Workouts

Summary
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Date Activity ▲ Course Type Distance Duration Pace  
8/9/2011 Bike   Default 2.4 mi 30:00 12:46
8/23/2011 Bike   Default 5.0 mi 30:00 6:00
8/24/2011 Bike   Default 6.5 mi 30:00 4:37
9/1/2011 Bike   Default 6.9 mi 35:00 5:04
8/25/2017 Bike   Default 3.0 mi 29:44 9:57
9/4/2017 Bike   Default 6.0 mi 40:52 6:47
11/3/2017 Bike   Default 8.1 mi 41:10 5:07
5/18/2019 Bike   Default 5.3 mi 30:07 5:42
5/21/2019 Bike   Default 5.1 mi 30:06 5:54
5/23/2019 Bike   Default 5.4 mi 31:30 5:49
5/26/2019 Bike   Default 10.3 mi 56:38 5:32
5/30/2019 Bike   Default 10.7 mi 30:00 2:49
6/2/2019 Bike   Default 10.1 mi 56:51 5:40
6/5/2019 Bike   Default 6.0 mi 30:00 5:00
6/6/2019 Bike   Default 7.4 mi 38:00 5:09
6/10/2019 Bike   Default 15.3 mi 1:29:37 5:53
6/17/2019 Bike   Default   1:00:51  
7/4/2019 Bike   Default 1.1 mi 9:45 8:48
7/4/2019 Bike   Default 1.6 mi 13:35 8:33
7/4/2019 Bike   Default 3.7 mi 32:16 8:38
7/7/2019 Bike   Default 6.4 mi 42:44 6:44
7/13/2019 Bike   Default 4.3 mi 25:37 5:57
7/15/2019 Bike   Default 20.3 mi 1:41:22 5:01
8/5/2019 Bike   Default 19.7 mi 1:29:23 4:32
8/14/2019 Bike   Default 4.3 mi 22:46 5:18
8/17/2019 Bike   Default 6.3 mi 32:16 5:10
8/24/2019 Bike   Default 4.4 mi 22:40 5:11
1/30/2020 Bike   Default 3.0 mi 8:38 2:53
1/30/2020 Bike   Default 3.0 mi 8:38 2:53
4/18/2020 Bike   Default 1.0 mi 4:02 3:58
4/26/2020 Bike   Default 7.3 mi 49:56 6:54
5/16/2020 Bike   Default 2.1 mi 15:25 7:21
5/2/2021 Bike   Default 14.7 mi 1:36:47 6:35
6/14/2011 Run   Default 1.5 mi 30:00 20:00
6/17/2011 Run   Default 1.6 mi 30:00 18:45
6/18/2011 Run   Default 1.7 mi 33:00 19:25
6/20/2011 Run   Default 1.8 mi 30:00 16:57
6/22/2011 Run   Default 1.8 mi 30:00 16:24
6/25/2011 Run   Default 2.0 mi 30:00 14:47
6/29/2011 Run   Default 1.6 mi 23:00 14:45
6/30/2011 Run   Default 1.6 mi 28:00 17:30
7/3/2011 Run   Default 1.7 mi 25:00 14:59
7/5/2011 Run   Default 1.9 mi 28:30 14:51
7/8/2011 Run   Default 2.0 mi 29:00 14:30
7/10/2011 Run   Default 2.0 mi 30:00 14:47
7/11/2011 Run   Default 2.0 mi 30:00 14:47
7/19/2011 Run   Default 2.1 mi 31:00 14:34
7/22/2011 Run   Default 2.1 mi 31:00 14:34
7/24/2011 Run   Default 2.2 mi 31:00 14:14
7/27/2011 Run   Default 2.5 mi 33:30 13:18
7/30/2011 Run   Default 2.5 mi 0:33 0:14
8/2/2011 Run   Default 2.4 mi 30:00 12:40
8/3/2011 Run   Default 2.4 mi 30:00 12:46
8/5/2011 Run   Default 2.1 mi 30:00 14:06
8/12/2011 Run   Default 2.0 mi 30:00 14:47
8/21/2011 Run   Race 3.1 mi 41:30 13:24
8/25/2011 Run   Default 3.3 mi 48:30 14:53
8/29/2011 Run   Default 3.2 mi 45:00 14:15
8/31/2011 Run   Default 3.3 mi 45:00 13:49
9/4/2011 Run   Default 3.1 mi 44:00 14:12
9/11/2011 Run   Default 3.1 mi 39:30 12:45
10/3/2011 Run   Default 3.9 mi 1:15:00 19:29
10/14/2011 Run   Default 3.1 mi 42:21 13:40
12/31/2011 Run   Default 2.0 mi 33:00 16:16
1/9/2012 Run   Default 3.0 mi 44:06 14:42
7/10/2012 Run   Default 3.1 mi 32:46 10:35
7/23/2012 Run   Default 2.0 mi 21:32 10:46
7/27/2012 Run   Default 2.1 mi 25:00 12:09
7/31/2012 Run   Default 3.0 mi 33:13 11:05
8/1/2012 Run   Default 3.0 mi 35:00 11:40
8/2/2012 Run   Default 2.0 mi 25:02 12:31
8/4/2012 Run   Default 4.1 mi 53:37 13:15
8/7/2012 Run   Default 3.1 mi 37:30 12:16
8/9/2012 Run   Default 3.1 mi 35:00 11:27
8/12/2012 Run   Default 5.0 mi 1:03:00 12:36
8/14/2012 Run   Default 3.0 mi    
8/16/2012 Run   Default 3.0 mi    
8/17/2012 Run   Default 3.9 mi 55:00 14:13
8/19/2012 Run   Default 3.1 mi 38:35 12:27
8/21/2012 Run   Default 3.1 mi 45:00 14:43
8/23/2012 Run   Default 4.0 mi 40:49 10:13
8/25/2012 Run   Default 6.0 mi 57:22 9:34
8/29/2012 Run   Default 1.3 mi 11:37 8:57
8/29/2012 Run   Default 3.0 mi 26:20 8:47
9/1/2012 Run   Default 7.0 mi 1:07:58 9:43
9/10/2012 Run   Default 2.0 mi 21:30 10:45
9/12/2012 Run   Default 1.0 mi 10:00 10:00
9/16/2012 Run   Default 6.2 mi 1:21:05 13:05
9/20/2012 Run   Default 3.0 mi 33:00 11:00
9/25/2012 Run   Default 3.0 mi 37:00 12:20
9/27/2012 Run   Default 3.1 mi 34:00 11:07
9/30/2012 Run   Default 7.0 mi 1:40:00 14:23
10/6/2012 Run   Default 3.1 mi    
10/7/2012 Run   Default 8.0 mi 2:00:00 15:02
10/14/2012 Run   Default 8.6 mi 2:20:00 16:17
11/2/2012 Run   Default 3.1 mi 34:14 11:03
11/4/2012 Run   Default 3.1 mi 34:30 11:08
11/16/2012 Run   Default 1.5 mi    
11/18/2012 Run
St. Pete Women's Half
 Race 13.1 mi 2:48:35 12:53
11/22/2012 Run   Default 3.1 mi 52:00 16:47
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