Workouts

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Date Activity Course Type Distance ▼ Duration Pace   10/27/2012 Run Ultra 100K Race 61.8 mi     5/5/2012 Run   Race 52.0 mi     4/7/2012 Run Ultra 50 Miles Race 50.0 mi 12:31:01 15:02 6/30/2012 Run Ultra 24 Hours Easy 37.0 mi     10/13/2012 Run Ultra 50K Race Race 32.5 mi 9:52:00 18:13 9/15/2012 Run Easy Run Easy 29.3 mi     12/8/2012 Run   Easy 25.1 mi     5/26/2012 Run Easy Run Easy 24.0 mi     6/9/2012 Run Easy Run Easy 23.5 mi     9/1/2012 Run   Easy 23.0 mi     10/6/2012 Run Drives Easy 22.0 mi     9/8/2012 Run Drives Easy 22.0 mi     3/24/2012 Run Drives Easy 22.0 mi     8/11/2012 Run   Easy 20.0 mi     9/22/2012 Run   Easy 19.8 mi     3/11/2012 Run Easy Run Easy 17.8 mi     4/14/2012 Run   Easy 16.7 mi     8/17/2012 Run   Easy 16.5 mi     10/7/2012 Run   Easy 16.3 mi     8/4/2012 Run   Easy 16.0 mi     10/20/2012 Run   Easy 15.0 mi     4/22/2012 Run Easy Run Easy 14.4 mi     7/28/2012 Run   Easy 14.2 mi     11/11/2012 Run   Easy 14.2 mi     6/2/2012 Run Easy Run Easy 14.1 mi     9/2/2012 Run   Easy 13.7 mi     4/1/2012 Run Easy Run Easy 13.2 mi     3/10/2012 Run Easy Run Easy 12.7 mi     8/18/2012 Run Easy Run Easy 12.4 mi     12/1/2012 Run   Easy 12.3 mi     4/27/2012 Run   Easy 12.0 mi     5/19/2012 Run Resvior Easy 11.5 mi     4/21/2012 Run Resvior Easy 11.5 mi     9/29/2012 Run Home - GreenBelt - MB - Home Easy 11.3 mi     7/14/2012 Run   Easy 11.3 mi     5/20/2012 Run Easy Run Easy 11.0 mi     11/25/2012 Run   Easy 10.6 mi     3/14/2012 Run Easy Run Easy 10.6 mi     7/16/2012 Run   Easy 10.5 mi     8/31/2012 Run   Easy 10.5 mi     11/14/2012 Run   Easy 10.3 mi     9/11/2012 Run   Easy 10.2 mi     9/10/2012 Run   Easy 10.2 mi     9/23/2012 Run   Easy 10.1 mi     7/6/2012 Run   Easy 10.0 mi     11/23/2012 Run Kelly's Easy 9.6 mi     8/29/2012 Run   Easy 9.6 mi     11/22/2012 Run   Easy 9.5 mi     11/10/2012 Run Kelly's Easy 9.5 mi     8/12/2012 Run Kelly's Easy 9.5 mi     8/5/2012 Run Kelly's Easy 9.5 mi     7/21/2012 Run Kelly's Easy 9.5 mi     5/27/2012 Run Kelly's Easy 9.5 mi     5/13/2012 Run Silver Spur Easy 9.5 mi     5/12/2012 Run Kelly's Easy 9.5 mi     4/21/2012 Run Kelly's Easy 9.5 mi     4/15/2012 Run   Easy 9.5 mi     3/31/2012 Run Kelly's Easy 9.5 mi     3/25/2012 Run Kelly's Easy 9.5 mi     11/24/2012 Run   Easy 9.3 mi     7/29/2012 Run   Easy 9.0 mi     9/9/2012 Run   Easy 8.5 mi     6/23/2012 Run   Easy 8.5 mi     6/3/2012 Run Easy Run Easy 8.0 mi     12/9/2012 Run   Easy 7.5 mi     10/21/2012 Run   Easy 7.5 mi     11/17/2012 Run   Race 12.0 km 54:07 7:16 3/13/2012 Run Easy Run Easy 7.4 mi     11/16/2012 Run   Easy 7.3 mi     11/4/2012 Run Karen's Loop Easy 7.3 mi     9/16/2012 Run Easy Run Easy 6.8 mi     9/27/2012 Run   Easy 6.7 mi     9/30/2012 Run Home - MB Short Course Easy 6.6 mi     9/29/2012 Run Home - MB Short Course Easy 6.6 mi     11/30/2012 Run   Easy 6.5 mi     11/9/2012 Run   Easy 6.5 mi     11/3/2012 Run Easy Run Easy 6.5 mi     11/2/2012 Run   Easy 6.5 mi     9/21/2012 Run   Easy 6.5 mi     8/21/2012 Run   Easy 6.5 mi     8/14/2012 Run Easy Run Easy 6.5 mi     8/9/2012 Run   Easy 6.5 mi     7/29/2012 Run   Easy 6.5 mi     7/23/2012 Run   Easy 6.5 mi     7/20/2012 Run   Easy 6.5 mi     7/15/2012 Run   Easy 6.5 mi     7/13/2012 Run   Easy 6.5 mi     7/12/2012 Run   Easy 6.5 mi     7/7/2012 Run   Easy 6.5 mi     6/19/2012 Run   Easy 6.5 mi     6/10/2012 Run   Easy 6.5 mi     6/4/2012 Run Easy Run Easy 6.5 mi     5/15/2012 Run Easy Run Easy 6.5 mi     3/19/2012 Run   Easy 6.5 mi     3/9/2012 Run Easy Run Easy 6.5 mi     9/28/2012 Run   Easy 6.3 mi     10/6/2012 Run 10K Race Race 6.2 mi 55:00 8:53 11/18/2012 Run   Easy 6.1 mi     12/4/2012 Run   Easy 6.1 mi     12/2/2012 Run   Easy 6.1 mi