Workouts


Summary
wait
Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
7/27/2010 Run
Entrenamiento 21 K
Interval 0.4 km 1:14 3:04
10/28/2009 Run
Av. Marquez
Tempo 1.6 km 6:37 4:14
11/18/2009 Run
Av. Marquez
Tempo 1.6 km 6:40 4:15
4/11/2010 Run
Av Dardo Rocha
Long 3.0 km 16:09 5:22
9/19/2011 Bike
Plan 42k - Maraton de Buenos Aires
Long 9.0 km 18:00 2:00
8/15/2011 Run
Plan 42k - Maraton de Buenos Aires
Interval 4.0 km 20:00 5:00
9/19/2011 Run
Plan 42k - Maraton de Buenos Aires
Long 3.6 km 20:00 5:34
7/8/2011 Run
Plan 42k - Maraton de Buenos Aires
Long 4.0 km 20:20 5:05
6/14/2011 Run
Plan 42k - Maraton de Buenos Aires
Long 4.2 km 21:00 5:00
11/12/2010 Run
Hipodromo San Isidro
Long 3.8 km 21:03 5:33
12/11/2010 Run
Hipodromo San Isidro
Race 5.1 km 23:36 4:37
5/4/2011 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 23:39 4:38
7/18/2011 Run
Plan 42k - Maraton de Buenos Aires
Interval 4.0 km 23:52 5:59
4/29/2011 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 23:59 4:42
5/29/2010 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 23:59 4:42
5/9/2011 Run
In Door
Long 4.5 km 24:00 5:20
8/1/2011 Run
Plan 42k - Maraton de Buenos Aires
Interval 4.0 km 24:00 6:00
11/23/2008 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 24:03 4:42
9/26/2010 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 24:05 4:43
10/16/2010 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 24:18 4:46
11/4/2010 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.0 km 24:28 4:54
1/6/2010 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 24:31 4:48
12/21/2009 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 24:34 4:48
1/12/2010 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 24:37 4:49
11/7/2010 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 24:40 4:50
2/14/2012 Run
Costa del Este
Easy 4.4 km 24:43 5:35
12/2/2009 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 24:45 4:50
11/12/2009 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 24:48 4:51
8/8/2011 Run
Plan 42k - Maraton de Buenos Aires
Interval 5.0 km 24:56 5:00
5/2/2011 Run
Golf Villa Adelina
Long 5.0 km 25:02 5:00
7/17/2010 Run
Entrenamiento 21 K
Long 5.1 km 25:04 4:54
9/23/2009 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 25:07 4:55
6/8/2011 Run
Plan 42k - Maraton de Buenos Aires
Long 5.0 km 25:07 5:02
5/17/2011 Run
In Door
Long 5.0 km 25:20 5:04
12/9/2009 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 25:22 4:58
9/29/2010 Run
Golf Villa Adelina
Long 5.0 km 25:23 5:06
7/5/2011 Run
Plan 42k - Maraton de Buenos Aires
Long 5.0 km 25:26 5:06
6/21/2011 Run
Plan 42k - Maraton de Buenos Aires
Long 5.0 km 25:28 5:06
9/6/2009 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 25:29 4:59
6/17/2011 Run
Plan 42k - Maraton de Buenos Aires
Long 5.0 km 25:29 5:06
11/17/2010 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.0 km 25:29 5:06
2/6/2011 Run   Long 5.1 km 25:30 5:00
12/1/2010 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 25:30 5:01
5/20/2011 Run
In Door
Long 5.0 km 25:30 5:06
4/5/2012 Run
Hipodromo San Isidro
Easy 5.2 km 25:36 4:55
6/10/2011 Run
Plan 42k - Maraton de Buenos Aires
Long 5.0 km 25:36 5:08
10/25/2009 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 25:38 5:01
4/22/2011 Run
Golf Villa Adelina
Long 5.0 km 25:39 5:08
5/24/2011 Run
