Workouts

Summary
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Date Activity Course Type ▼ Distance Duration Pace  
10/30/2013 Run   Cooldown 2.5 mi 14:00 5:38
10/30/2013 Run   Cooldown 1.0 mi    
10/28/2013 Run   Cooldown 1.0 mi 8:00 8:00
10/8/2013 Run   Cooldown 1.0 mi 8:00 8:00
9/16/2013 Run   Cooldown 2.8 mi 15:25 5:37
9/2/2013 Run   Cooldown 1.4 mi 11:00 7:52
8/26/2013 Run   Cooldown 0.5 mi 4:00 8:00
7/27/2013 Run   Cooldown 1.0 mi 7:00 7:00
7/8/2013 Run   Cooldown 1.7 mi    
2/27/2013 Run   Cooldown 1110.0 m    
2/20/2013 Run   Cooldown 1.0 mi    
2/13/2013 Run   Cooldown 1.0 mi    
1/31/2013 Run   Cooldown 1.0 mi    
1/29/2013 Run   Cooldown 2.6 mi 20:00 7:42
8/22/2012 Run   Cooldown 1.0 mi    
4/28/2012 Run   Cooldown 0.3 mi 0:53 3:30
4/18/2012 Run   Cooldown 1.0 mi    
4/7/2012 Run   Cooldown 1.0 mi    
3/22/2012 Run   Cooldown 1.0 mi    
3/20/2012 Run   Cooldown 1.0 mi    
3/7/2012 Run   Cooldown 1.5 mi    
11/4/2011 Run   Cooldown 2.0 mi    
11/2/2011 Run   Cooldown 1.0 mi 7:29 7:29
10/26/2011 Run   Cooldown 1.0 mi 7:25 7:25
10/21/2011 Run   Cooldown 0.5 mi    
10/15/2011 Run   Cooldown 1.0 mi    
10/12/2011 Run   Cooldown 1.0 mi    
10/10/2011 Run
Ninja
 Cooldown 1.5 mi    
9/26/2011 Run   Cooldown 1.5 mi    
9/19/2011 Run   Cooldown 0.5 mi    
9/16/2011 Run   Cooldown 1.0 mi    
9/14/2011 Run   Cooldown 1.5 mi 12:00 8:00
9/7/2011 Run   Cooldown 1.0 mi    
9/5/2011 Run   Cooldown 1.5 mi    
9/2/2011 Run   Cooldown 1.0 mi    
8/31/2011 Run   Cooldown 0.2 mi    
8/29/2011 Run   Cooldown 0.5 mi    
8/22/2011 Run   Cooldown 1.0 mi    
5/7/2011 Run   Cooldown 0.5 mi    
5/2/2011 Run   Cooldown 0.5 mi    
4/29/2011 Run   Cooldown 0.5 mi    
4/27/2011 Run   Cooldown 0.5 mi    
4/25/2011 Run   Cooldown 0.5 mi    
4/21/2011 Run   Cooldown 0.5 mi    
4/18/2011 Run   Cooldown 0.5 mi    
4/11/2011 Run   Cooldown 0.5 mi    
4/6/2011 Run   Cooldown 0.5 mi    
4/4/2011 Run   Cooldown 0.5 mi    
3/30/2011 Run   Cooldown 0.5 mi    
3/14/2011 Run   Cooldown 0.5 mi    
2/26/2011 Run   Cooldown 0.5 mi    
2/23/2011 Run   Cooldown 0.5 mi    
2/21/2011 Run   Cooldown 0.5 mi    
2/19/2011 Run   Cooldown 800.0 m    
2/19/2011 Run   Cooldown 0.5 mi    
2/16/2011 Run   Cooldown 0.5 mi    
2/12/2011 Run   Cooldown 0.5 mi    
2/9/2011 Run   Cooldown 0.5 mi    
2/7/2011 Run   Cooldown 0.5 mi    
10/30/2013 Run   Warmup 2.2 mi 17:00 7:44
10/28/2013 Run   Warmup 2.1 mi 16:00 7:38
9/30/2013 Run   Warmup 0.8 mi 6:00 8:00
9/16/2013 Run   Warmup 2.3 mi 16:00 6:58
9/5/2013 Run   Warmup 2.0 mi 15:00 7:30
9/2/2013 Run   Warmup 2.0 mi 15:00 7:30
8/30/2013 Run   Warmup 1.4 mi 10:00 7:09
2/23/2013 Run   Warmup 1.0 mi    
2/20/2013 Run   Warmup 1.1 mi 8:00 7:17
2/16/2013 Run   Warmup 1.0 mi    
2/13/2013 Run   Warmup 2.0 mi 12:49 6:19
2/6/2013 Run   Warmup 2.0 mi 14:02 7:01
1/31/2013 Run   Warmup 2.0 mi 13:45 6:53
8/22/2012 Run   Warmup 2.3 mi 15:00 6:40
4/25/2012 Run   Warmup 2.0 mi 13:40 6:50
4/23/2012 Run   Warmup 2.0 mi 13:20 6:40
4/18/2012 Run   Warmup 2.0 mi 12:24 6:12
4/16/2012 Run   Warmup 1.6 mi 10:00 6:15
4/12/2012 Run   Warmup 1.6 mi 10:00 6:09
4/7/2012 Run   Warmup 1.0 mi    
4/3/2012 Run   Warmup 1.0 mi    
3/24/2012 Run   Warmup 2.0 mi    
3/22/2012 Run   Warmup 2.0 mi 12:15 6:08
3/15/2012 Run   Warmup 2.0 mi    
2/25/2012 Run   Warmup 1.0 mi    
2/18/2012 Run   Warmup 0.5 mi    
2/16/2012 Run   Warmup 2.2 mi 15:00 6:42
2/14/2012 Run   Warmup 2.4 mi 15:00 6:19
2/11/2012 Run   Warmup 1.0 mi    
2/9/2012 Run   Warmup 2.2 mi 15:00 6:44
2/1/2012 Run   Warmup 2.3 mi 15:00 6:37
1/30/2012 Run   Warmup 0.8 mi 6:08 7:40
1/26/2012 Run   Warmup 2.2 mi 15:00 6:50
1/23/2012 Run   Warmup 2.0 mi 12:30 6:15
1/20/2012 Run   Warmup 1.0 mi    
1/18/2012 Run   Warmup 2.9 mi 19:04 6:35
1/16/2012 Run   Warmup 1.9 mi 11:54 6:14
1/11/2012 Run   Warmup 2.0 mi 12:45 6:23
11/5/2011 Run   Warmup 1.5 mi    
11/4/2011 Run   Warmup 2.0 mi    
11/2/2011 Run   Warmup 2.9 mi 18:26 6:25
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