 3.1 mi 30:02 9:42
10/6/2012 Run
treadmill
 Easy 3.1 mi 27:00 8:43
10/7/2012 Run   Easy 3.3 mi 32:05 9:53
10/8/2012 Run   Easy 3.1 mi 30:04 9:42
10/9/2012 Run   Easy 3.1 mi 31:41 10:14
10/11/2012 Run   Easy 3.1 mi 31:05 10:02
10/12/2012 Run   Easy 3.1 mi 31:05 10:02
10/13/2012 Run   Easy 3.1 mi 30:26 9:50
10/14/2012 Run   Easy 3.1 mi 29:55 9:40
10/15/2012 Run   Easy 3.1 mi 30:23 9:49
10/16/2012 Run   Easy 3.4 mi 32:25 9:41
10/17/2012 Run   Easy 3.2 mi 31:01 9:51
10/18/2012 Run   Easy 3.4 mi 32:57 9:42
10/19/2012 Run   Easy 3.4 mi 32:59 9:43
10/20/2012 Run   Easy 3.1 mi 29:53 9:39
10/21/2012 Run   Easy 3.1 mi 30:47 9:56
10/22/2012 Run   Easy 3.2 mi 32:11 10:04
10/24/2012 Run   Easy 6.3 mi 1:03:03 10:06
10/26/2012 Run   Easy 4.2 mi 40:02 9:32
10/27/2012 Run   Easy 3.2 mi 29:37 9:25
10/28/2012 Run   Easy 3.2 mi 31:09 9:45
10/29/2012 Run   Easy 3.2 mi 31:53 9:58
10/30/2012 Run   Easy 3.4 mi 33:39 10:03
11/1/2012 Run   Easy 3.1 mi 30:32 9:51
11/2/2012 Run   Easy 3.3 mi 33:03 10:11
11/3/2012 Run   Easy 3.3 mi 31:08 9:35
11/4/2012 Run   Easy 3.1 mi 30:33 9:52
11/4/2012 Run   Easy 0.2 mi 1:56 9:40
11/5/2012 Run   Easy 3.2 mi 32:10 10:04
11/8/2012 Run   Easy 3.4 mi 34:26 10:08
11/10/2012 Run   Easy 3.7 mi 36:33 10:01
11/11/2012 Run   Easy 3.3 mi 31:28 9:41
11/12/2012 Run   Easy 3.7 mi 36:07 9:46
11/13/2012 Run   Easy 3.2 mi 31:13 9:55
11/14/2012 Run   Easy 3.2 mi 32:12 10:04
11/15/2012 Run   Easy 3.1 mi 30:17 9:47
11/15/2012 Run   Easy 0.2 mi 1:24 9:20
11/16/2012 Run   Easy 3.6 mi 34:56 9:51
11/18/2012 Run   Easy 3.2 mi 31:18 9:57
11/19/2012 Run   Easy 3.1 mi 30:04 9:42
11/21/2012 Run   Easy 3.1 mi 30:44 9:55
11/22/2012 Run   Easy 3.1 mi 30:38 9:53
11/23/2012 Run   Easy 3.7 mi 38:23 10:23
11/24/2012 Run   Easy 3.3 mi 32:41 9:55
11/25/2012 Run   Easy 3.1 mi 30:38 9:53
11/26/2012 Run   Easy 3.2 mi 30:23 9:39
11/28/2012 Run   Easy 3.2 mi 30:31 9:42
12/1/2012 Run   Easy 3.4 mi 32:39 9:45
12/2/2012 Run   Easy 3.1 mi 31:24 10:08
12/3/2012 Run   Easy 3.1 mi 31:14 10:05
12/4/2012 Run   Easy 3.2 mi 31:10 9:54
12/6/2012 Run   Easy 3.5 mi 34:04 9:53
12/9/2012 Run   Easy 3.4 mi 33:20 9:49
12/10/2012 Run   Easy 3.2 mi 31:59 10:10
12/12/2012 Run   Easy 4.2 mi 41:34 10:01
12/13/2012 Run   Easy 3.3 mi 32:33 9:52
12/14/2012 Run   Easy 3.2 mi 30:57 9:50
12/15/2012 Run   Easy 3.4 mi 33:07 9:54
12/16/2012 Run   Easy 3.5 mi 33:38 9:37
12/17/2012 Run   Easy 3.3 mi 32:00 9:51
12/18/2012 Run   Easy 3.2 mi 31:48 10:06
12/19/2012 Run   Easy 3.4 mi 33:33 9:53
12/21/2012 Run   Easy 3.3 mi 31:36 9:44
12/22/2012 Run   Easy 3.2 mi 31:11 9:54
12/27/2012 Run   Easy 4.0 mi 39:03 9:46
12/28/2012 Run   Easy 3.5 mi 34:35 9:53
12/30/2012 Run   Easy 3.9 mi 38:33 10:01
12/31/2012 Run   Easy 3.5 mi 10:18 2:57
1/2/2013 Run   Easy 3.1 mi 29:51 9:38
1/3/2013 Run   Easy 3.1 mi 30:29 9:50
1/4/2013 Run   Easy 3.5 mi 34:48 9:57
1/5/2013 Run   Easy 3.5 mi 33:34 9:43
1/6/2013 Run   Easy 4.1 mi 39:51 9:44
1/7/2013 Run   Easy 5.0 mi 49:42 9:57
1/9/2013 Run   Easy 3.5 mi 34:13 9:56
1/11/2013 Run   Easy 3.2 mi 31:02 9:52
1/12/2013 Run   Easy 3.3 mi 31:29 9:42
1/13/2013 Run   Easy 3.5 mi 32:42 9:21
1/15/2013 Run   Easy 3.5 mi 34:01 9:44
1/16/2013 Run   Easy 3.2 mi 31:04 9:52
1/17/2013 Run   Easy 4.0 mi 38:35 9:39
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