| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 12/1/2009 |
Run |
WPI - Long Lake |
Easy |
5.7 mi |
42:17 |
7:25 |
 |
| 11/19/2009 |
Run |
WPI - Long Lake |
Easy |
5.7 mi |
41:09 |
7:13 |
|
| 10/26/2009 |
Run |
WPI - Long Lake |
Easy |
5.7 mi |
43:04 |
7:33 |
|
| 10/2/2009 |
Run |
WPI - Long Lake |
Easy |
5.7 mi |
41:06 |
7:12 |
|
| 4/13/2009 |
Run |
WPI - Long Lake |
Easy |
6.7 mi |
|
|
|
| 2/8/2009 |
Run |
WPI - Long Lake |
Easy |
6.7 mi |
|
|
|
| 2/7/2009 |
Run |
WPI - Long Lake |
Fartlek |
6.7 mi |
|
|
|
| 1/14/2009 |
Run |
WPI - Long Lake |
Easy |
5.7 mi |
|
|
|
| 12/3/2008 |
Run |
WPI - Long Lake |
Easy |
6.5 mi |
|
|
|
| 11/13/2008 |
Run |
WPI - Long Lake |
Easy |
6.5 mi |
|
|
|
| 11/10/2008 |
Run |
WPI - Long Lake |
Easy |
5.7 mi |
|
|
|
| 10/7/2008 |
Run |
WPI - Long Lake |
Easy |
6.5 mi |
|
|
|
| 9/27/2008 |
Run |
WPI - Long Lake |
Easy |
6.5 mi |
|
|
|
| 9/22/2008 |
Run |
WPI - Long Lake |
Tempo |
4.0 mi |
25:00 |
6:15 |
|
| 9/10/2008 |
Run |
WPI - Long Lake |
Easy |
6.5 mi |
|
|
|
| 8/31/2008 |
Run |
WPI - Long Lake |
Easy |
7.6 mi |
|
|
|
| 8/28/2008 |
Run |
WPI - Long Lake |
Easy |
6.2 mi |
|
|
|
| 8/27/2008 |
Run |
WPI - Long Lake |
Easy |
7.6 mi |
|
|
|
| 8/24/2008 |
Run |
WPI - Long Lake |
Easy |
7.6 mi |
|
|
|
| 8/23/2008 |
Run |
WPI - Long Lake |
Easy |
6.2 mi |
|
|
|
| 8/22/2008 |
Run |
WPI - Long Lake |
Easy |
6.2 mi |
|
|
|
| 8/21/2008 |
Run |
WPI - Long Lake |
Easy |
6.2 mi |
|
|
|
| 8/20/2008 |
Run |
WPI - Long Lake |
Easy |
6.2 mi |
|
|
|
| 8/19/2008 |
Run |
WPI - Long Lake |
Easy |
6.2 mi |
|
|
|
| 8/18/2008 |
Run |
WPI - Long Lake |
Easy |
6.2 mi |
|
|
|
|