Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   1/6/2016 Run   Easy 5.1 mi 42:57 8:30 12/23/2015 Run   Easy 4.8 mi 40:08 8:21 12/22/2015 Run   Easy 4.5 mi 39:10 8:40 12/19/2015 Run   Easy 5.0 mi 42:08 8:24 12/17/2015 Run   Easy 4.1 mi 33:27 8:16 12/16/2015 Run   Easy 4.2 mi 33:14 8:01 12/15/2015 Run   Easy 4.1 mi 33:37 8:18 12/13/2015 Run   Long 7.7 mi 1:02:43 8:11 12/12/2015 Run   Easy 5.6 mi 48:09 8:35 12/11/2015 Run   Easy 4.2 mi 33:49 8:09 12/10/2015 Run   Easy 4.0 mi 31:55 7:57 8/28/2014 Run   Easy 7.4 mi 58:24 7:57 8/27/2014 Run   Easy 6.2 mi 47:55 7:44 8/26/2014 Run   Easy 6.1 mi 47:04 7:43 8/25/2014 Run   Easy 5.4 mi 41:49 7:49 8/23/2014 Run   Easy 6.2 mi 52:27 8:26 8/22/2014 Run   Easy 6.2 mi 48:07 7:44 8/21/2014 Run   Easy 6.1 mi 47:34 7:47 8/16/2014 Run   Easy 7.5 mi 1:01:20 8:09 8/15/2014 Run   Easy 7.7 mi 1:03:11 8:16 8/14/2014 Run   Easy 6.2 mi 53:07 8:37 8/12/2014 Run   Easy 4.6 mi 36:15 7:49 8/11/2014 Run   Easy 5.7 mi 45:14 7:53 8/8/2014 Run   Easy 6.0 mi 48:46 8:07 8/4/2014 Run   Easy 5.7 mi 46:37 8:15 8/2/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:07 8:16 8/1/2014 Run   Easy 6.2 mi 50:27 8:10 7/30/2014 Run   Tempo/MP 6.3 mi 46:24 7:23 7/28/2014 Run   Easy 5.1 mi 41:21 8:10 7/24/2014 Run   Tempo/MP 7.9 mi 1:00:03 7:35 7/22/2014 Run   Easy 10.1 mi 1:19:45 7:57 7/21/2014 Run   Tempo/MP 7.2 mi 55:18 7:41 7/15/2014 Run   Easy 7.7 mi 1:04:22 8:24 7/14/2014 Run   Easy 5.8 mi 49:19 8:35 7/13/2014 Run   Hill 12.6 mi 1:50:10 8:46 7/12/2014 Run   Race 3.1 mi 26:06 8:26 7/5/2014 Run   Easy 5.3 mi 44:15 8:26 7/4/2014 Run   Easy 6.2 mi 51:25 8:17 7/3/2014 Run   Easy 8.1 mi 1:08:58 8:30 7/2/2014 Run   Easy 6.1 mi 49:21 8:10 7/1/2014 Run   Easy 6.0 mi 48:16 8:03 6/30/2014 Run   Easy 6.4 mi 50:02 7:47 6/1/2014 Run   Race 3.2 mi 20:54 6:35 6/1/2014 Run   Easy 0.3 mi 2:37 9:20 5/30/2014 Run   Easy 6.0 mi 47:36 7:56 5/29/2014 Run   Easy 6.5 mi 50:29 7:49 2/9/2014 Run   Easy 7.4 mi 1:01:50 8:25 2/7/2014 Run   Easy 5.4 mi 40:21 7:31 2/6/2014 Run   Easy 5.4 mi 42:12 7:48 2/5/2014 Run   Tempo/MP 6.2 mi 47:41 7:41 2/4/2014 Run   Easy 6.4 mi 49:25 7:47 12/14/2013 Run   Easy 3.1 mi 27:34 9:03 12/13/2013 Run   Easy 5.4 mi 43:11 8:04 12/12/2013 Run   Easy 9.3 mi 1:15:32 8:07 12/11/2013 Run   Easy 5.6 mi 43:34 7:51 12/10/2013 Run   Easy 5.2 mi 41:40 8:04 12/6/2013 Run   Easy 5.5 mi 44:10 7:59 12/5/2013 Run   Easy 5.6 mi 42:57 7:37 12/4/2013 Run   Easy 5.5 mi 42:22 7:40 12/3/2013 Run   Easy 3.0 mi 23:54 7:54 11/30/2013 Run   Easy 6.0 mi 49:29 8:14 11/29/2013 Run   Easy 6.5 mi 53:23 8:15 11/28/2013 Run   Easy 8.3 mi 1:06:06 8:01 11/27/2013 Run   Easy 6.4 mi 50:35 7:58 11/26/2013 Run   Easy 5.7 mi 44:30 7:52 11/25/2013 Run   Easy 5.3 mi 42:02 8:01 11/20/2013 Run   Easy 5.3 mi 40:48 7:45 10/12/2013 Run   Easy 6.3 mi 50:05 7:58 9/22/2013 Run   Long 2.2 mi 19:01 8:30 9/22/2013 Run   Long 9.6 mi 1:15:31 7:52 9/11/2013 Run   Easy 6.3 mi 50:49 8:05 9/8/2013 Run   Long 10.6 mi 1:25:32 8:04 9/6/2013 Run   Easy 6.4 mi 51:24 8:00 9/4/2013 Run   Easy 6.4 mi 51:03 8:01 8/31/2013 Run   Easy 8.1 mi 1:04:54 8:04 8/30/2013 Run   Easy 6.1 mi 51:43 8:28 8/28/2013 Run   Easy 6.6 mi 52:54 8:04 8/27/2013 Run   Easy 6.3 mi 50:34 8:04 8/25/2013 Run   Easy 8.1 mi 1:09:28 8:32 8/22/2013 Run   Easy 7.5 mi 1:00:53 8:06 8/20/2013 Run   Easy 7.8 mi 1:01:21 7:55 8/17/2013 Run   Easy 3.2 mi 31:35 9:47 8/15/2013 Run   Easy 6.2 mi 57:09 9:15 8/14/2013 Run   Easy 7.5 mi 1:12:03 9:36 8/13/2013 Run   Easy 2.1 mi 21:46 10:14 8/12/2013 Run   Easy 4.5 mi 43:18 9:40 8/9/2013 Run   Easy 2.8 mi 26:22 9:28 8/8/2013 Run   Interval 5.5 mi 50:59 9:19 8/6/2013 Run   Easy 4.3 mi 42:25 9:59 7/12/2013 Run   Easy 3.9 mi 45:45 11:48 7/3/2013 Run   Easy 5.2 mi 57:33 11:01 6/24/2013 Run   Easy 1.3 mi 14:18 10:41 6/21/2013 Run   Easy 3.7 mi 41:04 10:59 6/7/2013 Run   Easy 4.2 mi 47:18 11:13 5/27/2013 Run   Easy 4.2 mi 36:54 8:44 5/22/2013 Run   Easy 5.5 mi 47:20 8:37 5/17/2013 Run   Easy 6.2 mi 51:48 8:19 5/16/2013 Run   Easy 5.4 mi 46:41 8:39 5/15/2013 Run   Easy 7.0 mi 57:17 8:09 5/7/2013 Run   Easy 7.0 mi 1:05:38 9:27