Plan 42k - Maraton de Buenos Aires
Long 5.0 km 25:40 5:08
6/1/2011 Run
Plan 42k - Maraton de Buenos Aires
Long 5.0 km 25:40 5:08
6/3/2011 Run
Plan 42k - Maraton de Buenos Aires
Long 5.0 km 25:40 5:08
10/17/2009 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 25:55 5:04
9/30/2009 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 25:59 5:05
11/4/2009 Run
Hipodromo San Isidro
Fartlek 5.1 km 26:00 5:05
11/25/2009 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 26:00 5:05
5/13/2011 Run
In Door
Long 5.0 km 26:00 5:12
5/30/2011 Run
Plan 42k - Maraton de Buenos Aires
Long 5.0 km 26:00 5:12
6/6/2011 Run
Plan 42k - Maraton de Buenos Aires
Fartlek 5.0 km 26:00 5:12
12/14/2010 Run
Hipodromo San Isidro
Fartlek 5.1 km 26:01 5:05
2/8/2011 Run   Long 5.0 km 26:05 5:14
6/24/2011 Run
Plan 42k - Maraton de Buenos Aires
Long 5.0 km 26:09 5:14
6/16/2010 Run
Entrenamiento 21 K
Long 5.1 km 26:19 5:10
11/26/2010 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 26:23 5:10
5/25/2010 Run
Golf Villa Adelina
Long 5.1 km 26:24 5:13
4/25/2011 Run
Golf Villa Adelina
Long 5.0 km 26:24 5:17
3/5/2011 Run   Long 5.1 km 26:28 5:11
9/16/2009 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 26:28 5:11
12/29/2009 Run
Hipodromo San Isidro
Fartlek 5.1 km 26:32 5:11
10/7/2009 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 26:35 5:12
1/30/2011 Run   Long 5.1 km 26:36 5:13
8/23/2010 Run
Entrenamiento 21 K
Long 5.2 km 26:55 5:12
1/25/2010 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 27:00 5:17
4/10/2011 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 27:23 5:20
5/9/2010 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 27:23 5:21
4/28/2010 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 27:29 5:23
9/9/2009 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 27:37 5:24
8/19/2009 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 27:42 5:25
11/22/2009 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 27:44 5:25
7/4/2011 Run
Plan 42k - Maraton de Buenos Aires
Interval 5.9 km 27:48 4:43
3/10/2012 Run
Hipodromo San Isidro
Easy 5.1 km 27:53 5:27
4/22/2012 Run
Hipodromo San Isidro
Easy 5.1 km 28:01 5:29
5/5/2010 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 28:02 5:29
5/6/2011 Run
In Door
Long 5.0 km 28:30 5:42
6/20/2011 Run
Plan 42k - Maraton de Buenos Aires
Interval 4.4 km 28:30 6:28
8/29/2011 Run
Plan 42k - Maraton de Buenos Aires
Interval 5.2 km 28:30 5:29
5/2/2010 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 28:30 5:35
9/20/2009 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 28:37 5:36
2/18/2012 Run
Hipodromo San Isidro
Easy 5.1 km 28:42 5:36
8/12/2009 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 28:47 5:38
3/2/2011 Run   Long 5.1 km 28:53 5:39
10/3/2010 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 28:56 5:40
8/23/2011 Run
Plan 42k - Maraton de Buenos Aires
Long 6.0 km 29:00 4:50
4/8/2012 Run
Hipodromo San Isidro
Easy 5.1 km 29:09 5:42
8/5/2009 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 29:09 5:42
4/15/2012 Run
Hipodromo San Isidro
Easy 5.1 km 29:10 5:44
7/29/2009 Run
Hipodromo San Isidro
Long 5.1 km 29:19 5:44
1/5/2010 Run
Costa San Isidro 6 km
Long 6.2 km 29:34 4:46
5/1/2012 Run
Hipodromo San Isidro
Easy 5.2 km 29:37 5:46
3/6/2012 Run
In Door
Easy 4.9 km 30:00 6:08
3/14/2012 Run
In Door
Easy 5.0 km 30:00 6:00