Workouts

Summary
wait
Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
11/6/2011 Run   Easy 3.0 mi    
10/27/2011 Run   Easy 4.0 mi    
10/26/2011 Run   Easy 5.8 mi    
10/25/2011 Run   Easy 6.8 mi    
10/24/2011 Run   Easy 6.8 mi    
10/22/2011 Run   Long 13.0 mi 2:00:48 9:18
10/21/2011 Run   Easy 6.8 mi    
10/20/2011 Run   Easy 6.8 mi    
10/19/2011 Run   Easy 6.8 mi    
10/18/2011 Run   Easy 6.8 mi    
10/13/2011 Run   Easy 4.0 mi    
10/12/2011 Run   Easy 6.8 mi    
10/11/2011 Run   Easy 6.8 mi    
10/7/2011 Run   Easy 6.8 mi    
10/6/2011 Run   Easy 6.8 mi    
10/5/2011 Run   Easy 6.8 mi    
10/4/2011 Run   Easy 6.8 mi    
10/3/2011 Run   Easy 6.8 mi    
9/30/2011 Run   Easy 6.8 mi    
9/29/2011 Run   Easy 6.8 mi    
9/22/2011 Run   Easy 6.8 mi    
9/21/2011 Run   Tempo 6.8 mi    
9/20/2011 Run   Easy 6.8 mi    
9/19/2011 Run   Easy 6.8 mi    
9/16/2011 Run   Easy 6.8 mi    
9/15/2011 Run   Easy 6.8 mi    
9/14/2011 Run   Easy 6.8 mi    
9/13/2011 Run   Easy 6.8 mi    
9/12/2011 Run   Easy 6.8 mi    
9/9/2011 Run   Easy 6.8 mi    
9/8/2011 Run   Easy 6.8 mi    
9/7/2011 Run   Easy 6.8 mi    
9/6/2011 Run   Easy 6.8 mi    
9/5/2011 Run   Long 21.0 mi    
9/1/2011 Run   Easy 6.8 mi    
8/31/2011 Run   Fartlek 6.8 mi    
8/30/2011 Run   Easy 6.8 mi    
8/29/2011 Run   Tempo 6.8 mi    
8/27/2011 Run   Long 21.0 mi 3:39:00 10:26
8/26/2011 Run   Easy 6.8 mi    
8/25/2011 Run   Easy 6.8 mi    
8/24/2011 Run   Easy 6.8 mi    
8/23/2011 Run   Easy 6.8 mi    
8/22/2011 Run   Easy 6.8 mi    
8/19/2011 Run   Easy 6.8 mi    
8/18/2011 Run   Easy 6.8 mi    
8/17/2011 Run   Easy 6.8 mi    
8/16/2011 Run   Easy 6.8 mi    
8/15/2011 Run   Easy 6.8 mi    
8/10/2011 Run   Fartlek 6.8 mi    
8/9/2011 Run   Easy 6.8 mi    
8/8/2011 Run   Tempo 6.8 mi    
8/6/2011 Run   Long 19.0 mi    
8/5/2011 Run   Easy 7.0 mi    
8/4/2011 Run   Easy 6.8 mi    
8/3/2011 Run   Easy 6.8 mi    
8/1/2011 Run   Easy 6.8 mi    
7/29/2011 Run   Easy 5.7 mi    
7/28/2011 Run   Easy 6.8 mi    
7/27/2011 Run   Easy 6.8 mi    
7/26/2011 Run   Easy 6.8 mi    
7/25/2011 Run   Tempo 6.8 mi    
7/22/2011 Run   Easy 6.8 mi    
7/21/2011 Run   Easy 6.8 mi    
7/20/2011 Run   Easy 6.8 mi    
7/19/2011 Run   Easy 6.8 mi    
7/18/2011 Run   Tempo 6.8 mi    
7/16/2011 Run   Long 18.0 mi 2:32:20 8:28
7/15/2011 Run   Easy 6.8 mi    
7/14/2011 Run   Easy 6.8 mi    
7/13/2011 Run   Easy 6.8 mi    
7/12/2011 Run   Easy 6.8 mi    
7/11/2011 Run   Tempo 6.8 mi    
7/9/2011 Run   Long 18.0 mi 2:30:17 8:21
7/8/2011 Run   Easy 6.8 mi    
7/7/2011 Run   Easy 6.8 mi    
7/6/2011 Run   Easy 6.8 mi    
7/5/2011 Run   Tempo 6.8 mi    
7/3/2011 Run   Long 15.0 mi    
6/30/2011 Run   Easy 6.8 mi    
6/29/2011 Run   Easy 6.8 mi    
6/28/2011 Run   Easy 6.8 mi    
6/27/2011 Run   Interval 6.8 mi    
6/25/2011 Run   Long 15.0 mi 2:06:42 8:27
6/24/2011 Run   Easy 5.8 mi    
6/23/2011 Run   Easy 5.8 mi    
6/22/2011 Run   Easy 5.8 mi    
6/18/2011 Run   Long 15.0 mi 2:02:47 8:12
6/17/2011 Run   Easy 5.8 mi    
6/16/2011 Run   Easy 5.8 mi    
6/15/2011 Run   Easy 5.8 mi    
6/14/2011 Run   Easy 5.8 mi    
6/12/2011 Run   Long 12.0 mi    
6/9/2011 Run   Fartlek 6.8 mi    
6/8/2011 Run   Tempo 6.8 mi 49:59 7:22
6/7/2011 Run   Easy 10.0 mi    
6/6/2011 Run   Interval 6.8 mi 51:09 7:32
6/4/2011 Run   Long 13.0 mi 1:44:49 8:04
6/3/2011 Run   Easy 5.8 mi    
6/2/2011 Run   Easy 5.8 mi    
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help