Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
11/10/2015 Run   Easy 6.5 mi    
11/19/2015 Run   Easy 6.5 mi    
12/1/2015 Run   Easy 6.5 mi    
12/2/2015 Run   Easy 6.5 mi    
12/3/2015 Run   Easy 6.5 mi    
12/7/2015 Run   Easy 6.5 mi    
12/10/2015 Run   Easy 6.5 mi    
12/14/2015 Run   Easy 6.5 mi    
12/15/2015 Run   Easy 6.5 mi    
12/18/2015 Run   Easy 6.5 mi    
1/11/2016 Run   Easy 6.5 mi    
1/12/2016 Run   Easy 6.5 mi    
1/14/2016 Run   Easy 6.5 mi    
1/17/2016 Run   Easy 6.5 mi    
1/18/2016 Run   Easy 6.5 mi    
1/19/2016 Run   Easy 6.5 mi    
1/21/2016 Run   Easy 6.5 mi    
1/25/2016 Run   Easy 6.5 mi    
1/26/2016 Run   Speed 6.5 mi    
1/28/2016 Run   Speed 6.5 mi    
2/2/2016 Run   Speed 6.5 mi    
2/4/2016 Run   Easy 6.5 mi    
2/5/2016 Run   Speed 6.5 mi    
2/8/2016 Run   Easy 6.5 mi    
2/9/2016 Run   Speed 6.5 mi    
2/9/2016 Run   Easy 6.5 mi    
2/11/2016 Run   Speed 6.5 mi    
2/11/2016 Run   Easy 6.5 mi    
2/12/2016 Run   Easy 6.5 mi    
2/15/2016 Run   Easy 6.5 mi    
2/16/2016 Run   Speed 6.5 mi    
2/16/2016 Run   Easy 6.5 mi    
2/18/2016 Run   Easy 6.5 mi    
2/18/2016 Run   Easy 6.5 mi    
2/19/2016 Run   Speed 6.5 mi    
2/21/2016 Run   Tempo 6.5 mi    
2/22/2016 Run   Easy 6.5 mi    
2/23/2016 Run   Speed 6.5 mi    
2/23/2016 Run   Easy 6.5 mi    
3/7/2016 Run   Easy 6.5 mi    
3/7/2016 Run   Easy 6.5 mi    
3/10/2016 Run   Speed 6.5 mi    
3/14/2016 Run   Speed 6.5 mi    
3/15/2016 Run   Easy 6.5 mi    
3/16/2016 Run   Easy 6.5 mi    
3/17/2016 Run   Speed 6.5 mi    
3/22/2016 Run   Speed 6.5 mi    
3/25/2016 Run   Easy 6.5 mi    
3/29/2016 Run   Easy 6.5 mi    
3/30/2016 Run   Easy 6.5 mi    
11/27/2015 Run   Easy 6.8 mi    
8/1/2015 Run   Easy 6.8 mi    
5/12/2015 Run
Work - Newport
 Easy 7.0 mi    
5/21/2015 Run
Work - Newport
 Easy 7.0 mi    
5/27/2015 Run   Easy 7.0 mi    
5/29/2015 Run   Easy 7.0 mi    
6/12/2015 Run
Work - Newport
 Easy 7.0 mi    
6/18/2015 Run   Easy 7.0 mi    
7/9/2015 Run   Easy 7.0 mi    
7/28/2015 Run
Work - Newport
 Easy 7.0 mi    
8/5/2015 Run   Easy 7.0 mi    
8/13/2015 Run   Easy 7.0 mi    
8/17/2015 Run   Easy 7.0 mi    
9/6/2015 Run   Easy 7.0 mi    
9/24/2015 Run   Easy 7.0 mi    
9/29/2015 Run   Easy 7.0 mi    
10/13/2015 Run
Work - Newport
 Easy 7.0 mi    
10/22/2015 Run
Work - Newport
 Easy 7.0 mi    
3/20/2016 Run   Easy 7.0 mi    
4/5/2016 Run   Easy 7.0 mi    
4/6/2016 Run   Easy 7.0 mi    
5/17/2015 Run
Karen's Loop
 Easy 7.3 mi    
7/5/2015 Run
Karen's Loop
 Easy 7.3 mi    
8/16/2015 Run
Karen's Loop
 Easy 7.3 mi    
11/28/2015 Run
Karen's Loop
 Easy 7.3 mi    
1/24/2016 Run   Easy 7.3 mi    
3/4/2016 Run   Easy 7.3 mi    
3/19/2016 Run
Karen's Loop
 Easy 7.3 mi    
3/27/2016 Run
Karen's Loop
 Easy 7.3 mi    
4/3/2016 Run
Karen's Loop
 Easy 7.3 mi    
6/24/2015 Run   Easy 7.5 mi    
3/16/2016 Run   Easy 7.5 mi    
7/11/2015 Run   Easy 7.5 mi    
2/6/2016 Run   Easy 8.0 mi    
11/13/2015 Run   Easy 8.2 mi    
11/15/2015 Run   Easy 8.2 mi    
1/20/2016 Run   Easy 8.3 mi    
11/14/2015 Run   Easy 9.0 mi    
12/9/2015 Run   Easy 9.0 mi    
12/16/2015 Run   Easy 9.0 mi    
12/17/2015 Run   Easy 9.0 mi    
12/21/2015 Run   Easy 9.0 mi    
3/21/2016 Run   Easy 9.0 mi    
3/23/2016 Run   Easy 9.0 mi    
3/31/2016 Run   Easy 9.0 mi    
4/1/2016 Run   Easy 9.0 mi    
4/7/2016 Run   Easy 9.0 mi    
3/9/2016 Run   Easy 9.1 mi    
5/10/2015 Run
Silver Spur
 Easy 9.5 mi    
6/21/2015 Run   Easy 9.5 mi    
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