Workouts

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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace   6/7/2013 Run   Easy 5.5 mi     6/8/2013 Run Resvior Easy 13.0 mi     6/10/2013 Run   Easy 7.1 mi     6/12/2013 Run   Easy 4.8 mi     6/15/2013 Run Karen's Loop Easy 7.3 mi     6/15/2013 Run Home to Trailhead Easy 5.3 mi     6/15/2013 Run Home to Trailhead Easy 5.3 mi     6/16/2013 Run   Easy 8.0 mi     6/18/2013 Run   Easy 5.5 mi     6/19/2013 Run   Easy 4.9 mi     6/20/2013 Run   Easy 5.5 mi     6/21/2013 Run   Easy 6.0 mi     6/22/2013 Run   Easy 8.0 mi     6/23/2013 Run Kelly's Easy 9.5 mi     6/26/2013 Run   Easy 6.0 mi     6/28/2013 Run   Easy 5.5 mi     6/29/2013 Run Drives Easy 22.0 mi     6/30/2013 Run   Easy 9.0 mi     7/3/2013 Run   Easy 7.0 mi     7/4/2013 Run   Easy 9.0 mi     7/6/2013 Run   Easy 20.0 mi     7/7/2013 Run Silver Spur Easy 9.5 mi     7/9/2013 Run   Easy 6.0 mi     7/10/2013 Run   Easy 6.0 mi     7/10/2013 Run   Easy 6.0 mi     7/11/2013 Run   Easy 6.0 mi     7/12/2013 Run   Easy 14.0 mi     7/13/2013 Run   Easy 6.0 mi     7/18/2013 Run   Easy 5.5 mi     7/19/2013 Run   Easy 7.0 mi     7/20/2013 Run   Easy 25.0 mi     7/21/2013 Run Kelly's Easy 9.5 mi     7/24/2013 Run Karen's Loop Easy 7.3 mi     7/27/2013 Run Drives Easy 22.0 mi     7/28/2013 Run   Easy 10.5 mi     7/31/2013 Run   Easy 7.0 mi     8/1/2013 Run   Easy 5.5 mi     8/2/2013 Run   Easy 5.5 mi     8/3/2013 Run Home to Trailhead Easy 5.3 mi     8/3/2013 Run Kelly's Easy 9.5 mi     8/4/2013 Run   Easy 8.3 mi     2/10/2013 Run Ultra 50K Race Race 31.8 mi 8:43:30 16:28 5/4/2013 Run   Race 38.0 mi 11:20:00 17:54 3/30/2013 Run   Race 68.0 mi 24:45:00 21:51