Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
5/20/2014 Run   Default 6.0 mi 49:39 8:17
8/9/2014 Run   Default 13.1 mi 1:48:30 8:17
12/26/2014 Run   Default 4.0 mi 33:09 8:18
4/10/2014 Run   Default 6.0 mi 49:54 8:19
12/31/2014 Run   Easy 6.6 mi 54:48 8:19
5/29/2014 Run   Default 6.0 mi 49:55 8:19
1/16/2014 Run   Default 6.6 mi 54:59 8:19
9/29/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:57 8:19
1/8/2014 Run   Default 4.6 mi 38:35 8:20
8/28/2014 Run   Default 6.1 mi 50:48 8:21
8/12/2014 Run   Default 6.0 mi 50:03 8:21
9/20/2014 Run   Default 3.0 mi 25:07 8:21
5/8/2014 Run   Default 6.0 mi 50:05 8:21
2/4/2014 Run   Default 4.4 mi 36:19 8:21
5/6/2014 Run   Default 6.0 mi 50:13 8:22
1/5/2014 Run   Default 6.0 mi 50:14 8:22
4/28/2014 Run   Default 6.0 mi 50:14 8:22
6/7/2014 Run   Default 10.0 mi 1:23:41 8:23
12/26/2014 Run   Default 8.5 mi 1:11:15 8:23
9/9/2014 Run   Default 6.0 mi 50:36 8:23
2/20/2014 Run   Default 5.2 mi 43:20 8:24
3/28/2014 Run   Default 6.0 mi 50:35 8:25
6/3/2014 Run   Default 6.5 mi 54:43 8:26
6/23/2014 Run   Default 6.0 mi 50:36 8:26
9/27/2014 Run   Easy 2.0 mi 16:55 8:28
1/13/2014 Run   Default 8.3 mi 1:10:00 8:29
4/14/2014 Run   Default 6.5 mi 55:12 8:29
5/5/2014 Run   Default 5.0 mi 42:26 8:30
3/11/2014 Run   Default 6.6 mi 55:41 8:30
12/17/2014 Run   Tempo 3.0 mi 25:29 8:30
8/12/2014 Run   Default 5.0 mi 42:30 8:30
11/20/2014 Run
treadmill
 Tempo 4.0 mi 34:00 8:30
10/23/2014 Run
canal/road
 Easy 6.0 mi 51:01 8:31
3/19/2014 Run   Default 6.0 mi 51:03 8:31
9/1/2014 Run   Default 6.0 mi 51:10 8:31
10/7/2014 Run
canal
 Easy 4.0 mi 34:05 8:32
1/22/2014 Run   Default 4.0 mi 34:13 8:32
1/31/2014 Run   Default 6.5 mi 55:33 8:33
4/8/2014 Run   Default 5.0 mi 42:49 8:33
8/17/2014 Run   Default 7.0 mi 1:00:01 8:33
3/7/2014 Run   Default 6.0 mi 51:29 8:34
8/26/2014 Run   Default 7.0 mi 1:00:00 8:35
11/1/2014 Run   Easy 14.0 mi 2:00:00 8:35
11/5/2014 Run   Tempo 6.2 mi 53:10 8:35
2/19/2014 Run   Default 6.5 mi 55:59 8:36
5/13/2014 Run   Default 5.0 mi 43:00 8:36
2/25/2014 Run   Default 5.0 mi 43:08 8:37
8/22/2014 Run   Default 7.0 mi 1:00:24 8:37
2/13/2014 Run   Default 6.0 mi 51:45 8:38
4/5/2014 Run   Default 13.1 mi 1:53:16 8:39
5/23/2014 Run   Default 5.1 mi 44:04 8:39
5/14/2014 Run   Default 5.0 mi 43:18 8:39
7/28/2014 Run   Default 4.0 mi 34:46 8:39
7/2/2014 Run   Default 6.0 mi 52:01 8:40
5/10/2014 Run   Default 13.1 mi 1:53:29 8:40
9/13/2014 Run   Default 13.0 mi 1:52:39 8:40
6/9/2014 Run   Default 6.0 mi 52:00 8:40
6/12/2014 Run   Default 6.0 mi 52:00 8:40
1/23/2014 Run   Default 6.0 mi 52:07 8:41
8/1/2014 Run   Default 6.2 mi 53:54 8:41
7/10/2014 Run   Default 6.0 mi 52:12 8:42
12/28/2014 Run   Default 4.2 mi 36:30 8:42
7/16/2014 Run   Default 6.0 mi 52:20 8:43
8/27/2014 Run   Default 6.0 mi 52:15 8:43
12/17/2014 Run   Default 6.0 mi 52:16 8:43
3/14/2014 Run   Default 6.5 mi 56:43 8:43
10/16/2014 Run
canal
 Easy 6.0 mi 52:18 8:43
7/8/2014 Run   Default 6.0 mi 52:28 8:44
3/31/2014 Run   Default 5.2 mi 45:02 8:45
9/2/2014 Run   Default 9.0 mi 1:18:43 8:45
2/26/2014 Run   Default 4.0 mi 35:00 8:45
11/18/2014 Run   Easy 3.0 mi 26:15 8:45
7/9/2014 Run   Default 6.0 mi 52:36 8:46
3/4/2014 Run   Default 6.5 mi 57:00 8:47
12/2/2014 Run   Easy 3.0 mi 26:21 8:47
4/1/2014 Run   Default 6.0 mi 52:49 8:48
8/30/2014 Run   Default 20.0 mi 2:55:52 8:48
10/4/2014 Run   Easy 6.0 mi 52:45 8:48
7/12/2014 Run   Default 11.0 mi 1:36:46 8:48
2/6/2014 Run   Default 5.0 mi 44:00 8:48
8/27/2014 Run   Default 5.0 mi 44:00 8:48
1/11/2014 Run   Default 10.0 mi 1:28:20 8:50
4/16/2014 Run   Default 3.5 mi 31:06 8:51
3/3/2014 Run   Default 4.5 mi 39:48 8:51
6/21/2014 Run   Default 10.0 mi 1:28:39 8:52
12/22/2014 Run   Default 5.0 mi 44:25 8:52
8/16/2014 Run   Default 3.2 mi 28:01 8:52
2/11/2014 Run   Default 5.0 mi 44:26 8:53
7/22/2014 Run   Default 4.0 mi 35:34 8:53
3/25/2014 Run   Default 4.5 mi 39:55 8:53
10/22/2014 Run
canal
 Tempo 4.0 mi 35:29 8:53
7/29/2014 Run   Default 6.0 mi 53:19 8:53
3/6/2014 Run   Default 5.0 mi 44:28 8:53
10/15/2014 Run
canal
 Easy 5.0 mi 44:23 8:53
1/14/2014 Run   Default 5.0 mi 44:39 8:55
11/19/2014 Run   Easy 6.0 mi 53:30 8:55
5/24/2014 Run   Default 13.1 mi 1:57:04 8:56
8/23/2014 Run   Default 18.0 mi 2:40:52 8:56
9/8/2014 Run   Default 3.3 mi 29:30 8:57
2/17/2014 Run   Default 4.0 mi 35:55 8:58
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