Workouts


Summary
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Date Activity ▼ Course Type Distance Duration Pace  
3/12/2017 Run   Default 3.2 mi 32:50 10:26
2/25/2017 Run   Default 3.2 mi 33:57 10:39
2/21/2017 Run   Default 2.8 mi 24:01 8:37
2/17/2017 Run   Default 3.2 mi 29:32 9:12
2/16/2017 Run   Default 2.8 mi 29:50 10:33
2/13/2017 Run   Default 2.6 mi 23:01 8:49
2/5/2017 Run   Default 3.2 mi 36:27 11:35
2/1/2017 Run   Default 3.5 mi 30:00 8:33
1/29/2017 Run   Default 3.5 mi 32:29 9:22
1/26/2017 Run   Default 2.9 mi 24:02 8:23
1/24/2017 Run   Default 1.9 mi 25:41 13:23
1/24/2017 Run   Default 1.1 mi 11:38 10:24
1/24/2017 Run   Default   3:38 1:30:54
1/23/2017 Run   Default 3.4 mi 29:01 8:26
1/20/2017 Run   Default 3.3 mi 30:05 9:06
1/17/2017 Run   Default 3.0 mi 26:02 8:45
1/15/2017 Run   Default 2.4 mi 20:01 8:29
1/12/2017 Run   Default 2.7 mi 53:28 19:57
1/3/2017 Run   Default 3.1 mi 29:01 9:29
12/31/2016 Run   Default 3.2 mi 32:24 10:12
12/29/2016 Run   Default 4.0 mi 38:37 9:38
12/26/2016 Run   Default 3.3 mi 29:01 8:55
12/23/2016 Run   Default 2.6 mi 22:01 8:31
12/21/2016 Run   Default 3.5 mi 30:00 8:41
12/18/2016 Run   Default 3.0 mi 30:46 10:16
12/13/2016 Run   Default 3.5 mi 32:02 9:16
12/9/2016 Run   Default 2.8 mi 23:01 8:17
12/7/2016 Run   Default 2.3 mi 19:58 8:37
12/4/2016 Run   Default 2.9 mi 24:42 8:40
11/24/2016 Run   Default 5.0 mi 1:02:25 12:29
11/19/2016 Run   Default 3.0 mi 26:04 8:40
11/17/2016 Run   Default 2.7 mi 22:01 8:15
11/15/2016 Run   Default 3.4 mi 27:01 8:01
11/13/2016 Run   Default 4.2 mi 42:03 9:58
11/11/2016 Run   Default 3.6 mi 32:01 9:00
11/9/2016 Run   Default 2.2 mi 18:02 8:15
11/8/2016 Run   Default 2.6 mi 22:45 8:52
11/3/2016 Run   Default 2.9 mi 29:29 10:08
11/3/2016 Run   Default   0:16 13:37
10/27/2016 Run   Default 3.6 mi 32:01 8:56
10/27/2016 Run   Default 2.9 mi 23:19 8:06
10/22/2016 Run   Default 2.6 mi 21:01 7:58
10/19/2016 Run   Default 4.1 mi 36:00 8:50
10/15/2016 Run   Default 1.0 mi 6:26 6:30
10/15/2016 Run   Default 1.1 mi 6:51 6:28
10/15/2016 Run   Default 0.2 mi 13:24 1:03:47
10/15/2016 Run   Default 3.0 mi 25:22 8:28
10/15/2016 Run   Default 1.1 mi 7:15 6:47
10/13/2016 Run   Default 2.7 mi 22:04 8:16
10/11/2016 Run   Default 2.1 mi 21:04 10:17
10/11/2016 Run   Default   0:27  
10/11/2016 Run   Default 1.0 mi 8:01 8:11
10/8/2016 Run   Default 2.3 mi 19:02 8:21
10/2/2016 Run   Default 2.6 mi 21:01 8:13
9/26/2016 Run   Default 2.1 mi 19:00 8:58
9/24/2016 Run   Default 2.0 mi 19:43 9:52
9/20/2016 Run   Default 1.5 mi 16:08 10:42
9/18/2016 Run   Default 1.8 mi 17:58 10:16
9/15/2016 Run   Default 1.0 mi 9:59 10:00
9/13/2016 Run   Default 1.7 mi 15:40 9:10
9/12/2016 Run   Default 2.5 mi 26:50 10:47
9/11/2016 Run   Default 1.0 mi 9:49 9:43
6/24/2016 Run   Default 3.8 mi 31:28 8:20
6/23/2016 Run   Default 3.0 mi 23:27 7:54
3/25/2016 Run   Default 2.0 mi 13:24 6:42
3/25/2016 Run   Default 5.9 mi 58:57 10:01
3/13/2016 Run   Default 3.1 mi 29:15 9:19
3/10/2016 Run   Default 3.1 mi 30:01 9:34
3/7/2016 Run   Default 3.9 mi 1:17:16 20:01
3/7/2016 Run   Default 4.0 mi 1:17:22 19:15
3/5/2016 Run   Default 1.4 mi 26:41 19:21
3/5/2016 Run   Default 5.0 mi 25:03 5:01
2/29/2016 Run   Default 4.0 mi 43:50 10:53
2/26/2016 Run   Default 4.0 mi 36:02 9:01
2/26/2016 Run   Default 4.0 mi 36:02 9:01
2/26/2016 Run   Default 5.3 mi 1:49:40 20:42
2/23/2016 Run   Default 2.8 mi 25:00 9:04
2/21/2016 Run   Default 4.1 mi 39:25 9:40
2/21/2016 Run
Riverview Winterfest 5k
Race 4.1 mi 39:25 9:40
2/18/2016 Run
Ford Field Run
Tempo 3.2 mi 29:01 9:11
2/18/2016 Run   Default 3.2 mi 29:01 9:11
2/15/2016 Run
Levagood Run
Interval 3.8 mi 38:00 10:08
2/15/2016 Run   Default 3.8 mi 38:00 10:08
2/7/2016 Run   Default 3.1 mi 29:21 9:30
2/7/2016 Run
Super 5k
Race 3.1 mi 29:21 9:30
2/6/2016 Run
Paczki Run
Race 3.1 mi 29:37 9:30
2/6/2016 Run   Default 3.1 mi 29:37 9:30
2/3/2016 Run   Default 3.7 mi 35:32 9:37
2/3/2016 Run
Ford Field Run Plus
Interval 3.7 mi 35:32 9:37
1/28/2016 Run
Golfview Drive Run
Interval 3.4 mi 33:57 9:53
1/28/2016 Run   Default 3.4 mi 33:57 9:53
1/24/2016 Run
Howard School
Easy 0.7 mi 7:14 10:03
1/20/2016 Run
Levagood Run
Tempo 2.8 mi 27:01 9:33
1/16/2016 Run
Auto Show Shuffle
Race 3.1 mi 31:13 9:59
1/14/2016 Run
Levagood Run
Tempo 1.4 mi 14:02 10:02
1/11/2016 Run
Loopin the Hood
Fartlek 2.3 mi 21:05 9:03
1/8/2016 Run   Default 3.0 mi 30:20 10:07
12/23/2015 Run   Default 3.3 mi 30:01 9:00
12/20/2015 Run   Default 4.0 mi 41:04 10:17
12/17/2015 Run   Default 3.8 mi 38:30 10:04