Workouts

Summary
wait
Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
3/16/2013 Run   Easy 1.0 mi 10:50 10:51
3/20/2013 Run   Easy 4.2 mi 37:09 8:51
3/23/2013 Run   Easy 3.4 mi 30:51 9:07
3/26/2013 Run   Easy 5.1 mi 45:09 8:50
3/28/2013 Run   Easy 6.5 mi 54:32 8:25
4/1/2013 Run   Easy 3.0 mi 29:07 9:39
4/2/2013 Run   Easy 5.1 mi 44:00 8:42
4/10/2013 Run   Easy 4.2 mi 37:03 8:56
4/12/2013 Run   Easy 3.1 mi 26:09 8:28
4/13/2013 Run   Easy 0.4 mi 3:31 9:16
4/16/2013 Run   Easy 5.1 mi 44:44 8:46
4/18/2013 Run   Easy 3.1 mi 26:36 8:42
4/23/2013 Run   Easy 5.1 mi 44:50 8:45
4/24/2013 Run   Easy 4.6 mi 40:10 8:44
4/25/2013 Run   Easy 3.8 mi 33:57 9:02
4/26/2013 Run   Easy 3.2 mi 30:20 9:24
4/30/2013 Run   Easy 4.1 mi 35:46 8:40
5/2/2013 Run   Easy 2.4 mi 22:37 9:23
5/7/2013 Run   Easy 6.0 mi 1:00:11 10:03
5/8/2013 Run   Easy 4.7 mi 39:50 8:35
5/9/2013 Run   Easy 6.4 mi 59:07 9:17
5/10/2013 Run   Easy 5.0 mi 43:22 8:38
5/16/2013 Run   Easy 1.8 mi 22:36 12:38
5/17/2013 Run   Easy 4.2 mi 36:48 8:48
5/18/2013 Run   Easy 3.5 mi 29:54 8:41
5/22/2013 Run   Easy 4.4 mi 39:02 8:53
5/28/2013 Run   Easy 5.2 mi 45:48 8:53
5/29/2013 Run   Easy 1.0 mi 8:42 8:43
5/30/2013 Run   Easy 4.1 mi 35:37 8:38
5/31/2013 Run   Easy 4.7 mi 42:50 9:06
6/3/2013 Run   Easy 4.1 mi 37:00 8:58
6/4/2013 Run   Easy 5.2 mi 45:16 8:45
6/7/2013 Run   Easy 3.5 mi 31:28 9:05
6/11/2013 Run   Easy 5.6 mi 49:32 8:52
6/12/2013 Run   Easy 4.4 mi 39:24 9:00
6/13/2013 Run   Easy 10.1 mi 1:26:49 8:36
6/14/2013 Run   Easy 3.5 mi 32:52 9:19
6/18/2013 Run   Easy 4.2 mi 40:14 9:31
6/21/2013 Run   Easy 2.8 mi 27:02 9:48
6/26/2013 Run   Easy 3.5 mi 32:44 9:23
6/28/2013 Run   Easy 4.4 mi 39:42 8:57
7/1/2013 Run   Easy 6.9 mi 59:20 8:36
7/2/2013 Run   Easy 6.5 mi 55:29 8:30
7/3/2013 Run   Easy 2.0 mi 26:23 13:24
7/3/2013 Run   Easy 4.2 mi 39:58 9:33
7/4/2013 Run   Easy 5.5 mi 53:31 9:48
7/4/2013 Run   Easy 0.9 mi 9:21 10:31
7/7/2013 Run   Easy 7.6 mi 1:09:19 9:11
7/9/2013 Run   Easy 6.7 mi 1:02:51 9:21
7/10/2013 Run   Easy 2.9 mi 25:33 8:47
7/11/2013 Run   Easy 8.5 mi 1:20:44 9:28
7/12/2013 Run   Easy 4.4 mi 41:08 9:19
7/16/2013 Run   Easy 6.5 mi 58:00 8:56
7/17/2013 Run   Easy 0.9 mi 6:30 7:39
7/22/2013 Run   Easy 5.7 mi 49:22 8:37
7/23/2013 Run   Easy 10.4 mi 1:30:25 8:44
7/24/2013 Run   Easy 5.9 mi 52:41 8:59
7/25/2013 Run   Easy 10.1 mi 1:26:26 8:35
7/26/2013 Run   Easy 4.0 mi 38:58 9:41
7/30/2013 Run   Easy 4.2 mi 51:33 12:24
7/30/2013 Run   Easy 5.9 mi 53:26 9:08
7/31/2013 Run   Easy 3.7 mi 32:55 8:53
8/2/2013 Run   Easy 2.7 mi 22:32 8:29
8/3/2013 Run   Easy 1.3 mi 11:15 8:44
8/5/2013 Run   Easy 6.3 mi 54:00 8:38
8/6/2013 Run   Easy 10.1 mi 1:28:14 8:47
8/8/2013 Run   Easy 9.5 mi 1:27:56 9:15
8/9/2013 Run   Easy 4.4 mi 37:14 8:34
8/12/2013 Run   Easy 7.6 mi 1:04:10 8:28
8/18/2013 Run   Easy 10.5 mi 1:30:59 8:43
8/19/2013 Run   Easy 5.4 mi 45:45 8:33
8/21/2013 Run   Easy 9.9 mi 1:25:37 8:40
8/23/2013 Run   Easy 4.4 mi 38:40 8:47
8/26/2013 Run   Easy 5.3 mi 45:12 8:28
8/27/2013 Run   Easy 10.1 mi 1:27:13 8:39
8/28/2013 Run   Easy 6.8 mi 57:18 8:28
9/1/2013 Run   Easy 4.7 mi 39:21 8:24
9/5/2013 Run   Easy 11.9 mi 1:39:28 8:23
9/6/2013 Run   Easy 4.5 mi 37:58 8:31
9/9/2013 Run   Easy 4.5 mi 38:49 8:44
9/10/2013 Run   Easy 10.2 mi 1:28:02 8:41
9/11/2013 Run   Easy 7.0 mi 58:00 8:18
9/13/2013 Run   Easy 4.5 mi 39:22 8:51
9/18/2013 Run   Easy 6.0 mi 51:42 8:36
9/21/2013 Run   Easy 6.4 mi 55:24 8:37
9/24/2013 Run   Easy 6.2 mi 53:10 8:35
9/27/2013 Run   Easy 7.6 mi 1:05:31 8:41
10/2/2013 Run   Easy 6.5 mi 56:49 8:46
10/4/2013 Run   Easy 6.3 mi 49:19 7:51
10/9/2013 Run   Easy 4.2 mi 35:52 8:38
10/11/2013 Run   Easy 4.3 mi 37:13 8:45
10/15/2013 Run   Easy 4.3 mi 36:44 8:38
10/16/2013 Run   Easy 3.8 mi 30:59 8:16
10/17/2013 Run   Easy 6.9 mi 1:00:07 8:46
10/18/2013 Run   Easy 3.9 mi 30:17 7:51
10/20/2013 Run   Easy 9.8 mi 1:20:33 8:12
10/22/2013 Run   Easy 6.3 mi 52:56 8:22
10/25/2013 Run   Easy 3.3 mi 28:49 8:47
10/26/2013 Run   Easy 1.0 mi 8:56 8:36
10/31/2013 Run   Easy 10.7 mi 1:28:45 8:19
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help