Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
9/15/2009 Bike   Easy      
9/7/2009 Run
Rushsylvania Roads 2.03
 Easy 2.0 mi    
9/12/2009 Run
Rush Town Country Loop
 Easy 3.3 mi    
9/16/2009 Bike
Rushsylvania Roads 2.03
 Easy 2.0 mi    
11/24/2009 Run   Easy 3.0 mi    
11/26/2009 Run   Easy 2.2 mi    
6/20/2010 Bike
Marion Cardinal Greenway
 Easy 15.5 mi    
2/7/2011 Run   Easy 4.1 mi    
2/8/2011 Bike   Easy 6.6 mi    
2/8/2011 Run   Easy 1.0 mi    
2/9/2011 Run   Easy 1.0 mi    
2/10/2011 Run   Easy 2.0 mi    
2/11/2011 Run   Easy 2.5 mi    
2/11/2011 Bike   Easy 6.7 mi    
2/12/2011 Bike   Easy 6.5 mi    
2/12/2011 Run   Easy 1.0 mi    
2/13/2011 Run   Easy 3.0 mi    
2/15/2011 Bike   Easy 8.6 mi    
2/15/2011 Run   Easy 6.0 mi    
2/16/2011 Run   Easy 6.0 mi    
2/17/2011 Bike   Easy 14.1 mi    
2/18/2011 Run   Easy 6.0 mi    
2/19/2011 Bike   Easy 6.2 mi    
2/19/2011 Run   Easy 4.0 mi    
2/27/2011 Run   Easy 1.0 mi    
2/28/2011 Run   Easy 1.5 mi    
3/1/2011 Bike   Easy 11.6 mi    
3/2/2011 Run   Easy 3.6 mi    
3/2/2011 Bike   Easy 6.0 mi    
3/3/2011 Bike   Easy 6.0 mi    
3/5/2011 Run   Easy 3.0 mi    
3/6/2011 Bike   Easy 6.0 mi    
3/6/2011 Run   Easy 4.0 mi    
3/7/2011 Bike   Easy 6.0 mi    
3/10/2011 Bike   Easy 6.0 mi    
3/11/2011 Bike   Easy 6.0 mi    
3/11/2011 Run   Easy 5.4 mi    
3/12/2011 Run   Easy 5.0 mi    
3/12/2011 Bike   Easy 9.0 mi    
3/13/2011 Bike   Easy 2.5 mi    
3/15/2011 Run   Easy 3.5 mi    
3/16/2011 Run   Easy 4.0 mi    
3/17/2011 Bike   Easy 6.0 mi    
3/18/2011 Run   Easy 4.0 mi    
3/21/2011 Bike   Easy 10.0 mi    
3/25/2011 Run   Easy 3.0 mi    
3/26/2011 Bike   Easy 6.0 mi    
3/28/2011 Bike   Easy 10.4 mi    
3/28/2011 Run   Easy 6.0 mi    
3/29/2011 Run   Easy 2.0 mi    
3/29/2011 Bike   Easy 9.0 mi    
4/2/2011 Bike   Easy 6.0 mi    
4/3/2011 Bike   Easy 22.1 mi    
4/4/2011 Run   Easy 2.0 mi    
4/5/2011 Run   Easy 1.0 mi    
4/5/2011 Bike   Easy 6.0 mi    
4/11/2011 Run   Easy 3.0 mi    
4/12/2011 Run   Easy 4.0 mi    
4/12/2011 Bike   Easy 6.0 mi    
4/13/2011 Bike   Easy 6.0 mi    
4/26/2011 Bike   Easy 6.0 mi    
5/1/2011 Run   Easy 3.0 mi    
5/2/2011 Run   Easy 3.0 mi    
5/3/2011 Bike   Easy 6.0 mi    
5/5/2011 Bike   Easy 6.0 mi    
5/6/2011 Run   Easy 2.0 mi    
5/7/2011 Bike   Easy 6.0 mi    
5/9/2011 Run   Easy 6.0 mi    
5/10/2011 Run   Easy 3.0 mi    
5/16/2011 Run   Easy 3.0 mi    
5/18/2011 Run   Easy 4.0 mi    
5/19/2011 Bike   Easy 6.0 mi    
5/21/2011 Run   Easy 3.0 mi    
5/24/2011 Bike   Easy 6.0 mi    
5/24/2011 Run   Easy 4.0 mi    
5/28/2011 Run   Easy 2.0 mi    
6/1/2011 Run   Easy 2.0 mi    
6/1/2011 Run   Easy 3.0 mi    
6/2/2011 Run   Easy 2.0 mi    
6/3/2011 Run   Easy 6.0 mi    
6/7/2011 Run   Easy 2.0 mi    
6/8/2011 Bike   Easy 6.0 mi    
6/8/2011 Run   Easy 3.0 mi    
6/9/2011 Run   Easy 5.0 mi    
6/13/2011 Run   Easy 3.0 mi    
6/16/2011 Run   Easy 3.0 mi    
6/19/2011 Run   Easy 6.0 mi    
6/29/2011 Run   Easy 6.0 mi    
7/7/2011 Run   Long 5.3 mi    
7/13/2011 Run   Easy 3.0 mi    
7/16/2011 Run   Easy 3.0 mi    
7/20/2011 Run   Easy 3.0 mi    
7/29/2011 Run   Easy 5.0 mi    
8/1/2011 Run   Easy 5.0 mi    
8/3/2011 Run   Easy 5.0 mi    
8/11/2011 Run   Easy 2.0 mi    
8/15/2011 Run   Easy 3.5 mi    
8/16/2011 Run   Easy 2.6 mi    
8/17/2011 Run   Easy 2.0 mi    
8/22/2011 Run   Easy 3.5 mi    
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