Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
6/8/2016 Run   Easy 8.7 mi    
6/9/2016 Run   Easy 9.0 mi    
6/10/2016 Run   Easy 8.5 mi    
6/11/2016 Run   Easy 3.3 mi    
6/13/2016 Run   Easy 8.5 mi    
6/14/2016 Run   Easy 9.0 mi    
6/15/2016 Run   Easy 9.0 mi    
6/16/2016 Run   Easy 6.0 mi    
6/17/2016 Run   Easy 8.5 mi    
6/18/2016 Run   Easy 9.0 mi    
6/19/2016 Run   Easy 5.1 mi    
6/21/2016 Run   Easy 8.5 mi    
6/22/2016 Run   Easy 11.3 mi    
6/23/2016 Run   Easy 6.0 mi    
6/24/2016 Run   Easy 9.5 mi    
6/25/2016 Run   Easy 15.0 mi    
6/26/2016 Run   Easy 5.0 mi    
6/29/2016 Run   Easy 8.5 mi    
6/30/2016 Run   Easy 11.0 mi    
6/30/2016 Run   Easy 2.0 mi    
7/2/2016 Run   Easy 3.3 mi    
7/3/2016 Run   Easy 7.0 mi    
7/4/2016 Run   Easy 7.4 mi    
7/4/2016 Run   Easy 6.0 mi    
7/5/2016 Run   Easy 3.0 mi    
7/5/2016 Run   Easy 4.0 mi    
7/6/2016 Run   Easy 4.4 mi    
7/7/2016 Run   Easy 6.2 mi    
7/8/2016 Run   Easy 4.3 mi    
7/9/2016 Run   Easy 5.5 mi    
7/12/2016 Run   Easy 6.0 mi    
7/13/2016 Run   Easy 6.0 mi    
7/14/2016 Run   Easy 6.0 mi    
7/15/2016 Run   Easy 9.9 mi    
7/16/2016 Run   Easy 16.3 mi    
7/17/2016 Run   Easy 4.0 mi    
7/18/2016 Run   Easy 7.4 mi    
7/19/2016 Run   Easy 7.4 mi    
7/20/2016 Run   Easy 9.0 mi    
7/22/2016 Run   Easy 9.0 mi    
7/23/2016 Run   Easy 11.5 mi    
7/24/2016 Run
Karen's Loop
 Easy 7.3 mi    
7/25/2016 Run   Speed 7.4 mi    
7/26/2016 Run   Easy 11.0 mi    
7/27/2016 Run   Easy 7.4 mi    
7/28/2016 Run   Easy 7.4 mi    
7/29/2016 Run   Easy 9.0 mi    
7/31/2016 Run   Easy 5.0 mi    
8/1/2016 Run   Easy 5.0 mi    
8/1/2016 Run   Easy 7.4 mi    
8/2/2016 Run   Easy 7.4 mi    
8/3/2016 Run   Easy 11.4 mi    
8/4/2016 Run   Easy 5.0 mi    
8/4/2016 Run   Easy 5.0 mi    
8/5/2016 Run   Speed 9.0 mi    
8/6/2016 Run   Easy 16.0 mi    
8/7/2016 Run   Easy 7.0 mi    
8/10/2016 Run   Easy 6.0 mi    
8/11/2016 Run   Speed 4.3 mi    
8/11/2016 Run   Easy 3.0 mi    
8/12/2016 Run   Easy 11.3 mi    
8/13/2016 Run   Easy 17.3 mi    
8/14/2016 Run
Karen's Loop
 Easy 7.3 mi    
8/15/2016 Run   Tempo 6.3 mi    
8/16/2016 Run   Easy 9.0 mi    
8/17/2016 Run   Easy 3.0 mi    
8/17/2016 Run   Speed 4.3 mi    
8/18/2016 Run   Easy 7.3 mi    
8/19/2016 Run   Easy 5.0 mi    
8/20/2016 Run   Easy 13.0 mi    
8/21/2016 Run   Easy 5.5 mi    
8/23/2016 Run   Easy 6.3 mi    
8/24/2016 Run   Easy 6.8 mi    
8/25/2016 Run   Easy 6.5 mi    
8/27/2016 Run   Easy 4.0 mi    
8/28/2016 Run   Easy 17.0 mi    
8/30/2016 Run   Easy 6.0 mi    
8/31/2016 Run   Easy 6.0 mi    
9/1/2016 Run   Easy 4.0 mi    
9/2/2016 Run   Easy 3.5 mi    
9/3/2016 Run   Easy 18.0 mi    
9/4/2016 Run
Silver Spur
 Easy 9.5 mi    
9/5/2016 Run   Easy 5.4 mi    
9/6/2016 Run   Easy 6.0 mi    
9/7/2016 Run   Easy 6.0 mi    
9/8/2016 Run   Easy 7.5 mi    
9/10/2016 Run   Easy 21.0 mi    
9/11/2016 Run   Easy 5.3 mi    
9/13/2016 Run   Easy 10.0 mi    
9/14/2016 Run   Easy 5.0 mi    
9/16/2016 Run   Easy 6.0 mi    
9/17/2016 Run   Easy 5.1 mi    
9/19/2016 Run   Easy 10.5 mi    
9/20/2016 Run   Easy 5.8 mi    
9/21/2016 Run   Easy 8.2 mi    
9/22/2016 Run   Easy 6.0 mi    
9/24/2016 Run
Kelly's
 Easy 9.5 mi    
9/25/2016 Run   Easy 8.0 mi    
9/26/2016 Run   Easy 5.0 mi    
9/28/2016 Run   Easy 2.8 mi    
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